NEUVIÈME SEMAINE DE GROSSESSE : que se passe-t-il pour la maman et l''embryon
Introduction
Enfin, le rendez-vous avec la neuvième semaine de grossesse !
Si vous vous demandez quels changements, entre symptômes et croissance de votre petit dans le ventre, caractérisent cette période, vous êtes sur la bonne page.
Spoiler : ton petit bout est à peu près de la taille d'une olive !
Pour un voyage vers la naissance encore plus complet et conscient, je te conseille de rejoindre l'Academy pour accéder à tous les meilleurs vidéocours pour soutenir ta santé pendant la grossesse (cours prénatal multidisciplinaire, plancher pelvien, allaitement, alimentation, pilates, etc.) et le développement de ton bébé (développement moteur, langage, cognitif, diversification autonome, désobstruction pédiatrique, etc.).
De plus, sur mon profil Instagram @drsilva.com_official et sur ma chaîne Youtube, tu trouveras beaucoup de contenus pensés pour toi et ton petit.
Combien de mois de grossesse correspondent à 9 semaines ?
La neuvième semaine de grossesse fait partie du troisième mois de gestation.
Ce dernier va de 8 semaines et 6 jours à 13+1.
Comment grandit l'embryon ?
Avec une LCC d'environ 2,6 cm, l'embryon - pour parler de fœtus, il faut encore attendre une semaine - a, comme déjà dit, une taille comparable à celle d'une olive.
Son cou, son cerveau et sa moelle épinière sont en train de se former.
À la neuvième semaine de grossesse, le développement des organes internes est intense.
La formation des mains et des doigts est achevée. .
Les membres inférieurs, en revanche, continuent de s'allonger pour laisser ensuite place à la croissance des pieds.
Avec les yeux qui, jour après jour, se déplacent vers le centre de la tête, l'embryon à la neuvième semaine de grossesse a les paupières encore fermées, qui resteront ainsi jusqu'à environ le septième mois.
L'embryon à neuf semaines de grossesse a déjà ses quatre cavités cardiaques.
Toujours en ce qui concerne le cœur, je rappelle la formation en cours des valves.
À cette période, la formation des lobes auriculaires se concrétise également : il ne reste plus beaucoup de temps avant qu'il soit capable de percevoir les sons.
La queue disparaît progressivement et, évidemment, le développement de la colonne vertébrale se finalise jour après jour.
Une autre étape de la plus haute importance qui se produit au cours de la neuvième semaine de grossesse concerne la formation de la partie osseuse du crâne, partie du corps jusqu'à présent constituée uniquement de cartilage.
Essentielles pour la protection du cerveau, les os crâniens resteront encore longtemps extrêmement flexibles et reliés les uns aux autres par les fontanelles, les zones molles où la soudure osseuse n'est pas encore achevée.
Que ressent-on à la neuvième semaine de grossesse ?
Parlons maintenant des symptômes que la future maman ressent à la neuvième semaine de grossesse.
Les hormones, dont l'équilibre a radicalement changé par rapport à la période pré-grossesse, ont un impact sur les cheveux, qui peuvent paraître plus brillants et doux que d'habitude, ainsi que sur la peau.
En ce qui concerne cette dernière, on peut remarquer à la fois un teint plus rosé et l'apparition de taches.
Avec la taille qui s'arrondit visiblement et la poitrine qui grossit, il est définitivement temps de sortir du placard des vêtements plus confortables.
Quand on se demande ce qui se passe à la neuvième semaine de grossesse, on ne peut pas ne pas mentionner le brûlure d'estomac.
À ce stade de la grossesse, leur apparition est due à l'influence de la progestérone qui, en relaxant la musculature gastro-intestinale, peut provoquer des épisodes de reflux, avec brûlures d'estomac dues à la remontée du contenu acide.
Les sautes d'humeur sont un autre symptôme typique de la neuvième semaine de grossesse.
Ne t'inquiète pas si tu trouves difficile de gérer les montagnes russes émotionnelles.
Tout comme à l'adolescence, ici aussi la cause est à attribuer aux changements hormonaux.
