Endormir le nouveau-né sans sein : comment faire ?
Quand une maman veut arrêter d'allaiter pour diverses raisons, elle peut rencontrer des moments difficiles pour endormir son nouveau-né sans le sein. Cela est dû à la soi-disant association de sommeil.
Dans cet article, je t'explique de quoi il s'agit et comment il est possible de dissocier le sein de l'endormissement.
1. Pourquoi le nouveau-né a besoin du sein pour s'endormir
As-tu besoin de lire un livre ou d'écouter de la musique pour t'endormir plus sereinement ?
Voici, celles-ci peuvent être considérées comme des associations de sommeil qui te permettent de te tranquilliser et te rassurer pour réussir à t'endormir facilement.
Le nouveau-né, par nature, associe l'endormissement au mouvement et/ou à la succion. En effet, pendant l'enfance, l'enfant ne parvient pas toujours à se rendormir seul en cas de réveils nocturnes et s'aide de ces associations.
Est-ce une erreur d'associer le sein au sommeil ?
Aucune association de sommeil n'est mauvaise ou une mauvaise habitude car elles représentent un besoin physiologique du nouveau-né.
En effet, les réveils ne sont pas plus nombreux si le petit s'endort uniquement au sein :
- S'il se réveille par faim, la solution est de l'allaiter pour le faire rendormir ;
- S'il se réveille pas par faim, le sein n'en est pas la cause, mais il peut aider le petit à se rendormir plus facilement et rapidement.
Donc, si la maman et l'enfant aiment continuer ainsi, il n'y a rien de mal, au contraire, c'est quelque chose de merveilleux.
2. Les associations de sommeil : quelles sont-elles ?
Comme nous l'avons vu, par nature, les associations de sommeil du nouveau-né sont la succion et le mouvement. C'est pourquoi l'allaiter ou le bercer l'aide à s'endormir.
Outre celles naturelles, il y a aussi celles construites par le parent comme les caresses sur les cheveux, la chanson de la berceuse ou le doudou préféré.
Il est important de dire que les associations sont très puissantes et agissent au niveau inconscient ; c'est donc pour cela qu'il est compliqué d'endormir le nouveau-né sans le sein.
3. Quand essayer de dissocier le sein ?
Mais quand essayer d'enlever le sein pour endormir le petit ?
Il serait important de l'éviter jusqu'à l'âge d'un an car le nouveau-né se nourrit encore beaucoup et de nutriments importants au sein pendant la nuit.
Cependant, il est possible que la maman traverse une période fatigante et ait besoin de dissocier le sein. Dans ce cas, il est important d'écouter l'avis de son pédiatre qui saura aussi vous indiquer comment remplacer correctement les tétées nocturnes.
4. Comment endormir le nouveau-né sans le sein ?
Il n'est pas possible d'enlever une association sans en insérer une nouvelle. En effet, tenter d'endormir le nouveau-né sans sein, mais sans aucune alternative, ne risque que de faire pleurer désespérément le petit, le réveiller complètement et doubler les efforts pour le rendormir.
Réussir à changer l'habitude d'endormissement au sein demande une certaine patience et du temps car le nouveau-né devra s'habituer à la nouvelle association et l'accepter.
Certainement, une aide importante pour le premier endormissement est d'avoir une routine de sommeil fixe. En effet, de cette manière le nouveau-né comprendra déjà avant d'arriver dans son lit que le moment de la sieste approche et l'endormissement sera plus simple. Vous pouvez trouver quelques conseils pour construire votre routine dans mon article « Comment endormir le bébé ».
Je tiens aussi à souligner que dissocier le sein ne signifie pas diminuer les réveils nocturnes car ceux-ci sont physiologiques. Donc, tant que le petit ne pourra pas se rendormir seul, il aura besoin de son association et/ou de la présence du parent.
Dans la vidéo cours « Rêves d'or, nuits tranquilles », vous trouverez tous les conseils pour réussir à dissocier le sein et endormir le petit sereinement. En effet, la consultante du sommeil Marika Novaresio vous fournira des réponses scientifiques et des solutions pratiques pour améliorer le sommeil de votre nouveau-né et, par conséquent, celui de la famille.
