Avant de commencer, je te laisse quelques infos utiles :

1. Si tu souhaites prendre rendez-vous en cabinet avec moi, tu me trouves ici.
2. Tu peux aussi me trouver sur Instagram avec le profil @drsilva.com_official
3. Dans la section vidéos de cours, vous trouverez comment favoriser le développement psychomoteur du nouveau-né.

« Le pied de mon enfant est plat ! »

C'est vrai, le pied du petit à un an semble plat (voûte plantaire peu marquée) et légèrement pronateur (tendant vers l'intérieur).

Habituellement, les enfants qui semblent avoir un pied pronateur ne présentent aucun problème car cette phase est physiologique.

Le développement de l'arche plantaire dure environ 5 ans et se crée ainsi :

• Lors de la phase de poussée, les muscles de la bande plantaire et ceux du mollet s'activent ;
• Ils stabilisent le pied au sol et, pendant la marche, mobilisent les articulations du pied et de la cheville ;
• Cette activation continue des muscles fera en sorte que la voûte plantaire se soulève et, par conséquent, que l'arche plantaire se forme.

Maintenant que nous avons introduit l'importance de la voûte plantaire et de l'appui plantaire pour la posture, nous pouvons parler des chaussures premiers pas. En effet, il est absolument important que ces ne modifient pas le bon développement de l'appui plantaire.

Dans les premières années de vie, l'enfant façonne sa manière de marcher et sa posture ; il a donc besoin de chaussures conçues spécialement pour la morphologie du pied de l'enfant et son développement.

Les chaussons premiers pas sont les premières chaussures que porte l'enfant et il est important de comprendre quand les lui proposer et lesquelles choisir.

Habituellement, après avoir atteint l'étape importante du ramper et après que le petit soit devenu une petite Ferrari, commencera la période des meubles.

En quoi ? Le petit s'agrippera à n'importe quel meuble, canapé ou chaise à sa portée pour commencer à se lever debout. 

Voici, cela représente le premier véritable appui plantaire, une véritable révolution posturale et motrice.

Ce n'est qu'à ce moment que je conseille d'acheter les meilleures chaussures premiers pas et de les proposer à l'enfant. Cependant, je déconseille de les faire porter à la maison car l'enfant a besoin d'une pleine proprioception (conscience et sensations provenant de la position du pied) qui l'aidera à passer à la marche autonome.

Alors, quand mettre les premières chaussons pour marcher ?

• Quand l'enfant a déjà commencé à se lever debout;
• Dehors pour permettre à l'enfant de se lever et de poser le pied au sol.

Comme nous l'avons vu, se lever est le premier appui plantaire que développe l'enfant.

Après 3-4 mois, le petit commencera à se déplacer latéralement, passant d'un appui à l'autre jusqu'à se détacher et commencer ses premiers pas vers l'avant.

À partir de ce moment, il peut s'écouler de 4 à 6 semaines avant qu'il puisse marcher de manière autonome et devenir un petit héros.

Lorsqu'il faut choisir les chaussures premiers pas, on se retrouve face à de nombreuses marques et types.

J'en choisis un au hasard ?

Absolument pas ! Malheureusement, la plupart des chaussons pour nouveau-né ne répondent pas aux exigences les plus importantes pour favoriser une excellente posture et le meilleur appui plantaire. En effet, l'esthétique est souvent privilégiée par rapport aux besoins du petit.

Suite à mon expérience en tant qu'ostéopathe, je vous présente les caractéristiques principales et essentielles que doivent avoir les premières chaussures.

• Large et de forme anatomique : le pied de l'enfant, y compris les orteils, a besoin d'espace ; donc, il ne peut pas avoir la forme effilée comme celle des adultes ;
• Flexible : le pied a besoin de se plier et se contracter pour lui permettre de marcher ;
• Fine : permet la bonne flexibilité, une proprioception complète du pied de l'enfant et un équilibre optimal ;
• Sans bords relevés : la semelle ne doit pas remonter sur les côtés car cela réduirait la flexibilité de la chaussure ;
• Grip : augmente la stabilité et la sécurité chez l'enfant ;
• Neutre : il ne doit y avoir aucune surélévation au niveau du talon pour ne pas déséquilibrer l'enfant.

