Recém-nascido de 3 meses: seu desenvolvimento psicomotor
Seu bebê continua crescendo. Para ele, cada dia é uma descoberta cheia de emoções e novas sensações. Acompanhar esse crescimento é realmente um momento fantástico para todas as mamães e papais.
Neste artigo você poderá descobrir em detalhes o desenvolvimento psicomotor do recém-nascido de 3 meses para compreender as etapas que ele alcança nessa idade. Além disso, explicarei os sinais de alerta para ficar atento e identificar rapidamente um atraso no desenvolvimento.
O que é o desenvolvimento psicomotor
O desenvolvimento psicomotor representa o processo de crescimento global da criança. Isso significa que abrangerá diversas áreas:
- O desenvolvimento motor e postural;
- O desenvolvimento socioemocional;
- O desenvolvimento da linguagem e da comunicação;
- O desenvolvimento cognitivo.
Cada criança é diferente e tem seu próprio ritmo, mas é possível identificar algumas competências que o recém-nascido alcança dependendo da sua idade.
Neste artigo veremos em detalhes aqueles que são adquiridos no primeiro mês de vida.
Possíveis problemáticas no recém-nascido de 3 meses
Antes de ver as habilidades que o pequeno alcançará nesta primeira etapa, vamos falar das problemáticas que podem ocorrer nesta fase do desenvolvimento.
Cabeça achatada
A cabeça achatada e a plagiocefalia posicional são um dos problemas mais comuns no recém-nascido, tanto que a American Academy of Pediatrics estima que possam afetar até 48% das crianças, com pico de incidência nos primeiros 2-4 meses, período em que a cabeça do bebê cresce rapidamente, mas é extremamente moldável.
De fato, a circunferência craniana do recém-nascido aumenta mais de 4 cm em apenas dois meses!
Muitos pais que ouviram falar desse problema, mas não tiveram o suporte e as informações corretas, tendem a comprar um travesseiro para plagiocefalia para prevenir magicamente (ou curar) a cabeça achatada do bebê.
Funciona? ABSOLUTAMENTE NÃO!
A cabeça achatada se forma devido a posições incorretas mantidas por muito tempo; portanto, se você usa o travesseiro mas, inconscientemente, adota posturas incorretas, seu bebê desenvolverá inevitavelmente esse problema.
Conhecer os posturas corretas e colocá-las em prática é, portanto, a única maneira de evitar alterações cranianas posturais.
Você pode encontrar todas as informações para prevenir a cabeça achatada do recém-nascido no meu vídeo curso “Bye bye cabeça achatada”.
Cólicas gasosas e refluxo gastroesofágico
As cólicas e o refluxo são problemas realmente frequentes em recém-nascidos desde os primeiros dias de vida. De fato, quase 1 em cada 2 bebês sofre com isso.
Infelizmente, apesar do bebê ter dificuldade para digerir, chorar desesperadamente, soltar gases e ter dificuldade para evacuar, na maioria das vezes é dito aos responsáveis que as cólicas gasosas são normais e fisiológicas, e que passarão sozinhas com o tempo.
A verdade é outra: NÃO é normal que seu bebê chore, sofra e fique mal porque está com dor de barriga, dificuldade para soltar gases e abdômen inchado.
Além disso, as cólicas e o refluxo podem fazer com que o pequeno recuse fazer Tummy Time por estar muito incomodado, com a consequência de retardar seu desenvolvimento motor.
As cólicas gasosas e o refluxo do recém-nascido podem SER PREVENIDOS E TRATADOS EFICAZMENTE.
Para realmente tratar as cólicas gasosas do bebê e o refluxo, é preciso primeiro desinflamar o sistema gastrointestinal, eliminando os fatores que o irritam e inflamam.
Em seguida, são feitas massagens osteopáticas no abdômen do bebê para relaxar a musculatura lisa gastrointestinal, com o objetivo de restaurar a motilidade correta e o trânsito intestinal.
Dois dos principais parâmetros para intervir na prevenção e tratamento das cólicas gasosas do bebê são a alimentação materna e o tipo de leite artificial (se o bebê é alimentado artificialmente), mas não só.
É preciso conhecer todos os 7 fatores que irritam o sistema gastrointestinal que resumi no videocurso ''''Prevenção e Tratamento de Cólicas e Refluxo do bebê''''.
Desenvolvimento motor
O pequeno cresceu muito rápido nesses primeiros meses e melhorou seu tônus muscular e sua coordenação. De fato, os dois primeiros meses foram o início do seu percurso de desenvolvimento motor graças ao Tummy Time.