Petit spoiler : tu les vivras à nouveau intensément au troisième trimestre, une autre période marquée par de grands changements.
En ce qui concerne les conseils pour les affronter, la première étape consiste à les accepter.
Tu n'es ni fautive ni différente !
Parle-en avec ta sage-femme : elle pourra t'aider à vivre cette manifestation en pleine conscience et à intégrer dans ta routine des pratiques qui t'aideront à être plus sereine et centrée.
Tu es à la neuvième semaine de grossesse et tu te rends compte que le goût et l’odorat sont affectés par des altérations ?
Ce sont d'autres événements tout à fait normaux !
Les disgueusies, autre nom pour les altérations du goût, et les disosmies, terme technique pour désigner celles de l’odorat, sont causées par l'augmentation naturelle de progestérone qui se produit durant les premières semaines d'attente.
9e semaine de grossesse et symptômes disparus : est-ce normal ?
Ne t'alarme pas si tu commences à ressentir les symptômes typiques du tout début de la grossesse comme moins intenses.
En effet, à la neuvième semaine de grossesse, le corps s'est presque complètement adapté au changement hormonal.
À quoi ressemble le ventre à neuf semaines de grossesse ?
Le ventre à neuf semaines de grossesse est proche du moment où il deviendra inconfondable.
L'utérus, en effet, commence à dépasser du bassin.
Bientôt, ton doux secret sera plus qu'évident.
Quel est le risque de fausse couche à neuf semaines de grossesse ?
Selon les données de l'Istat, l'événement de fausse couche spontanée concerne, dans 32,4 % des cas, des femmes enceintes entre la neuvième et la dixième semaine de grossesse.
À mesure que l'on approche de la fin du premier trimestre, l'incidence diminue drastiquement.
Échographie à la neuvième semaine de grossesse : est-ce possible ?
La neuvième semaine de grossesse est un moment parfait pour faire la première échographie.
Je rappelle qu'il devrait être réalisé entre la huitième et la douzième semaine (pas plus tard car on risque de ne pas pouvoir dater correctement la grossesse).
Ce que l'on peut voir au cours de cet examen?
Nombre d'embryons
Présence de la grossesse dans l'utérus
Mouvements de l'embryon
Détection de l'activité cardiaque
Pour mesurer, toujours par échographie, la clarté nucale - examen qui, avec le bi-test, grâce auquel il est possible de surveiller, après prélèvement sanguin maternel, le dosage des protéines Free Beta-HCG et PAPP-A - il faut attendre la onzième semaine.
Les examens mentionnés permettent de classer la mère dans une catégorie de risque concernant l'accouchement d'un enfant avec certaines anomalies chromosomiques.
Autres examens à faire
Au cours de la neuvième semaine de grossesse, pour s'assurer de sa santé et protéger celle de son bébé, il est possible de passer plusieurs examens.
Voici les principaux :
Sérologie pour la détection des anticorps IgG et IgM de la toxoplasmose et du cytomégalovirus.
Numération formule sanguine complète (essayez de la faire avant la treizième semaine de grossesse).
Examen des urines avec éventuelle uroculture.
N'oubliez jamais de montrer les résultats à la sage-femme qui a commencé à vous suivre au début de la grossesse.
Quel régime suivre ?
Au cours de la neuvième semaine de grossesse - et pendant toute la gestation - il convient de suivre un régime de type méditerranéen.
Donnez la priorité aux aliments d'origine végétale, aux céréales complètes, en essayant de les varier autant que possible, aux légumineuses et aux bonnes graisses.
Réduisez, en revanche, l'apport de viande rouge, de charcuteries - pendant la grossesse, vous ne pouvez en manger que certaines pour des raisons liées à la prévention des infections alimentaires - et de sucreries.
Ces précautions sont décisives non seulement pour le maintien du poids de forme.
Il y a bien plus encore !
Grâce au fetal programming, la branche de la science qui étudie l'impact sur la santé des stimuli expérimentés au cours de la vie fœtale, nous savons que, lorsque l'embryon et le fœtus grandissent dans le ventre maternel, de véritables reprogrammations ont lieu, influencées aussi par le mode de vie de la mère.
