Wie man Stillen und Beikosteinführung managt?: Diese Frage erlaubt uns, eine sehr wichtige Klammer zu öffnen.

Heutzutage glaubt man leider immer noch, dass das Kind mit der Einführung der ersten festen Nahrung keine Milch mehr braucht.

Das ist nicht so, und wie wir später sehen werden, sagen die wissenschaftlichen Richtlinien etwas ganz anderes.

Um das Thema zu vertiefen, habe ich diesen Inhalt erstellt, dessen Informationen, wenn du möchtest, durch die im Videokurs „Praktische, einfache und stressfreie Selbstbeikost“ der Dr. Federica Dell’Oro, der Ernährungsbiologin der DrSilva Parent Academy enthaltenen ergänzt werden können.

Wenn du nützliche Tipps entdecken möchtest, wie du dein Kleines mit den richtigen Reizen in seiner motorischen Entwicklung begleiten und Probleme wie Plagiozephalie vorbeugen kannst, kannst du auf dem Instagram-Profil vorbeischauen @drsilva.com_official.

Viele Mütter fragen sich , wie man Stillen und Beikosteinführung managen kann, besorgt bei dem Gedanken, das erste unterbrechen zu müssen.

Es ist absolut nicht notwendig: Stillen und Beikosteinführung können und sollten in den ersten Zeiten nebeneinander bestehen. 

Wie bereits erwähnt, erinnern uns das vor allem die WHO-Richtlinien, die Muttermilch – oder in Fällen, in denen Stillen nicht möglich ist, Säuglingsanfangsnahrung – als vorrangige Wahl zumindest für die ersten zwei Lebensjahre empfehlen.

Feste Nahrung ersetzt nicht die Nährstoffe aus dem Stillen, sondern ergänzt die dadurch gewährleistete Kalorienzufuhr.

Nicht zufällig ist der wirklich korrekte Ausdruck, der verwendet werden sollte weder Beikosteinführung noch Selbstbeikost, sondern "bedarfsorientierte ergänzende Ernährung".

Um die Bedeutung des Weiterstillens auch dann besser zu verstehen, wenn der Kleine beginnt, erste feste Nahrung zu probieren, ist es wichtig zu erinnern, dass die ersten Male ganz im Zeichen der Entdeckung stehen.

Wie ich in dieser Leitfaden zur Selbstbeikost, man muss sich keine Sorgen machen, wenn das Kind zu Beginn dieses Prozesses nur eine Fusilli isst (und sie lange im Mund hin und her bewegt).

Sich mit der Konsistenz und dem Kauen fester Nahrung vertraut zu machen, ist für ein Kind wie für einen Erwachsenen eine Stunde im Fitnessstudio.

Die ersten Kostproben können naturgemäß nicht ohne Milch auskommen, die immer unter Berücksichtigung der Bedürfnisse des Kleinen angeboten werden muss, der sich perfekt selbst regulieren kann.

Ein Aspekt, der vertieft werden sollte, wenn man darüber spricht, wie man Stillen und Beikosteinführung handhabt, betrifft die ideale Anzahl der täglichen Stillmahlzeiten.

Es gibt keine verbindlichen Vorgaben dazu. 

Man muss, wie am Ende des vorherigen Absatzes erwähnt, den Ansatz des bedarfsorientierten Stillens als Bezugspunkt betrachten und sich bewusst sein, dass die Mahlzeit niemals das Stillen ersetzt (was hingegen bei der traditionellen Beikosteinführung der Fall ist).

In dieses Video, Doktorin Maria Chiara Alvisi, Hebamme im Team DrSilva, betont einen weiteren äußerst wichtigen Punkt: die Tatsache, die Signale des Kindes zu hören.

Wenn das Kind zum Tisch gesetzt wird, ohne vorher gestillt zu werden, und unruhig ist, sollte man ihm vorher die Brust anbieten, damit es gut gelaunt ist, die wunderbare neue Welt der festen Nahrung zu entdecken.

