As estrias na gravidez são cicatrizes finas que se formam na pele devido à rápida distensão causada pelo ganho de peso. Elas se manifestam como linhas irregulares, inicialmente avermelhadas, que depois tendem a clarear. As que aparecem na gravidez são mais frequentes no abdômen, quadris e seios.

De acordo com as estatísticas, 80% das mulheres grávidas relatam o aparecimento de pelo menos uma estria.

As estrias durante a gravidez são causadas por uma combinação de fatores físicos e biológicos que afetam a pele e o corpo como um todo. Vamos ver todos eles.

Durante a gravidez, o corpo da futura mamãe passa por uma rápida expansão para acomodar o bebê em crescimento. Esse crescimento acelera especialmente no abdômen, seios, quadris e coxas. O aumento da tensão na pele pode superar sua capacidade de se estender, levando à ruptura das fibras de colágeno e elastina na derme, a camada intermediária da pele, que se manifesta como estrias.

Os hormônios desempenham um papel significativo no desenvolvimento das estrias. Durante a gravidez, os níveis de hormônios como o cortisol aumentam. Isso pode enfraquecer as fibras elásticas da pele, tornando-a menos capaz de se adaptar rapidamente à expansão.

A genética influencia muito a probabilidade de desenvolver estrias. Os genes herdados determinam a estrutura e a elasticidade da sua pele, influenciando sua capacidade de se estender sem formar estrias.

Um ganho de peso rápido e significativo durante a gravidez pode colocar estresse adicional na pele. Embora o ganho de peso seja normal e necessário durante a gravidez, um aumento excessivo ou muito rápido pode aumentar o risco de estrias.

A idade pode influenciar a probabilidade de desenvolver estrias. Mulheres mais jovens tendem a ter uma pele mais elástica, o que pode, paradoxalmente, torná-las mais suscetíveis às estrias em comparação com mulheres mais maduras, cuja pele pode ser menos elástica, mas mais resistente à ruptura das fibras.

Uma pele bem hidratada e adequadamente nutrida é mais elástica e melhor preparada para enfrentar as mudanças da gravidez. A falta de hidratação e de nutrientes essenciais pode tornar a pele mais frágil e propensa à formação de estrias.

A dieta na gravidez, além de influenciar o aparecimento das estrias, desempenha um papel fundamental também nas chances do bebê desenvolver cólicas nos primeiros meses de vida. Por isso, na minha biblioteca você também encontrará um videocurso ministrado pela nutricionista para cuidar desse aspecto tão importante durante a gravidez.

As estrias podem surgir a qualquer momento durante a gravidez, mas tendem a ser mais comuns no segundo e terceiro trimestres. De fato, esse período coincide com a fase de crescimento mais rápido do feto e com a expansão significativa do abdômen e dos seios. No entanto, cada gravidez é única: algumas mulheres podem notar estrias já no primeiro trimestre; outras podem desenvolvê-las apenas no final da gravidez ou não desenvolvê-las de forma alguma.

Reconhecer os primeiros sinais das estrias pode ajudar você a tomar medidas preventivas e a gerenciar melhor seu aparecimento. Aqui estão alguns sinais para ficar atento:

• Coceira e sensação de tensão: isso se deve à extensão da pele que está se adaptando ao crescimento subjacente. As áreas mais comuns onde você pode sentir coceira incluem o abdômen, os quadris, os seios e as coxas.
• Mudança na cor da pele: as estrias geralmente começam como linhas finas de cor vermelha, rosa, roxa, marrom ou preta, dependendo do seu tom de pele. Essa mudança de cor é um sinal de que a pele está sofrendo estresse excessivo.
• Textura incomum: você pode notar que a pele começa a parecer diferente ao toque, com áreas que parecem ligeiramente elevadas ou afundadas em relação ao restante da pele. Essa mudança de textura pode ser um sinal de que as fibras elásticas na derme estão começando a se romper.

O uso do óleo para prevenir estrias é uma prática comum e recomendada para manter a pele elástica e hidratada durante a gravidez. Mas qual é o momento certo para começar a usar esses produtos? A resposta é: quanto antes, melhor.

Se você ainda não começou a aplicar nenhum óleo na pele e começa a ver algumas estrias ou os sinais que mencionei acima, então é importante começar imediatamente para minimizar as estrias e prevenir o aparecimento de outras.

