Sex in der Schwangerschaft
Einführung
Sex in der Schwangerschaft: In diesen drei Worten steckt ein ganzes Universum.
Es gibt viele Zweifel bei werdenden Müttern und Paaren zu diesem Thema.
Deshalb habe ich den Inhalt der nächsten Zeilen vorbereitet, der, wie du siehst, von einem Inhaltsverzeichnis eingeleitet wird.
Ich habe es eingefügt, damit du, wenn du möchtest, die Themen, die dich interessieren, vertiefen kannst.
Für weitere Informationen kannst du auf Instagram im Profil vorbeischauen @drsilva.com_official.
Jetzt bleibt uns nur noch, zum Wesentlichen zu kommen und die Facetten eines entscheidenden Themas zu entdecken, um die schöne Erwartungszeit in Ruhe zu erleben.
Wir werden dies dank der Ratschläge von Frau Dr. Maria Chiara Alvisi, unabhängige Hebamme und Autorin des Geburtsvorbereitungsvideokurses, den du am Ende dieses Abschnitts findest, tun.
Kann man während der Schwangerschaft Sex haben?
In Fällen, in denen die Schwangerschaft physiologisch ist, wie von Frau Dr. Alvisi zu Beginn dieses Videos erinnert wurde, ist Geschlechtsverkehr kein Problem.
Im Gegenteil, Sex kann sowohl auf körperlicher Ebene als auch in Bezug auf die Bindung zwischen den Partnern Vorteile bringen.
Ich erinnere auch daran, dass 1 - 2 Mal pro Woche während der Schwangerschaft Sex zu haben eine Gewohnheit ist, die, wie die Richtlinien zur physiologischen Schwangerschaft des Gesundheitsministeriums angeben, mit einer geringeren Inzidenz von Frühgeburten verbunden ist.
Die Häufigkeit nimmt weiter ab, wenn die wöchentliche Häufigkeit der Geschlechtsakte steigt.
Man könnte noch viele Gründe aufzählen, warum die Frage „Kann man während der Schwangerschaft Sex haben?“ mit Ja beantwortet wird.
Ich betone in diesem Zusammenhang, dass Sex im letzten Schwangerschaftsdrittel wertvolle Verbündete der Beckenboden-Gesundheit sind, der für die Arbeit während der Wehen und der Geburt „trainiert“ wird.
Sex im ersten Schwangerschaftsdrittel
Wie geht man mit Sex in der Schwangerschaft im ersten Trimester um? Indem man auf einen Libidoverlust vorbereitet ist.
Dies ist eine Folge des Anstiegs des Progesteronspiegels, des Hormons, das die Aufgabe hat, die Endometriumproliferation zu stabilisieren und die Einnistung des Embryos zu fördern.
Ich erinnere außerdem daran, dass typische Symptome der ersten drei Schwangerschaftsmonate, wie zum Beispiel Übelkeit und Müdigkeit, das sexuelle Verlangen beeinflussen und verringern können.
Zur Genauigkeit weise ich darauf hin, dass nicht immer das Progesteron zu einem Libidoverlust führt.
Das eben erwähnte Hormon verursacht eine stärkere Durchblutung des Genitalbereichs, mit allen Vorteilen hinsichtlich der intimen Lubrikation.
In den meisten Fällen, angesichts der Empfindlichkeit, die das erste Schwangerschaftsdrittel kennzeichnet, kann es vorkommen, dass die werdende Mutter nicht besonders geneigt ist, sich intim fallen zu lassen.
Sex im zweiten Schwangerschaftsdrittel
Im Verlauf des zweiten Schwangerschaftstrimesters kann es sein, dass die werdende Mutter eine Steigerung des sexuellen Verlangens erlebt.
Die Müdigkeit des ersten Trimesters ist vorbei, die Brust ist prall und die Haut strahlt.
All dies führt dazu, dass sich viele Frauen inmitten der süßen Erwartung weiblicher fühlen.
In Fällen, in denen die werdende Mutter sich im Bett fallen lassen kann, kann sie eine Sexualität voller Erfüllung erleben.
Orgasmus können tatsächlich dank der stärkeren Durchblutung der Scheidenwände länger und angenehmer sein, ein Status quo, der auf den Einfluss der typischen Schwangerschaftshormone zurückzuführen ist.
Sex im letzten Schwangerschaftsdrittel
Im Verlauf des dritten Schwangerschaftstrimesters kann, genau wie im ersten, ein Libidoverlust auftreten.
