Recém-nascido dorme sozinho no colo: os conselhos da consultora do sono
Muitos pais têm em comum o fato de que seu recém-nascido precisa de contato constante mesmo durante os cochilos.
Mas por que o recém-nascido dorme só no colo? É culpa da mãe e do pai que o acostumaram assim, como pensam muitos?
A consultora do sono Marika Novaresio responde a essas perguntas e revela algumas dicas para colocar o bebê no berço sem acordá-lo neste artigo!
1. Por que o recém-nascido dorme só no colo?
Para entender a necessidade de contato contínuo do recém-nascido mesmo enquanto dorme, é necessário dar um passo atrás.
O bebê esteve por nove meses na barriga da mãe, em um lugar acolhedor, quente e protegido. Ele aprendeu a reconhecer o ritmo do batimento cardíaco da mãe, sua respiração e sua voz.
Ao nascer, ele se encontra de repente em um lugar desconhecido, cheio de ruídos e luzes. Não é de se surpreender que ele procure a mãe para se sentir novamente seguro e protegido.
O contato físico é absolutamente fisiológico para o recém-nascido porque é antes de tudo um mecanismo funcional que garantiu a sobrevivência da espécie, mas também é um apoio ao desenvolvimento psicofísico equilibrado e harmonioso.
De fato, é justamente graças à proximidade entre mãe e bebê que aumenta a produção de endorfinas e ocitocina para ambos.
É um hábito errado?
Com certeza você já ouviu ou já disse a frase clássica “não o segure sempre no colo que ele vai se acostumar mal”.
Pode uma necessidade fisiológica se tornar um mau hábito? Eu não acho!
Se seu recém-nascido dorme só no colo e isso está bem para você, continuem assim. De fato, não há nada de errado, pelo contrário, é algo maravilhoso e saudável.
2. Recém-nascido dorme só no colo: riscos
O problema de sempre segurar o recém-nascido no colo pode surgir quando os meses passam e o bebê fica cada vez maior. Portanto, pode se tornar muito cansativo e exaustivo adormecê-lo embalando e manter a posição durante todo o tempo do seu cochilo.
Além disso, pode se tornar perigoso em períodos de cansaço psicofísico pois pode acontecer de adormecer e deixar o bebê cair involuntariamente.
3. O uso do sling
Se o recém-nascido gosta de dormir apenas no colo, é possível aproveitar o sling ou o canguru para bebês para conseguir ao mesmo tempo fazer outras coisas.
Esses dispositivos permitem que os pais e o bebê fiquem em contato, mas também oferecem certa liberdade.
É possível que algumas crianças tendam a precisar mais do que outras da proximidade da mãe e acostumá-las a dormir no berço pode parecer uma tarefa impossível. O sling pode ser um grande aliado na fase de transição enquanto vocês tentam acostumá-lo a dormir no seu bercinho.
4. Quando ele para de dormir no colo?
Não há um momento em que o recém-nascido para de dormir no colo. É provável que por volta dos 9 meses, fim da exogestação (9 meses fora da barriga), o pequeno se torne cada vez mais autônomo também em relação ao sono. Portanto, ele pode conseguir dormir por mais tempo sem o contato constante com o pai ou mãe.
É importante lembrar, porém, que este também é o período de uma das regressões do sono que pode levar o pequeno a pedir a proximidade dos pais por medo do abandono.
5. Como colocar no berço um recém-nascido que só dorme no colo
Manter seu pequeno sempre em contato é um momento realmente maravilhoso, mas pode se tornar também frustrante e cansativo se o pai ou mãe precisar realizar algumas atividades. De fato, até mesmo ir ao banheiro fica difícil se o recém-nascido só dorme no colo.
Aqui estão algumas dicas da consultora do Sono Marika Novaresio para conseguir colocar o bebê para dormir no berço ou no bercinho:
- Antes de colocá-lo no berço, certifique-se de que ele entrou no sono profundo. Você pode perceber isso pelo fato de os braços estarem relaxados e as pálpebras firmes e não tremendo;
- Coloque-o deitado, apoiando primeiro os pés e depois a cabeça;
- Se você o amamenta antes de fazê-lo dormir, faça isso na posição deitado para poder se afastar quando ele adormecer;
- Se ele está acostumado a adormecer com uma canção ou sons, continue a fazê-los enquanto o coloca;
- Se conseguir, mantenha o contato físico por alguns minutos após colocá-lo;
- Continue a aconchegá-lo mesmo depois de colocá-lo e coloque uma mãozinha no peito dele para que sinta sua presença;
- Afaste-se gradualmente.
Haverá momentos em que parecerá simples, enquanto em outros, no final, ele voltará a dormir no colo naquele dia.
6. Conclusões
Sobre o tema do sono não existem varinhas mágicas ou fórmulas válidas para todos e em qualquer caso. Porém, com alguns cuidados científicos e soluções práticas será possível melhorar o sono do seu bebê e, consequentemente, também o da família.
Para saber como lidar com as dificuldades para adormecer e o sono, é necessário conhecer os ritmos e a fisiologia disso. No vídeo curso “Sonhos dourados, Noites tranquilas” você poderá encontrar informações e ferramentas eficazes para melhorar o sono do seu pequeno.