• Óleo de amêndoas doces: é um dos mais populares e apreciados para a prevenção de estrias na gravidez. É rico em vitamina E, ácidos graxos essenciais e outros nutrientes que ajudam a manter a pele hidratada e elástica.
• Óleo de coco: é conhecido por suas propriedades hidratantes e calmantes. É rico em ácidos graxos saturados que ajudam a manter a pele macia e hidratada.
• Óleo de jojoba: é muito semelhante ao sebo natural da pele, o que o torna particularmente eficaz para hidratar e equilibrar a pele. 4. Óleo de Argan
• O óleo de argan: chamado de "ouro líquido", é rico em vitaminas A e E, ácidos graxos essenciais e antioxidantes que ajudam a manter a pele elástica e saudável.
• Óleo de rosa mosqueta: é famoso por suas propriedades regenerativas e cicatrizantes. Contém ácidos graxos essenciais, vitaminas A e C, que ajudam a melhorar a textura da pele e a reduzir o aparecimento das estrias.
• Óleo de vitamina E: é um poderoso antioxidante que ajuda a proteger e reparar a pele. É frequentemente usado em combinação com outros óleos para potencializar seus efeitos.
• Óleo de hipericão: calmante e reepitelizante, favorece a regeneração da pele. Isso também é ideal para a massagem do períneo

As estrias vermelhas, ou striae rubrae, são o primeiro estágio. Aparecem inicialmente como linhas de cor vermelha, rosa, roxa ou marrom, dependendo do tom da pele, e indicam o estado de inflamação e a tentativa do corpo de curar a pele danificada.

Em vez disso, as estrias brancas, ou striae albae, representam um estágio mais avançado. Com o tempo, as estrias vermelhas clareiam e se tornam brancas ou prateadas, indicando que o processo inflamatório foi resolvido e que agora são cicatrizes maduras.

Nas estrias vermelhas na gravidez é possível intervir com óleos e hidratação para minimizar sua visibilidade; nas brancas pouco se pode fazer.

Será possível, mas SOMENTE APÓS O PARTO, intervir com o laser vascular dye, um tratamento que diminui o vermelhidão e estimula a formação de colágeno. De fato, não causa nenhum problema para a amamentação e frequentemente é recomendado também para tratar a cicatriz da cesariana na fase inicial.

Não, a linha nigra não é uma estria. Embora ambas possam aparecer durante a gravidez e envolvam mudanças na pele, são fenômenos distintos com causas e características diferentes. A linha nigra não é uma cicatriz e desaparece sozinha após o parto nos meses seguintes.

Ter um piercing no umbigo durante a gravidez pode levantar algumas preocupações, especialmente em relação às estrias e às mudanças na pele que ocorrem nesse período. À medida que o abdômen se expande, a pele ao redor do piercing pode ficar mais esticada, causando desconforto e aumentando o risco de irritação ou infecção.

Mas isso aumenta a probabilidade de surgirem estrias?

Sim, muitas mães relataram o aparecimento de uma estria exatamente a partir do furo do piercing após a gravidez. No entanto, as estrias podem se formar em qualquer lugar do abdômen, independentemente da presença de um piercing.

Se você tem medo de que o furo feche ao removê-lo muito cedo, substitua-o por uma barra flexível para piercing e mantenha a área ao redor do piercing sob controle para possíveis sinais de irritação, infecção ou estrias. Se notar algum desses sinais, consulte o médico e avalie a remoção.

A gravidez é uma jornada extraordinária e transformadora que traz consigo inúmeras mudanças físicas, incluindo as estrias.

Compreender as mudanças que ocorrem durante a gravidez pode ajudar a gerenciar melhor as expectativas e a enfrentar com serenidade as modificações do próprio corpo. É por isso que Nascere e rinascere madre é o videocurso pré-parto online mais completo, multidisciplinar e prático de todos os tempos, criado pela Dra. Maria Chiara Alvisi (Obstetra) com a colaboração de outros 2 profissionais: Federica Dell’Oro, Nutricionista, e Matteo Silva, Osteopata. No videocurso você encontrará todas as informações para enfrentar da melhor forma este período tão delicado, repleto de grandes emoções e alegrias, mas também de dúvidas e perguntas.