In diesem Fall ist der Hauptgrund die Ermüdung durch den inzwischen großen Babybauch.
In solchen Momenten ist es natürlich, dass eine Frau in fortgeschrittener Schwangerschaft sich fragt, ob es empfohlene Positionen für Sex in der Schwangerschaft gibt.
Die Wissenschaft hat diesbezüglich keine spezifischen Richtlinien gegeben.
Deshalb ist es entscheidend, dass die werdende Mutter auf ihren Körper hört und zusammen mit dem Partner die Positionen auswählt, in denen sie sich am wohlsten fühlt.
Die Mythen über Sex in der Schwangerschaft
Wenn man über das komplexe und faszinierende Universum des Sex in der Schwangerschaft spricht, hat man es häufig mit zahlreichen Mythen zu tun. In den folgenden Zeilen werde ich einige der bekanntesten widerlegen.
Kann Penetration dem Kind wehtun?
Ein weit verbreiteter Mythos über Sex in der Schwangerschaft betrifft die tief verwurzelte falsche Überzeugung, dass Penetration dem Kind schaden kann.
Wie im Video, das ich dir in den vorigen Zeilen von Doktor Maria Chiara Alvisi gezeigt habe, hervorgehoben wurde, darf man nicht vergessen, dass die Gebärmutter mit dem Gebärmutterhals endet, der während der Schwangerschaft sich verlängert, verdickt und nach hinten schaut.
All dies, zusammen mit dem Schleimpfropf, ist eine Schutzform für den Kleinen.
Die Penetration kann reflexartig dem Kind nicht wehtun.
Egal wie lang der Penis ist, es ist unmöglich, dass das Organ den Kleinen erreicht.
Ich möchte an dieser Stelle betonen, dass die Vagina ein etwa 7 Zentimeter langer Kanal ist, der sich während des Geschlechtsverkehrs dehnt und sich somit an die Größe des männlichen Geschlechtsorgans anpasst.
Achtung: Auch wenn er bei einer physiologischen Schwangerschaft durch die Penetration keinen Schaden erleidet, spürt der Kleine dennoch etwas.
Was genau? Er nimmt die hormonellen Veränderungen der Mutter wahr und insbesondere die Zunahme der Produktion von Glückshormonen sowie eine allgemeine Senkung des Stressniveaus.
Nicht zu vernachlässigen ist natürlich auch die Wahrnehmung der Veränderung des mütterlichen Herzschlags.
Verursacht der Orgasmus die Kontraktionen?
Die Liste der Mythen über Sex in der Schwangerschaft ist, wie bereits erwähnt, sehr umfangreich.
Neben denen, die wir vorhin aufgezählt - und widerlegt - haben, ist es auch geboten, den Gedanken zu erwähnen, der den Orgasmus mit schädlichen Kontraktionen für das Wohlbefinden des Kleinen verbindet.
In physiologischen Schwangerschaftsfällen sind durch den Orgasmus ausgelöste Gebärmutterkontraktionen nicht gefährlich.
Vor diesem Hintergrund muss die werdende Mutter keine Angst vor einer Fehlgeburt nach einem Geschlechtsverkehr mit Orgasmus haben.
Löst Geschlechtsverkehr die Geburt aus?
Die Antwort auf die Frage, die diesem Absatz den Titel gibt, ist negativ.
Wie Dr. Alvisi im verlinkten Video in den vorherigen Absätzen ironisch betont, wäre das Problem der Einleitung der Geburt gelöst, wenn der Volksglaube Realität wäre.
Noch einmal erinnernd, dass während der Schwangerschaft das Haben von Geschlechtsverkehr nicht mit einem erhöhten Risiko für Frühgeburten verbunden ist, erinnere ich daran, dass in den letzten Schwangerschaftswochen am Gebärmutterhals sehr spezielle Rezeptoren zu finden sind.
Ihre Aufgabe ist es, Hormone im männlichen Samen zu erkennen, die als Prostaglandine bekannt sind.
Was bewirken sie? Sie helfen dem Gebärmutterhals, sich zu verändern. Diese Struktur verkürzt sich, wird weicher und bereitet sich auf die Veränderungen vor, die während der Geburt stattfinden werden.
All dies bedeutet, betone ich, nicht, dass die Geburt begonnen hat.
