Adormecer o recém-nascido sem seio: como fazer?
Quando uma mãe quer parar de amamentar por vários motivos, pode enfrentar momentos complicados ao adormecer seu bebê sem o peito. Isso se deve à chamada associação do sono.
Neste artigo eu explico do que se trata e como é possível dissociar o peito do adormecer.
1. Por que o bebê precisa do peito para adormecer
Você já precisou ler um livro ou ouvir música para conseguir adormecer mais tranquilamente?
Estas podem ser consideradas associações do sono que permitem que você se tranquilize e se acalme para conseguir adormecer facilmente.
O bebê, por natureza, associa o adormecer ao movimento e/ou à sucção. De fato, durante a infância, a criança nem sempre consegue voltar a dormir sozinha em caso de despertares noturnos e se ajuda com essas associações.
Associar o peito ao sono é errado?
Nenhuma associação do sono é errada ou um mau hábito porque representam justamente uma necessidade fisiológica do bebê.
De fato, os despertares não são maiores se o pequeno adormece apenas com o peito:
- Se ele acorda com fome, a solução é amamentá-lo para fazê-lo voltar a dormir;
- Se ele acorda não por fome, o peito não é a causa, mas pode ajudar o pequeno a voltar a dormir de forma mais fácil e rápida.
Portanto, se a mãe e o bebê gostam de continuar assim, não há nada de errado, pelo contrário, é algo maravilhoso.
2. As associações do sono: quais são?
Como vimos, por natureza as associações do sono do bebê são a sucção e o movimento. Por isso amamentá-lo ou ninar ajuda-o a adormecer.
Além dessas naturais, existem também aquelas construídas pelo pai ou mãe como as carícias no cabelo, a canção de ninar ou o bichinho de pelúcia preferido.
É importante dizer que as associações são muito poderosas e trabalham a nível inconsciente; portanto, é justamente por isso que é complicado fazer o recém-nascido adormecer sem o seio.
3. Quando tentar dissociar o seio?
Mas quando tentar tirar o seio para adormecer o pequeno?
Seria importante evitar isso até o primeiro ano de vida pois o recém-nascido ainda se alimenta muito e de nutrientes importantes no seio durante a noite.
Porém, é possível que a mãe esteja vivendo um período cansativo e precise dissociar o seio. Nesse caso, é importante ouvir o parecer do seu pediatra que saberá indicar também como substituir corretamente as mamadas noturnas.
4. Como adormecer o recém-nascido sem o seio?
Não é possível tirar uma associação sem inserir uma nova. De fato, tentando adormecer o recém-nascido sem o seio, mas sem nenhuma alternativa, corre-se o risco apenas de fazer o pequeno chorar desesperadamente, acordá-lo completamente e ter o dobro de dificuldade para fazê-lo voltar a dormir.
Conseguir mudar o hábito de adormecer no seio requer certa paciência e tempo pois o recém-nascido terá que se acostumar à nova associação e aceitá-la.
Certamente, uma ajuda importante para o primeiro adormecer é ter uma rotina de sono fixa. De fato, assim o recém-nascido entenderá já antes de chegar ao seu berço que está se aproximando a hora da soneca e o adormecer será mais simples. Você pode encontrar alguns conselhos para construir a sua rotina no meu artigo “Como adormecer o bebê”.
Quero reforçar também o fato de que dissociar o seio não significa diminuir os despertares noturnos porque estes são fisiológicos. Portanto, até que o pequeno consiga voltar a dormir sozinho, ele precisará da sua associação e/ou presença do pai ou da mãe.
No vídeo curso “Sonhos dourados, noites tranquilas” você encontrará todos os conselhos para conseguir dissociar o seio e adormecer o pequeno de forma serena. De fato, a consultora do sono Marika Novaresio lhe fornecerá respostas científicas e soluções práticas para melhorar o sono do seu recém-nascido e, consequentemente, o da família.
