pancia dura in gravidanza

Harte Bauchdecke in der Schwangerschaft: Ursachen und was zu tun ist

Einführung

Harter Bauch in der Schwangerschaft: Ist das normal? Was sind die Ursachen und was ist zu tun?

Wenn diese Fragen deinen Geist beschäftigen, sind die nächsten Zeilen für dich.

Für eine noch umfassendere und bewusstere Reise zur Geburt empfehle ich dir, der Academy  beizutreten, um Zugang zu allen besten Videokursen zur Unterstützung deiner Gesundheit in der Schwangerschaft (multidisziplinärer Geburtsvorbereitungskurs, Beckenboden, Stillen, Ernährung, Pilates usw.) und der Entwicklung deines Kindes  (motorische Entwicklung, Sprache, kognitive Entwicklung, selbstständiges Abstillen, pädiatrische Entblockung usw.) zu erhalten.


Außerdem findest du auf meinem Instagram-Profil @drsilva.com_official und auf meinem YouTube-Kanal zahlreiche Inhalte , die für dich und dein Kleines gedacht sind.

Ist es normal, in der Schwangerschaft einen harten Bauch zu haben?

Sich zu fragen, ob es normal ist, einen harten Bauch in der Schwangerschaft zu haben, ist mehr als natürlich.

Wesentlich ist es, wie in allen Fällen einer freudigen Erwartung, die Gesamtsituation zu betrachten.


In den Wochen vor der zwölften Woche kann es zu einem Gefühl leichter Härte im oberen Bauchbereich kommen.


Ein harter Bauch oben in der Schwangerschaft ist oft auf das Progesteron zurückzuführen. 


Das Hormon in Frage zählt zu seinen Wirkungen auf den Körper der Mutter auch die Verlangsamung des Darmtransits.


In diesem Fall ist es ratsam, die Flüssigkeitszufuhr zu optimieren und kleine, aber häufige Mahlzeiten einzunehmen, um die Situation weniger unangenehm zu machen. 


Im Kurs zur Ernährung in der Schwangerschaft, betreut von Frau Dr. Federica Dell’Oro, Biologin und Ernährungsberaterin, finden Sie viele weitere Tipps für eine gesunde Ernährung in der Schwangerschaft.

Harter Bauch in der Schwangerschaft im ersten Trimester: weitere Ursachen

Es gibt weitere Ursachen, die man berücksichtigen sollte, wenn man von hartem Bauch in der Schwangerschaft im ersten Trimester spricht. Hier die wichtigsten:


  • Dehnung der runden Bänder, die vom Gebärmutterboden ausgehen.

  • Spontanabort.


Im ersten Fall, obwohl die Wirkung von Östrogenen und Relaxin eine Rolle spielt, ist die Auswirkung der wachsenden Gebärmutter dennoch bedeutend.


Seien Sie darauf vorbereitet, dass sich dieses Symptom im zweiten Trimester verschärfen wird (wir werden später darüber sprechen, wie man das Problem in dieser Phase angeht).


Um das zweite Ereignis zu verhindern, kann der Spezialist bei Frauen mit einer Vorgeschichte von Mehrfachaborten die Supplementierung mit Gestagenen im ersten Trimester verschreiben.

Harter Bauch in der Schwangerschaft im zweiten Trimester

Es kann vorkommen, dass man einen harten Bauch in der Schwangerschaft auch im zweiten Trimester spürt.


Zu den Ursachen gehört die Dehnung der an die Gebärmutter angrenzenden Bänder.


Gegen die fünfzehnte bis sechzehnte Schwangerschaftswoche kann man ein Gefühl ähnlich einem Ziehen wahrnehmen.


Nicht zu vernachlässigen ist auch der Einfluss von körperlicher Anstrengung, fetalen Bewegungen und der Lage des Kindes in der Gebärmutter.


In Situationen, in denen man es mit einem harten Bauch zwischen dem fünften und sechsten Monat zu tun hat, wird das Hinhören auf den Körper besonders wichtig.