In Fällen, in denen sich der Kleine nach dem Stillen einschläft, ist es besser, ihm die Mahlzeit nach der festen Nahrung zu geben.

Ich möchte einen kleinen Fokus auf die nächtlichen Stillmahlzeiten legen.

Auch hier gibt es keine in Stein gemeißelten Vorgaben, denen man folgen muss, wenn man sich darüber informiert, wie man Stillen und Beikosteinführung handhabt.

Alles, betone ich, muss auf den Bedürfnissen des Kindes basieren.

Die Tatsache, dass einige Neugeborene, die mit der bedarfsorientierten Beikosteinführung begonnen haben, dazu neigen, nachts öfter aufzuwachen, sollte nicht beunruhigen und nicht den Eindruck erwecken, dass die Milch nicht mehr ausreicht.

Vergessen wir nie, dass 70 % der Kinder im Alter von 6 bis 18 Monaten sich im Durchschnitt aufwachen1 bis 3 Mal pro Nacht.

Wenn wir mit den grundlegenden Punkten fortfahren, die man berücksichtigen sollte, wenn man sich fragt, wie man Stillen und Beikost handhabt, öffnen wir die Klammer zum Thema Flüssigkeitszufuhr.

Wie von Doktor Alvisi im im vorherigen Absatz verlinkten Video immer wieder betont wird, kommt mit dem Beginn der bedarfsorientierten Beikost der Moment, dem Kleinen Wasser anzubieten.

Für das erste Lebensjahr - das erkläre ich auch deutlich hier - Es ist nicht notwendig, auf die Milliliter zu achten.

Das Angebot, auf das man nicht sofort mit Begeisterung und ständigen Nachfragen reagieren sollte, da Wasser anfangs eine wenig interessante Flüssigkeit ist, weil es geschmacklos und farblos ist, hat die Funktion, dem Kleinen zu helfen, sich mit den zum Trinken nützlichen Utensilien vertraut zu machen.

Dies ist ein weiterer Grund, das Stillen auch nach Beginn der Beikost fortzusetzen.

Mutter- und/oder Säuglingsnahrung sind nämlich sehr wichtig, um dem Kleinen die richtige Flüssigkeitszufuhr zu gewährleisten.

Mütter, die stillen und gleichzeitig mit Beginn der Beikost wieder arbeiten gehen, können etwas Milch abpumpen und sie dem Betreuer überlassen, der sich um das Kind kümmert.

Wir haben klargestellt, dass mit Beginn der Beikost das Stillen keinesfalls abgebrochen werden muss.

Die Phase des Beginns der bedarfsorientierten Beikost sieht die Koexistenz von Kostproben fester Nahrung und Milch vor.

Dank seiner außergewöhnlichen Selbstregulationsfähigkeit und der zunehmenden Vertrautheit mit festen Nahrungsmitteln wird der Kleine größere Portionen verlangen und allmählich weniger Milch.

Es handelt sich um einen langen Prozess, der im Allgemeinen bis zum Alter von 2 Jahren dauert, wenn dem Kleinen die Backenzähne durchbrechen und er auch härtere Lebensmittel zerkleinern kann.

Es hängt also immer alles vom Rhythmus der Mutter-Kind-Dyade ab. 

Letztere kann sich dennoch von einer erfahrenen Hebamme helfen lassen, um die richtige schrittweise Reduzierung der Stillmahlzeiten zu finden - man kann zum Beispiel damit beginnen, zwei Mahlzeiten pro Tag wegzulassen und diesen Bereich drei Tage lang beizubehalten, um dann allmählich zu reduzieren - um Mastitis und Milchstau vorzubeugen.

Im Videokurs zum Stillen, betreut von Doktor Maria Chiara Alvisi und zugänglich über die Schaltfläche am Ende des Absatzes, findest du ein Kapitel, das sich genau damit beschäftigt, wie man mit dem Stillen aufhört (Spoiler: Die Milchpumpe sollte nicht verwendet werden).