A dor nas costas na gravidez é uma dor muito comum entre as mulheres grávidas, e pode aparecer tanto no início da gravidez (primeiro trimestre), quanto piorar com o tempo e aparecer no segundo ou terceiro trimestre (como acontece com mais frequência).

Por isso é fundamental que toda mãe tenha o seu próprio travesseiro para dor nas costas na gravidez.

Na grande maioria dos casos, a dor nas costas na gravidez é causada por uma sobrecarga da musculatura lombar devido à grande mudança postural que a mãe enfrenta durante a doce espera.

Neste artigo, explico como escolher o melhor travesseiro para dor nas costas na gravidez.

Já poucas semanas após a concepção, o corpo da mulher começa a evoluir.

Essa mudança se deve à variação dos valores de alguns hormônios (estrogênios e relaxina) que favorecem um relaxamento muscular, articular e ligamentar.

O objetivo desses hormônios é tornar o quadril mais móvel e todas aquelas estruturas músculo-articulares da mãe que deverão deixar espaço para o crescimento do bebê e permitir um parto funcional.

Além de um fator hormonal, é fundamental considerar que, mês após mês, as dimensões do útero e do bebê aumentam, acarretando inevitáveis adaptações da coluna vertebral e da postura.

De fato, à medida que a barriga cresce, o baricentro se desloca gradualmente para frente provocando um fisiológico (mas pesado) aumento das curvas da coluna vertebral, especialmente na parte inferior das costas.

Se a dor nas costas no primeiro trimestre pode ser mais facilmente causada por uma variação hormonal súbita e pela atividade contrátil uterina, a dor nas costas que a mãe apresenta no segundo e terceiro trimestre é mais frequentemente causada por uma sobrecarga músculo-articular da região lombar (e não só).

A dor nas costas na gravidez pode estar associada a dor na parte inferior do abdômen (especialmente quando a musculatura abdominal não consegue ser suficientemente elástica), dor sacroilíaca pontual, dor no glúteo e ciática.

O travesseiro para dor nas costas na gravidez é um remédio para todos esses problemas.

Para tratar eficazmente a dor nas costas na gravidez, recomendo que você procure um osteopata especializado no tratamento de mulheres grávidas e adquirir um travesseiro para dor nas costas na gravidez.

Devido à grande mudança postural que a gestante enfrenta (sobrecarga muscular, barriga grande e drenagem reduzida dos membros inferiores), sabemos bem como muitas mulheres sofrem de dor nas costas e de insônia.

Por isso, é fortemente recomendado um travesseiro para dor nas costas na gravidez para colocar entre as pernas e deslizar sob a barriga.

1. A almofada entre as pernas tem a função de afastar as pernas, mantê-las alinhadas entre si e aliviar a tensão que se cria na pelve e nas costas (lombar).

2. a almofada para a barriga representa a outra metade da maçã para uma almofada de gravidez eficaz.

As linhas tridimensionais da almofada devem ser projetadas para se adaptar à barriga da mãe como uma luva delicada entre ela e o colchão.

Quando a mãe está deitada de lado, a força da gravidade e o peso do útero criam uma rotação da coluna dorsal e lombar, com consequente tensão na musculatura das costas.

Graças às linhas envolventes, a almofada Dr-Silva desliza delicadamente sob a barriga da mãe para sustentá-la da melhor forma durante seu crescimento, mês após mês.

Graças a um suporte sob medida, a almofada sustenta perfeitamente a barriga e evita que seu peso estique os tecidos abdominais, faça a coluna vertebral girar e te ajude a resolver a dor nas costas.

L’osteopatia na gravidez acompanha o desenvolvimento postural da mãe grávida e a ajuda a prevenir ou resolver a dor nas costas na gravidez.

Graças a tratamentos manuais delicados e eficazes no sistema musculoesquelético, o osteopata acompanha a evolução do centro de gravidade e das curvas da coluna vertebral, relaxando a musculatura e melhorando a mobilidade articular das várias regiões do corpo.

Durante os tratamentos, o osteopata não avalia apenas a região lombar, mas realiza uma avaliação postural completa e aprofundada da postura do paciente.

O tratamento será direcionado, não apenas para resolver a dor nas costas, mas também para melhorar a postura que causou a sobrecarga lombar e a consequente lombalgia.

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