Ora, de bruços, o recém-nascido consegue girar voluntariamente a cabeça, embora talvez ainda não de forma fluida, seguindo o som de um chocalho ou da nossa voz. Além disso, melhorou a coordenação olho-mão-boca e a manipulação fina e, portanto, é capaz de pegar os brinquedos pendurados no tapete de atividades ou que os pais lhe oferecem e levá-los à boca. Além disso, também a coordenação das pernas melhorou e o pequeno conseguirá voluntariamente mover brinquedos e chocalhos batendo neles com os pezinhos.
Na posição prona, se o bebê tiver experiência suficiente, deve conseguir segurar a cabeça, embora não muito bem e às vezes um pouco trêmula, por cerca de 3-5 minutos consecutivos de 4 a 7 vezes ao dia. Começará no final do terceiro mês a agarrar os brinquedos, porque na posição de barriga para baixo ele também precisa unir a capacidade de se sustentar e levantar a cabeça.
Neste período você também pode notar que, de vez em quando, o pequeno na posição prona levanta as mãos e as pernas como um paraquedista. Trata-se do reflexo de Landau ligado ao desenvolvimento fisiológico e desaparece até os 12 meses de vida.
Finalmente, no final deste mês o bebê de 3 meses pode conseguir rolar voluntária ou involuntariamente de bruços para costas.
Como estimular o bebê de 3 meses?
Agora o tapetão já deve ter se tornado seu habitat natural onde passar o tempo tanto na posição Tummy time quanto deitado de costas.
De fato, o Tummy Time continua sendo a atividade principal a ser proposta, intercalada com momentos na posição supina para favorecer as habilidades motoras finas e a coordenação olho-mão-boca.
Para favorecer a consciência corporal e a propriocepção corporal, podemos propor que ele faça bicicleta com as pernas; tudo isso enquanto falamos e interagimos com o bebê deitado de costas. Você pode alternar o movimento das pernas em bicicleta com um movimento mais simples que consiste em levar os joelhos ao peito; não há um movimento preciso, o importante é se divertir.
Se o pequeno fez Tummy Time nos meses anteriores, neste mês é possível propor também de outras duas maneiras realmente divertidas:
- Sobre a bola de yoga: segurando firmemente pelo quadril ou pelas pernas para não deixá-lo cair, faça-o fazer um pouco de tummy time rolando para frente, para trás e para os lados. Dessa forma, não só estamos fazendo tummy time, mas também estimulando o aparelho vestibular que favorece a manutenção constante de um equilíbrio correto, bem como uma propriocepção fina do próprio corpo.
- Diante do espelho: também neste caso, além das vantagens do Tummy Time, essa posição favorece o autoconhecimento através da imagem refletida e promove a consciência dos movimentos
No meu curso em vídeo “From Zero to Hero” você poderá ver em detalhes como e por quanto tempo propor o Tummy Time nos vários meses e também descobrir outras atividades para favorecer da melhor forma o alcance de todas as etapas motoras.
E se o bebê não fez Tummy Time nos meses anteriores?
Para os pais cujo bebê de 3 meses não fez muito tummy time nos primeiros 2 meses, comecem agora e, para iniciar, aproveitem todas as atividades dos primeiros meses:
- Tummy time no trocador;
- Tummy Time no tapetão;
- Tummy Time no peito do pai ou da mãe.
As primeiras vezes que você posicionar seu bebê de barriga para baixo ele pode ter dificuldade porque, geralmente, precisa se readaptar a uma posição que não usava e sustentar aquela cabecinha que pesa cada vez mais.
Não se preocupe, se você propor com serenidade, amor e muita diversão o tummy time para seu bebê, logo superarão as dificuldades iniciais e colocarão o jogo de volta nos trilhos. Pouco a pouco, de fato, recuperarão o tempo perdido sem problemas e a criança começará a amar o tummy time no tapete.
Desenvolvimento cognitivo do bebê de três meses
O psicólogo suíço Jean Piaget sustentava que o desenvolvimento cognitivo era possível graças a dois elementos fundamentais:
- O conjunto de funções que permitem captar informações do ambiente, processá-las, memorizá-las e usá-las em momentos posteriores;
- As estruturas cognitivas que se criam graças à interação contínua entre os processos mentais inatos da pessoa e o ambiente.
É por isso que cada experiência que as crianças tiverem, inclusive a menor, será uma potencial oportunidade de aprendizado!
O brincar, ou seja, o conjunto de atividades propostas, representa então um conjunto de estímulos que deixam uma marca no cérebro do bebê e são indispensáveis para o desenvolvimento do pensamento e a compreensão da realidade.