Vollständige Geschlechtsverkehr am Ende der Schwangerschaft bewirken, dass wenn der Moment kommt – im Tempo der Mutter und ihres Babys – der Gebärmutterhals bereits teilweise vorbereitet ist.
Der erste Teil der Geburt könnte daher etwas kürzer dauern.
Sind Blutungen nach dem Geschlechtsverkehr ein Zeichen für Schäden am Fötus?
In der Schwangerschaft sind Blutungen nach dem Geschlechtsverkehr häufig. In physiologischen Fällen werden sie durch die stärkere Durchblutung des Gebärmutterhalses verursacht.
Sind sie gering, braucht man sich keine Sorgen zu machen.
Man sollte alarmiert sein, wenn starke Ausflüsse auftreten, ähnlich wie bei der Menstruation.
Die besten Positionen für Sex in der Schwangerschaft
In den ersten beiden Schwangerschaftstrimestern können praktisch alle Positionen ausprobiert werden.
Die Situation ändert sich, wie bereits erwähnt, im dritten Trimester, wenn der Bauchumfang unangenehm werden kann und die Bewegungen der Frau erschwert.
Unterstreichend, wie zu Beginn des Artikels erwähnt, dass es keine wissenschaftlichen Belege für sicherere Positionen beim Sex in der Schwangerschaft gibt, weise ich darauf hin, dass unter den beweglichsten zweifellos die Seitenlage ist.
Zu probieren, wenn der Babybauch sehr schwer ist, ist auch die Position auf allen Vieren mit Penetration von hinten.
Es handelt sich um einen Trick, der fast immer hilft, den Bauchumfang leichter zu handhaben.
Wann ist Geschlechtsverkehr in der Schwangerschaft kontraindiziert?
Es gibt verschiedene Fälle, in denen die Spezialisten, die die werdende Mutter betreuen, Sex in der Schwangerschaft nicht empfehlen.
Bevor ich sie aufzähle, möchte ich betonen, dass es sich häufig um eine vorübergehende Gegenanzeige handelt (alles hängt natürlich von der Art des Problems ab).
Die Situationen, in denen Enthaltsamkeit empfohlen wird, betreffen Bedrohungen einer Fehlgeburt und das Risiko eines vorzeitigen Geburtsbeginns.
Sex in der Schwangerschaft ist auch bei Placenta praevia kontraindiziert, einem Zustand, der ein erhöhtes Risiko für Blutungen vor der Geburt mit sich bringt.
Auch wenn es bisher keine unwiderlegbaren wissenschaftlichen Beweise für die Vorteile der vollständigen Enthaltsamkeit in den oben genannten Fällen gibt, raten die Fachpersonen, die die Schwangerschaft betreuen, aus Vorsicht vom Geschlechtsverkehr ab.
Im weiteren Verlauf der Gegenanzeigen für Sex in der Schwangerschaft erinnere ich an vorzeitige Wehen, aber auch an den vorzeitigen Blasensprung.
Zervixinsuffizienz, Mehrlingsschwangerschaft, bestehende Infektionen, Blutungen: hier sind weitere Fälle, bei denen Geschlechtsverkehr in der Schwangerschaft nicht empfohlen wird.
In den ersten 48 Stunden nach Untersuchungen wie Amniozentese und Chorionzottenbiopsie sollte das werdende Paar auf Geschlechtsverkehr verzichten.
Das bedeutet nicht, dass man sich keine Zärtlichkeiten und Liebkosungen austauschen sollte, Gesten, die sehr wichtig sind, um die Paarbindung in einer besonderen Zeit wie der Vorbereitung auf die Ankunft eines Kindes zu festigen.
Masturbation in der Schwangerschaft
Autoerotik in der Schwangerschaft stellt in physiologischen Fällen kein Problem dar.
Die durch den Orgasmus infolge der Masturbation ausgelösten Kontraktionen verursachen dem Baby keine Schäden.
Tatsächlich kann Autoerotik von der werdenden Mutter als Kanal zur Steigerung des Selbstbewusstseins und der wunderbaren Veränderungen, die der Körper durchläuft, gesehen werden.
Es ist wichtig, die Möglichkeit zu betonen, ein gesteigertes Vergnügen aufgrund der erhöhten Durchblutung der Vaginalwände zu erleben, eine Situation, die, wie zu Beginn des Artikels erwähnt, auf hormonelle Veränderungen zurückzuführen ist.