Ces derniers peuvent avoir un impact positif non seulement sur la santé du futur bébé, mais aussi sur celle des générations suivantes.
Comme mentionné dans les lignes précédentes, lorsqu'on parle d'alimentation pendant la grossesse, de la neuvième semaine jusqu'à la fin, il existe des aliments à éviter pendant la grossesse.
Voici lesquels :
Fruits et légumes crus et non lavés correctement : ne vous contentez pas de les tremper, mais passez-les sous l'eau courante avec les mains, afin d'éliminer les oocystes de toxoplasma gondii, le micro-organisme qui provoque la toxoplasmose.
Charcuteries crues : les seuls autorisés sont donc le jambon cuit, la mortadelle, le filet de dinde.
Fromages à moisissures bleues crus.
Œufs crus et non pasteurisés (et toutes les préparations qui en contiennent, y compris la mayonnaise).
N'oubliez pas non plus, à la neuvième semaine de grossesse et au-delà, de bannir les fromages à pâte molle préparés avec du lait cru.
Pour être clair, les classiques mozzarellas de la fromagerie, sans aucun doute préparées avec des ingrédients authentiques, sont à oublier pendant la grossesse.
Pour avoir toutes les certitudes concernant la pasteurisation du lait, essayez d'acheter les fromages uniquement au supermarché.
Me voici maintenant pour parler d'un sujet qui me tient particulièrement à cœur et d'un aspect qui vous laisse encore une bonne marge d'action puisque vous n'êtes qu'à la neuvième semaine de grossesse.
De quoi s'agit-il ? De la prévention des coliques néonatales.
Oui, vous avez bien lu : j'ai utilisé le terme « prévention ».
L'affirmation qui parle des coliques comme d'un événement inévitable, dû à l'immaturité physiologique de l'intestin du nouveau-né, est fausse et dangereuse.
Grâce à des découvertes scientifiques récentes, il a été possible d'apprendre que, à la base de leur apparition, il y a un tableau inflammatoire de l'intestin grêle.
Cette étude de 2018 le montre clairement : en surveillant un échantillon de 98 nouveau-nés, chez ceux présentant des symptômes de coliques, des niveaux élevés de calprotectine fécale ont été identifiés, un biomarqueur fondamental lorsqu'on parle d'inflammations intestinales.
Étant donné que la colonisation bactérienne intestinale se produit déjà dans la vie fœtale, l'alimentation maternelle est décisive à des fins préventives (non, la neuvième semaine de grossesse n'est pas trop tard pour commencer).
Sur quoi doit-elle être basée ? Sur l'exclusion des aliments pro-inflammatoires.
Voici les principaux :
Lait et produits laitiers
Confiseries
Graisses trans et aliments qui en contiennent, par exemple la margarine
Viandes transformées
Farines raffinées
La centralité du régime méditerranéen revient, qui, avec sa richesse en aliments d'origine végétale, sources de bonnes graisses, légumineuses et céréales complètes - varie autant que possible et essaie d'apporter à table des produits à base de grains anciens - se prête très bien à la prévention des phénomènes inflammatoires intestinaux.
Quels sports choisir ?
Le fait que tu te sentes un peu fatiguée à cause de la progestérone ne doit pas être une raison pour négliger l'activité physique pendant la neuvième semaine de grossesse et au-delà.
La grossesse est un travail du corps et, pour te préparer au mieux au travail, le mouvement est essentiel.
Essaie de maintenir environ 150 minutes par semaine d'activité aérobie. À éviter, en revanche, les sports de contact.
Excellentes sont des disciplines comme le yoga et le Pilates.
Voici les bienfaits du premier :
Amélioration de la conscience corporelle
Plus de relaxation
Possibilité de poursuivre la pratique après l'accouchement avec le nouveau-né en écharpe
Soulagement en cas de douleur lombaire
Le Pilates, en revanche, aide à travailler la posture et, en se concentrant sur des aspects tels que la respiration diaphragmatique, à entraîner le plancher pelvien - lorsque le diaphragme monte et descend, cette zone du corps bouge - en vue de l'accouchement.
