La caca dure chez le nourrisson en diversification alimentaire est un événement qui inquiète de nombreux parents, surtout ceux qui vivent leur première expérience avec un bébé.

Vu l'importance du sujet, j'ai décidé de créer ce contenu qui, comme vous le voyez, est précédé d'un sommaire. Je l'ai inclus pour vous permettre, si vous le souhaitez, d'approfondir en détail le sujet en cliquant sur le titre du paragraphe qui vous intéresse.

Pour plus d'informations sur l'alimentation complémentaire à la demande, je vous conseille le vidéocours « Diversification pratique, facile et sans stress », réalisé par la biologiste nutritionniste Federica Dell’Oro.

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Quand on parle de selles dures chez le nourrisson en diversification, il n'y a pas lieu de s'inquiéter. 

Comme rappelé par la Docteure Dell’Oro dans cette vidéo, pendant six mois le petit s'est nourri exclusivement de lait maternel ou infantile et a expulsé des selles liquides.

Avec le début de la diversification et l'approche des premiers aliments solides, il est normal que la consistance des selles change aussi.

L'intestin du petit doit s'habituer progressivement à une nouvelle façon de se nourrir. 

Il faut aussi se rappeler que certains aliments peuvent avoir des effets astringents. Quelques exemples ? 

La carotte cuite, étape fondamentale pour la présenter à table avec une consistance sûre.

Le sujet de la selle dure chez le nourrisson en diversification est très populaire aussi parce que, lorsque les aliments solides sont introduits en complément du lait maternel ou infantile, qui doit rester, pendant toute la première année, la principale source de nutrition pour le petit, beaucoup de jeunes parents se posent une question.

Lequel, précisément ? Ils s'interrogent sur l'existence d'une limite d'évacuation quotidienne utile pour savoir si l'enfant est constipé ou non. 

Spoiler : cela n'existe pas ! Chaque enfant est en effet un monde à part et réagit différemment à l'introduction d'aliments autres que le lait.

L'important est que les selles expulsées soient molles et que le petit ne pleure pas quand il fait caca.

Que faire si cela arrive ? Une précaution utile, mentionnée par la Docteure Dell’Oro dans la vidéo liée ci-dessus, consiste à vérifier que l'on n'offre pas trop de fibres au nourrisson.

Comme spécifié dans cet article, un bébé au début de la diversification alimentaire a besoin d'un apport en fibres inférieur à celui d'un adulte.

En imaginant la composition du plat parfaitement équilibré, les nutriments susmentionnés devraient représenter environ 25 % de l'apport calorique de chaque repas individuel, soit la moitié de ce qui est recommandé pour les adultes.

À éviter donc les céréales complètes et les légumineuses avec la peau. 

Comme vous pouvez le lire ici et comme le rappelle aussi la Docteure Dell'Oro dans son cours vidéo, ils doivent être proposés décortiqués jusqu'à 18 - 24 mois.

Dans les cas où la selle dure chez le nourrisson en diversification alimentaire et le tableau de constipation s'avèrent être une source de grand inconfort pour le petit, l'ostéopathie néonatale peut représenter une alliée précieuse.

L'Ostéo-Massage de l'abdomen du petit, auquel j'ai dédié un cours vidéo accessible en cliquant sur le bouton à la fin du paragraphe, contribue à résoudre les éventuelles tensions au niveau gastro-intestinal, facilitant le transit des selles.

Délicat et agréable - il est différent du célèbre massage soleil et lune, trop superficiel - il doit être effectué lorsque le petit est détendu (il ne doit pas pleurer et ne doit pas être en tummy time, une situation où toute la musculature est activée).

Le massage prévoit différentes approches. L'une des plus simples voit comme première étape le positionnement de l'enfant en décubitus dorsal. 

Attention : il n'est pas important de procéder dans le sens des aiguilles d'une montre, mais de masser toute la partie abdominale pour travailler efficacement à l'amélioration du péristaltisme.

Une fois le petit positionné, on commence immédiatement sous les côtes droites. 

En gardant les petites jambes fléchies, on masse avec le pouce vers le bas, en se concentrant sur 4 points pendant environ 7 secondes chacun et en remontant lentement.

On pose la pulpe du doigt sous le sternum et on fait la même chose dans la partie centrale. 

Dans ce cas, cependant, cinq points sont impliqués (je les montre tous dans la vidéo).

Pour compléter le massage, très utile aussi en cas de coliques, on travaille enfin sur la partie gauche.

Si jamais on remarque que labdomen est tendu, peut-être parce que le petit bouge les jambes pour jouer, il ne faut pas appuyer. Il est en effet nécessaire qu'il soit complètement mou.