Les questions relatives aux bénéfices de l''autosvezzamento sont quotidiennes pour tous les nouveaux parents.

Ce sujet, indubitablement fascinant, est beaucoup discuté, mais on ne donne pas toujours les bonnes informations. 

Pour t'aider à comprendre un peu plus, j'ai créé cet article. 

J'ai ajouté un index pour te permettre de le lire plus facilement et j'ai inclus les renvois au vidéocours « Autosvezzamento pratique, facile et sans stress », animé par la Docteure Federica Dell’Oro, biologiste nutritionniste.

Ce seront précisément ses conseils qui te guideront dans la découverte des avantages de l'autosvezzamento non seulement pour le petit, mais aussi pour les parents.

Si tu as besoin de plus d'informations, tu peux me retrouver sur Instagram sur le profil @drsilva.com_official. 

À ce stade, nous pouvons entrer dans le vif de l'action.

Pour bien comprendre les bénéfices de l'autosvezzamento, il est fondamental de bien saisir de quoi il s'agit quand on en parle.

L'autosvezzamento ou alimentation complémentaire à la demande est un parcours progressif d'accompagnement du lait maternel ou formulé, qui reste l'aliment principal pour le petit pendant au moins la première année, avec d'autres aliments solides ou semi-solides.

Sa renommée en Italie a explosé suite à la publication, en 2008, du livre Je me sevre tout seul - Dialogues sur le sevrage du pédiatre Lucio Piermarini.

Tout cela se passe avec le nouveau-né comme protagoniste absolu. 

Étant un processus à la demande, c'est lui qui décide des quantités et mange quand il a effectivement faim, exactement comme c'est le cas pour l'allaitement.

Contrairement à ce qui se passe avec le sevrage traditionnel, qui comme précisé dans cet article prévoit une gestion totale par l'adulte des aliments autres que le lait, le rôle du caregiver est marginal.

La personne adulte qui s'occupe du nouveau-né doit en effet se limiter à l'observer pour comprendre quand il est prêt à gérer des consistances solides.

Quand le moment arrive - nous verrons bientôt quels sont les signes qui permettent de le comprendre - on commence par quelques dégustations pendant les repas de toute la famille, en augmentant progressivement jusqu'à proposer un repas complet.

Le sevrage autonome commence une fois que les compétences suivantes sont acquises (cela se produit vers 6 mois, semaine plus, semaine moins) :

• Capacité à s'asseoir avec l'aide d'une quantité réduite de supports, parmi lesquels doit se trouver la chaise haute avec un soutien lombaire optimal ;
• prise palmaire ;
• perte du réflexe d'extrusion, par lequel le nouveau-né tire la langue pour commencer la succion et pour faire en sorte, en même temps, que tout ce qui n'est pas de consistance liquide n'entre pas dans la bouche ;
• manifestations d'intérêt pour la nourriture que mangent les caregivers adultes.

Dépourvu de chronoinsertions, l'auto-sevrage ne prévoit pas le recours à des produits de baby food.

Le nouveau-né, prêt à gérer des consistances solides, consomme les mêmes aliments présents dans l'assiette de maman et papa, évidemment coupés en toute sécurité et avec une consistance adéquate.

Pour ce qui est du premier aspect, je te rappelle que dans le vidéocours tu trouveras l'atlas complet des coupes sûres (ainsi que de nombreuses recettes pour un auto-sevrage placé sous le signe du goût et de la santé).

Concernant les consistances, on peut faire le test langue-palais pour voir si les aliments s'écrasent, mais aussi les écraser entre les doigts.

Les bienfaits de l'auto-sevrage pour le nouveau-né sont nombreux et ont un fort impact sur sa croissance. 

L'alimentation complémentaire à la demande favorise l'autonomie de l'enfant sous plusieurs aspects - nous les analyserons en détail dans les prochaines lignes - et l'expose à une alimentation saine et variée. De plus, c'est une garantie de respect de ses sensations et de son unicité.

Précieux pour la complétude de l'expérience tactile et de celle manipulatrice, l'auto-sevrage permet au petit de commencer, dès les premiers moments de l'approche avec des aliments autres que le lait maternel ou formulé, à mâcher et avaler correctement.

La conséquence de tout cela est une meilleure croissance des muscles du visage et de ceux de la bouche.

Avec l'alimentation complémentaire à la demande, on stimule aussi d'autres fonctions qui mettent en avant le district oral, en premier lieu le langage et la respiration.

Il faut ensuite se mettre dans l'optique que, même si on commence vers 6 mois avec les purées et les petits pots, à 9 - 10 mois il sera nécessaire de faire place aux aliments solides ou semi-solides.

Un chiot non habitué à les gérer dès le début peut rencontrer des difficultés considérables, qui peuvent être évitées en mettant en avant écoute et confiance et en s'informant sur les règles relatives à la gestion des coupes sûres et des consistances.

Essentiel est aussi la connaissance des manœuvres de désobstruction pédiatrique, auxquelles la Docteure Pilar Nannini, la pédiatre de notre équipe, a consacré le vidéocours que vous pouvez trouver à la fin du paragraphe.

Comme mentionné dans les lignes précédentes, dans le cadre des bénéfices de l’autosvezzamento, il est possible d'inclure l’autonomie. 

Avec l’alimentation complémentaire à la demande, le petit est laissé libre de saisir la nourriture et de la manipuler.

L’autonomie est aussi liée aux quantités. Comme je l'ai clairement expliqué dans l'article que vous pouvez lire ici, les nouveau-nés ont une autorégulation magnifique.

Il ne faut pas craindre qu'ils puissent la perdre avec le début de l’autosvezzamento. 

L’alimentation complémentaire à la demande, à juste titre, est considérée comme une alliée extrêmement efficace pour la prévention de conditions telles que le surpoids et l’obésité.

L’autonomie concerne aussi les goûts ; étant donné que l’autosvezzamento est un processus guidé par le petit, c’est lui qui choisit ce qu’il mange.

La tâche du caregiver est de proposer des repas équilibrés et sains, afin de prévenir des situations de carence nutritionnelle.

Concernant l'autonomie dans le choix des aliments coupés en toute sécurité et de la bonne consistance, je précise qu'il s'agit d'une approche basée sur l'expérimentation, fondamentale pour faciliter la gestion de la période de sélectivité alimentaire.

Cette phase survient après 18 mois et voit l'enfant cesser de s'intéresser de manière égale à tous les aliments qui lui sont proposés, commençant à développer des goûts clairs et définis.

L’autosvezzamento est un parcours spécial, riche en bénéfices non seulement pour le petit, mais aussi pour les parents.

Puisque le bébé commence à se familiariser avec les aliments solides identiques à ceux de maman et papa - évidemment coupés en toute sécurité et de consistance adaptée - les parents, en fait, ne peuvent pas ne pas réfléchir à la qualité de leur propre régime alimentaire.

Comme le souligne plusieurs fois la Docteure Dell’Oro dans son cours vidéo, une bonne gestion de l’autosvezzamento implique la connaissance, de la part de maman et papa, des règles pour la composition d'un plat équilibré.

D'autres bénéfices dignes d'intérêt pour les parents sont le gain économique - les produits de baby food ne sont pas bon marché et si l'on considère au moins 2,50 euros par jour d'homogénéisés pendant plusieurs mois, cela représente une dépense qui peut peser sur le budget familial - et la durabilité.

En choisissant l’autosvezzamento, il est en effet possible de s'orienter, pour le bébé comme pour les parents, vers des aliments à circuit court.