Picos de crescimento: o que você precisa saber e como lidar com eles
O que são os picos de crescimento?

Picos de crescimento físico
Picos de crescimento cognitivo
Os picos de crescimento cognitivo, por outro lado, correspondem aos momentos de pico do desenvolvimento psicológico, lógico e cognitivo da criança. Dois pesquisadores holandeses Frans Plooij e Hetty van de Rijt chamam esses picos de “Wonder Weeks”, ou seja, as semanas prodigiosas.
A duração dos picos pode variar de criança para criança e ter durações diferentes porque estão ligados ao desenvolvimento do seu sistema nervoso. Normalmente, os primeiros picos de crescimento cognitivo são bastante curtos, quando as mudanças são mais complexas podem durar até algumas semanas. Por isso, períodos como a entrada na creche, caracterizados por grandes novidades, podem desencadear episódios de choro e sono agitado típicos desses picos.
Quais são os meses dos picos de crescimento?
Se procurarmos na internet, também é possível encontrar tabelas que indicam os períodos dos picos de crescimento, mas devemos sempre lembrar que cada criança e cada dupla mãe-bebê é diferente.
Normalmente, porém, os picos de crescimento físico ocorrem nesses períodos:
- entre a 1ª e a 3ª semana
- entre a 6ª e a 8ª semana
- aos 3 meses
- aos 6 meses
- aos 9 meses
- aos 12 meses
Já os cognitivos nestes:
- 5 semanas
- Entre a 7ª e a 9ª semana
- Entre a 11ª e a 12ª semana
- 14 – 19 semanas (cerca de 4 meses)
- 22 – 26 semanas (cerca de 5 – 6 meses)
- 33 – 37 semanas (cerca de 7 – 8 meses)
- 41 – 46 semanas (cerca de 9 – 10 meses)
Sinais de um pico de crescimento do recém-nascido
Os picos de crescimento são considerados uma parte normal e saudável do processo de crescimento, mas podem ser acompanhados por vários sinais que podem variar de um bebê para outro. Aqui estão alguns dos sintomas comuns que os pais podem notar durante uma dessas fases:
- Aumento do Apetite: durante um pico de crescimento, muitos bebês podem manifestar um aumento do apetite. Podem pedir para se agarrar ao peito com mais frequência ou demonstrar insatisfação após a mamadeira no caso de alimentação artificial. Esse aumento do apetite é uma resposta natural às maiores necessidades energéticas causadas justamente pelo crescimento rápido.
- Mudança no sono: Alguns recém-nascidos podem estar mais cansados do que o habitual durante um pico de crescimento; portanto, dormir mais. Já outros parecem estar mais perturbados no sono, acordando várias vezes e chorando com mais frequência.
- Busca por proximidade: A maioria dos bebês exige estar sempre perto da mãe e, por esse motivo, podem pedir para se agarrar com mais frequência no caso de amamentação no peito.
O que fazer durante os picos de crescimento?
A palavra-chave é paciência. Os picos de crescimento podem passar muito rápido, especialmente os primeiros, ou podem levar semanas. Isso significa que o bebê durante todo esse período pode dormir menos, exigir sempre nossa proximidade, agarrar-se e chorar com mais frequência.
Como no sono, não existem varinhas mágicas para evitar esses períodos, mas estar consciente do que acontecerá pode ajudar os pais a enfrentar o período com mais força.
Porém, é importante, especialmente para as mães nos primeiros picos de crescimento, pedir ajuda se se sentirem sobrecarregadas pelo aumento da demanda do bebê e pelo sono mais difícil. De fato, o risco é abandonar a amamentação ao seio e agravar uma possível depressão pós-parto.

Pico de crescimento e leite materno
Pico de crescimento e leite artificial
Pico de crescimento e amamentação mista
Picos de crescimento ou regressão do sono?
Os picos de crescimento têm em comum a dificuldade no sono típica do período de regressão do sono. Existem momentos em que esses dois podem se sobrepor ou se manifestar simultaneamente; portanto, pode ser difícil distingui-los.
Lembre-se de que são momentos transitórios e que são sinais positivos do desenvolvimento do seu bebê; portanto, o importante é tentar ser proativo.
Se você acha desafiador viver esse aumento de despertares, na biblioteca poderá encontrar o videocurso Sonhos de Ouro, Noites Tranquilas no qual a consultora do Sono revela as melhores dicas práticas e as ferramentas mais eficazes para melhorar o sono do seu bebê desde o nascimento.
Conclusão
Embora às vezes sejam momentos difíceis, os picos de crescimento são um sinal positivo do desenvolvimento do pequeno. Pense que nos primeiros 3 anos de vida, cada criança desenvolve 80% do seu cérebro. É exatamente por isso que os pais podem facilitar (ou retardar) o desenvolvimento motor e cognitivo do bebê nesse período por meio das melhores atividades.
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