De nombreux jeunes parents se demandent pourquoi ne pas donner d'eau avant six mois au nouveau-né.

Si tu lis ces lignes, cela signifie qu'on t'a déconseillé d'éviter, pendant les six premiers mois de vie de ton bébé, de lui administrer de l'eau et des tisanes. 

Pourquoi s'agit-il d'une habitude erronée ? Dans les prochaines lignes de cet article, je répondrai à cette question.

Le contenu, comme tu peux le voir, est précédé d'un sommaire, inséré pour te permettre d'approfondir les facettes du sujet d'un simple clic sur les titres des paragraphes.

Je t'invite aussi à découvrir, pour un voyage complet et fascinant à la découverte des secrets de la nutrition saine dans la toute petite enfance, le vidéocours dédié à l'autosevrage, réalisé par la Docteure Federica Dell’Oro, la biologiste nutritionniste de la DrSilva Academy (il est accessible via le bouton à la fin du paragraphe).

Si, en revanche, tu es intéressé par des contenus liés au développement de ton petit, je t'attends sur le profil Instagram @drsilva.com_official.

La réponse à la question « Pourquoi ne pas donner d'eau avant six mois ? » est une : le fait que le lait, qu'il soit maternel ou artificiel, contient déjà une bonne proportion d'eau.

Comme souligné par la Docteure Pilar Nannini, pédiatre, dans cette vidéo, dans le cas du lait maternel, on parle d'environ 85 %.

Tout l'apport hydrique nécessaire avant six mois provient donc du lait (cela ne change rien si le bébé est allaité au sein, au lait artificiel ou de manière mixte).

En administrant de l'eau au petit avant six mois, on risque de trop remplir son petit estomac, donnant en fait lieu à un faux sentiment de satiété.

Cela ouvre ainsi la voie à un double problème : d'une part, en prenant de l'eau, le petit ne prend pas de poids car il manque de calories.

D'autre part, étant donné la demande moindre du sein, la production de lait diminue.

Un autre aspect important à souligner lorsqu'on se demande pourquoi ne pas donner d'eau avant six mois concerne l'exposition au risque de surcharge des reins.

Éclairci le pourquoi ne pas donner d'eau avant six mois, il est naturel de se poser des questions aussi sur les tisanes.

Cela correspond à la même indication rappelée dans le paragraphe précédent. 

Dans ce cas, en plus de l'aspect mentionné ci-dessus relatif à la richesse en eau du lait, déjà suffisante en soi, il faut rappeler que de nombreuses tisanes contiennent des sucres  (comme on peut le lire dans cet article, leur administration est à proscrire jusqu'à deux ans).

Il ne faut pas oublier que, dans plusieurs tisanes, on peut trouver des colorants et arômes artificiels, des additifs non spécifiques pour les nouveau-nés  (pour ces raisons, de nombreux produits ont été retirés du marché ces dernières décennies).

C'est pourquoi, si l'on se sent conseillé par les grands-mères de donner de la camomille pour calmer le bébé qui a des coliques, il est toujours bon de dire non.

En ce qui concerne les coliques, leur prévention - qui peut commencer dès la grossesse - et leur traitement, j'ai dédié le cours vidéo que vous pouvez découvrir en cliquant sur le bouton à la fin du paragraphe.

In cette vidéo, vous pouvez voir un étude de cas exemple concret de soin des coliques et de résolution d'un tableau de constipation chez un nourrisson de 3 mois.

Nous avons clairement expliqué pourquoi ne pas donner d'eau avant six mois et pourquoi il est crucial de faire de même avec les tisanes (les raisons, comme vous pouvez le lire dans le paragraphe précédent, sont en partie différentes).

À ce stade, il ne reste plus qu'à comprendre quand il est opportun de commencer à donner de l'eau au petit.

À partir de 6 mois, un tournant qui, semaine plus, semaine moins, marque ledébut de la diversification alimentaire autonome, l'eau peut être tranquillement introduite dans la routine alimentaire du petit.

Attention : étant donné que, jusqu'à un an, la majeure partie de l'apport calorique provient du lait, on peut le proposer pendant les repas surtout pour aider le petit à se familiariser avec les outils qui permettent de boire (dans cet article, vous pouvez découvrir lesquels il est préférable d'utiliser).

De l'année en avant jusqu'à 3 ans, comme le rappellent les experts de la SINU (Société Italienne de Nutrition Humaine), l'apport hydrique idéal est de 1200 ml quotidiens, qui doivent provenir, en plus de lait et de l'eau, aussi d'aliments riches en cette dernière.