O bebê de 3 meses melhorou a coordenação e as habilidades motoras finas a ponto de conseguir pegar os brinquedos e levá-los à boca. A capacidade de agarrar objetos marca a interação com o ambiente externo e o início da verdadeira diversão!
Como brincar com o bebê de 3 meses?
Como dissemos, o pequeno começa a agarrar e brincar com os objetos, então livre-se de todos aqueles fáceis de segurar na mão como:
- Maracas: melhor se de madeira pelas suas características sensoriais
- Garrafinhas montessori: preenchidas com vários materiais para fazer som ou com água e glitter para o movimento que se cria. Atenção à tampa, que deve estar bem fixada.
- Brinquedos de dentição: são fáceis de segurar e agradáveis para o pequeno morder.
Nessa fase, também são ótimas bolas de tecido com sinos dentro, espelhos montessori, construções macias, livrinhos cada vez mais coloridos, de tecido ou de papelão grosso e brilhante.
Mas até mesmo o simples jogo do esconde-esconde é um dos mais apreciados nesse período e permite que a criança descubra que os pais ocupam um espaço diferente do seu, que podem se afastar e não estar mais visíveis, mas que, mesmo assim, voltarão.
Enquanto brinca com seu bebê, não esqueça de nomear os objetos para também favorecer o desenvolvimento da linguagem.
Por fim, também ofereça música por meio de cantos ou imitando o som do tambor com as mãos ou com uma baqueta, pois isso favorece o desenvolvimento cognitivo, a memória e o senso de ritmo, além de ser amado pelos bebês.
Visão do bebê de 3 meses
O bebê de três meses agora será capaz de fixar sua atenção em um objeto (livrinhos, boneco, etc.) que lhe for mostrado a uma distância de 25-40 cm. De fato, seu foco melhorou e o campo visual se tornou mais amplo. Essas características, unidas à maior mobilidade do pescoço, graças também ao desenvolvimento motor durante o tummy time, permitem que o pequeno acompanhe um objeto em movimento à sua frente.
É justamente nestas semanas que o pequeno começa a sorrir em resposta aos estímulos recebidos e está cada vez mais atraído pelo rosto da mamãe e do papai. Também a coordenação dos movimentos oculares tornou-se mais estável, permitindo-lhe fixar um ponto fixo por mais tempo, como os rostos dos seus pais.
O bebê de 3 meses continua a ser atraído por cores fortes e de alto contraste entre si, como azul, vermelho, verde, amarelo.
Estimular a visão do recém-nascido
Continuam sendo um ótimo instrumento para estimular a visão os livrinhos, mas na versão colorida.
Agora que consegue capturar os brinquedos, todos os que propomos são fonte de estímulo para a visão, incluindo o espelho montessori.
Permanece uma importante fonte de estímulo e informação o rosto dos seus pais que agora também podem propor o jogo do esconde-esconde e das canções.
Desenvolvimento da comunicação e linguagem
Nos primeiros dois meses, o pequeno se comunica de forma não intencional. Exatamente a partir dos 3 meses começa a experimentar uma primeira versão de intencionalidade.
Ainda nesta fase aparecem os primeiros vocalizados, também inicialmente não intencionais, mas posteriormente, graças às reações imediatas da mamãe e do papai ao vocalizado, a criança aprende que pode desencadear certa reação.
Também o sorriso torna-se cada vez mais evidente e seletivo, e o pequeno começa a sorrir intencionalmente apenas para as pessoas que conhece e reconhece, geralmente para os papais e mamães.
Estimular a linguagem do bebê de 3 meses
Como antecipamos, relacionar-se com o pequeno desde os primeiros dias favorece tanto o desenvolvimento visual quanto o da linguagem.
De fato, muitos pais tendem a acreditar que é inútil falar com seu bebê nos primeiros meses de vida, mas a verdade é exatamente o contrário.
Quanto mais a criança for exposta à linguagem desde o início, maiores serão as chances de sua linguagem ser rica e funcional.
Entre as atividades a propor agora que o pequeno consegue manter o olhar mais fixo estão a leitura dos livrinhos e a denominação dos brinquedos quando os entregamos a ele.
Desenvolvimento emocional do bebê de 3 meses
À medida que o bebê cresce, adquirirá novas competências também nos níveis cognitivo, linguístico e motor. Isso leva a aumentar as formas relacionais: a criança começa a responder com vocalizações, interage de forma cada vez mais ativa, começa a agarrar objetos e a ter mais consciência do próprio corpo.
Além disso, começa a sorrir de forma intencional.
Nestes meses, um grande instrumento de relação é representado pelo jogo que permite ativar outras formas de regulação das emoções, através de novos estímulos ambientais.
Além disso, começa a sorrir de forma intencional.