• Neutre : la semelle intérieure ne doit pas avoir de parties surélevées. En effet, elles ne favorisent pas le développement de la voûte plantaire, mais causent un déséquilibre et une mauvaise posture chez l'enfant ;
• Amovible : pour assurer une bonne hygiène en pouvant la laver souvent ;
• Souple : à la fois pour absorber les chocs au niveau du talon et du pied, et pour être plus confortables ;
• Respirante : pour assurer une bonne aération du pied.

• Large : pour ne pas serrer le pied de l'enfant et lui laisser la liberté de mouvement ;
• Scratchs : rendra plus simple de fermer les chaussures pour les parents au début et ensuite pour l'enfant quand il cherchera son autonomie ;
• Ligne anatomique : signifie sans renforts sur les chevilles et le talon qui limitent le mouvement de tout le pied et altèrent la posture, et sans renforts sur le tendon d'Achille qui causent de l'inconfort au petit.

Les chaussures premiers pas doivent être résistantes si vous ne voulez pas les changer chaque semaine. Donc, assurez-vous d'acheter des chaussures avec des matériaux de qualité. Je vous conseille de préférer le made in Italy même si le prix peut être un peu plus élevé que des chaussures venant d'outre-mer. En effet, de cette façon, vous vous assurerez une chaussure premiers pas écologiquement durable et de très haute qualité.

En fonction de toutes les caractéristiques du chapitre précédent, bien qu'il existe de nombreuses marques et types de chaussures premiers pas, j'en ai identifié 2 qui répondent à tous les critères.

Voici les chaussures Bobux Step Up Grass Court.

Les Bobux sont une chaussure premiers pas très douce en cuir à l'extérieur et en coton à l'intérieur. Elles sont sans semelle intérieure ni supports pour un chaussant naturel comme pieds nus.
Elle est parfaite si votre enfant marche en toute sécurité avec les jambes parallèles et a terminé la phase de rampement.
La semelle super douce et fine se plie même à l'envers pour permettre à l'enfant de ramper et marcher en tout confort, avec une fermeture à scratch pour une fermeture simple et pour favoriser l'autonomie du petit.

L'enfant qui a vécu pieds nus pendant tous les mois précédents peut ne pas accepter immédiatement les chaussures. En effet, la sensation d'avoir quelque chose au pied pourrait le déranger même avec la meilleure chaussure du marché.

Pour l'habituer, vous pouvez essayer de lui montrer les chaussures premiers pas et le laisser les toucher et prendre confiance. De plus, parlez-lui de ces chaussures avec enthousiasme en lui expliquant toutes les aventures fantastiques qu'il pourra entreprendre avec les chaussures premiers pas aux pieds.

De plus, pendant que vous les lui faites enfiler, expliquez-lui ce que vous faites pour le rendre acteur. Ensuite, allez faire une belle promenade et jouer au parc afin que l'attention se détourne des chaussures vers autre chose.

Lorsque l'enfant demande à les enlever, si le lieu est approprié, laissez-le faire pour éviter que les chaussures soient perçues comme une contrainte.

En suivant cette routine pendant quelques semaines, vous verrez que les chaussures deviendront leurs meilleures alliées.

Les meilleures chaussures premiers pas, comme nous l'avons vu, doivent avoir certaines caractéristiques et doivent être portées au bon moment pour ne pas compromettre la posture et l'appui plantaire de l'enfant. Le développement moteur et postural est un moment très délicat et il est possible de le soutenir au mieux en connaissant les meilleures informations et pratiques à mettre en œuvre que vous pourrez trouver dans la vidéo cours « From Zero to Hero ». De plus, avec l'Ostéo-massage vous pourrez favoriser un développement correct de l'appui plantaire et des membres inférieurs grâce à de simples manipulations que vous pourrez apprendre dans la vidéo cours.