Wesentlich ist es, auf das Vorhandensein begleitender Symptome wie menstruationsähnliche Schmerzen, vaginalen Ausfluss und Brennen beim Wasserlassen zu achten.


Die eben erwähnten Erscheinungen können ein Zeichen für eine Harnwegsinfektion sein, die eine antibiotische Therapie erfordert.

harter Bauch in der Schwangerschaft

Harter Bauch in der Schwangerschaft im neunten Monat: Das sollten Sie wissen

Zu den Ursachen für einen harten Bauch in der Schwangerschaft gegen Ende der Schwangerschaft gehören die sogenannten Braxton-Hicks-Kontraktionen.


Echte vorbereitende Kontraktionen ohne intermittierenden Charakter – Frauen, die sie beschreiben, sprechen auch von einem harten Bauch in der Schwangerschaft ohne Schmerzen – werden durch die Wirkung von Oxytocin verursacht, mit dem Ziel, die Muskeln der Gebärmutter zu stärken.


Da sie sporadisch auftreten und nicht in Häufigkeit und Intensität wie die Vorwehen zunehmen, sind sie kein Grund, ins Krankenhaus zu gehen.


In einigen Fällen kann dies zum Verlust des Schleimpfropfs führen.

Warum wird der Bauch hart, wenn ich gehe?

harter Bauch in der Schwangerschaft

Gehen ist eine einfache körperliche Aktivität, die jederzeit in der Schwangerschaft empfohlen wird, besonders im dritten Trimester, um dem Baby zu helfen, sich besser einzurichten.


Wenn das Warten physiologisch ist, ist ein harter Bauch in der Schwangerschaft beim Gehen ein Zeichen von Muskelspannung und Ermüdung.


Was tun? Einfach anhalten, sich ausruhen und dann weitermachen.

Wann sollte man sich Sorgen machen?

Ein harten Bauch in der Schwangerschaft zu spüren, wie wir gerade gesehen haben, ist oft ein normales Ereignis.


Nicht zu vergessen ist, dass die Gebärmutter auf die Veränderungen der Schwangerschaft, vor allem das Größenwachstum des Fötus, mit Kontraktionsphasen reagiert, da sie ein hohles Muskelorgan ist.


Es gibt jedoch Umstände, bei denen es ratsam ist, alarmiert zu sein und umgehend die Notaufnahme aufzusuchen. Hier die wichtigsten:

  • Auftreten von starken Krämpfen und hellroten Blutungen im ersten Trimester in Verbindung mit Schmerzhaftigkeit und Härte des Bauches.

  • Harter Bauch verbunden mit Kontraktionen im zweiten Trimester, die mehrmals am Tag auftreten.

  • Vorhandensein von übelriechendem vaginalem Ausfluss.

  • Gefühl von Juckreiz im Vaginal- und Vulvabereich.


Nachdem diese Aspekte geklärt sind, sprechen wir in den nächsten Zeilen über Mittel und Wege.

Harter Bauch in der Schwangerschaft: Was tun?

Wenn die im vorherigen Absatz genannten Symptome nicht vorhanden sind, erfordert ein harter Bauch in der Schwangerschaft keine spezielle Behandlung.


Falls die Kontraktionsereignisse dennoch störend sein sollten, kann zusammen mit der für die Schwangerschaftsbetreuung gewählten Fachperson, Hebamme oder Gynäkologe, die Magnesiumsupplementierung zur Entspannung der Gebärmuttermuskulatur in Betracht gezogen werden.


Eine ausgezeichnete Alternative zur Entspannung der Muskulatur und zur Verringerung der Schmerzhaftigkeit, die durch Narben im Bauchbereich verschlimmert wird, ist auch die Osteopathie.


Bei Hyperkontraktilität und dem daraus resultierenden häufigen Gefühl eines harten Bauches in der Schwangerschaft bei Frauen mit einer Vorgeschichte von Frühgeburten kann der Gynäkologe eine Zervixmessung durchführen, eine Untersuchung, die es ermöglicht, die Länge des Gebärmutterhalses zu messen, um so die Möglichkeit einer erneuten Frühgeburt auszuschließen.

Zurück zum Blog