Nestes meses, um grande instrumento de relação é representado pelo jogo que permite ativar outras formas de regulação das emoções, através de novos estímulos ambientais.
Como se relacionar com um bebê no terceiro mês?
O primeiro grande instrumento para favorecer o desenvolvimento emocional no bebê de 3 meses continua sendo o contato físico, contato visual, interação, carinhos, reconhecimento das necessidades e tudo isso é ainda mais exigido pela criança nesta fase.
Quanto mais o pai/mãe conseguir estabelecer um vínculo de apego bom com o bebê através do contato, mais o recém-nascido conseguirá regular seus estados físicos.
O babywearing e a massagem neonatal continuam sendo ótimas formas de fortalecer o vínculo entre o pai/mãe e o bebê.
Mas agora podemos adicionar muitas outras estratégias de relacionamento e experimentação de diferentes emoções: o uso de livros, canções e parlendas que podem ajudar a viver as emoções, falar sobre elas, encená-las.
Sono do bebê de 3 meses
O bebê de 3 meses dorme cerca de 15-17 horas. O ritmo sono-vigília está muito mais estruturado e será possível identificar os horários em que o bebê faz seus cochilos. Normalmente ainda são 5-6 durante o dia:
- 2 pela manhã: um curto e um um pouco mais longo;
- 2/3 à tarde: um longo após o almoço e 1-2 no final da tarde e à noite (cochilo rápido).
Neste mês, o bebê parece começar a dormir muito melhor e com menos despertares, conseguindo passar mais horas sem se alimentar.
Esta fase, porém, pode ser interrompida por volta do final dos 3 meses pela primeira regressão do sono devido ao fato de que o sono se torna como o do adulto e o bebê passa a acordar toda vez que entra na fase de sono profundo.
Para enfrentar as dificuldades relacionadas ao sono do bebê, você pode encontrar o curso em vídeo da consultora do sono “Sonhos dourados, Noites tranquilas”. Nele você encontrará muitas informações e práticas para aplicar.
Crescimento do bebê de 3 meses
Segundo as tabelas de crescimento, o peso dos meninos nessa idade varia de 5,1 kg a 7,7 kg com uma média de 6,2 kg e o peso das meninas varia de 4,8 kg a 6,9 kg com uma média de 5,7 kg.
Por volta da décima segunda semana geralmente ocorre o primeiro surto de crescimento.
Bebê de 3 meses: vacinas
Aos 3 meses começa o calendário vacinal do bebê com as primeiras doses da hexavalente, Anti-pneumococo e Anti-rotavírus.
Em crianças tão pequenas, as injeções da vacina são feitas nas coxas, exceto a vacina contra rotavírus, que é administrada por via oral.
Antes de cada vacinação, é possível e recomendável solicitar um controle com o pediatra para garantir a saúde geral do bebê.
Bebê de 3 meses: as bandeiras vermelhas do atraso no desenvolvimento
O CDC, uma das maiores associações americanas de pediatria, identificou as bandeiras vermelhas do desenvolvimento. Estas são as “bandeirinhas vermelhas” que devem despertar suspeitas de atraso no desenvolvimento e devem levar os pais a contatar o pediatra.
Perceber imediatamente esses problemas permite que o pediatra intervenha da melhor forma.
Aqui estão as bandeiras vermelhas dos 3 meses:
- Não observa objetos em movimento
- Não sorri em resposta às pessoas;
- Não sustenta a cabeça firmemente;
- Não tenta fazer nenhum vocalizo ou balbucio;
- Não leva as próprias mãos e objetos à boca;
- Não consegue seguir um objeto em movimento com um ou ambos os olhos.
Se notar algum desses problemas, contate imediatamente o pediatra do pequeno.
Lembre-se que o desenvolvimento do recém-nascido depende também dos estímulos e atividades que lhe são propostos desde as primeiras semanas de vida. De fato, a conquista de algumas etapas deriva justamente das experiências do recém-nascido.
Para favorecer seu crescimento da melhor forma, você pode encontrar alguns dos meus cursos em vídeo pensados para fornecer aos pais todas as informações e práticas a serem adotadas no primeiro ano de vida da criança:
- De Zero a Herói: como Osteopata pediátrico, vou te explicar como favorecer da melhor forma o desenvolvimento motor e postural do seu pequeno;
- Desenvolvimento cognitivo de 0 a 2 anos: a Neuropsicóloga Sabrina explica atividades e jogos para acompanhar a criança em seu percurso de crescimento;
- Crescer com o Brincar: A educadora Federica mostra mais de 100 jogos e atividades para favorecer o melhor desenvolvimento do bebê de 0 a 12 meses de vida.
