Sexo na gravidez: nestas três palavras, está contido um verdadeiro universo. 

São muitas as dúvidas das futuras mamães e dos casais em relação a este tema. 

É por isso que preparei o conteúdo das próximas linhas que, como você vê, é precedido por um índice. 

Eu o incluí para te dar a oportunidade, se quiser, de aprofundar os assuntos que te interessam.

Para mais informações, você pode dar uma passada no Instagram no perfil @drsilva.com_official. 

Agora só nos resta entrar no coração da questão, descobrindo as facetas de um tema crucial para viver a doce espera com serenidade.

Faremos isso graças aos conselhos da Doutora Maria Chiara Alvisi, parteira independente e autora do videocurso pré-parto que você pode encontrar no final deste parágrafo.

Nos casos em que a gravidez é fisiológica, como lembrado pela Doutora Alvisi no início deste vídeo ter relações sexuais não é um problema.

Na verdade, fazer sexo pode trazer benefícios tanto a nível físico, quanto no que diz respeito à coesão entre os dois parceiros.

Lembro também que ter relações sexuais na gravidez 1 - 2 vezes por semana é um hábito que, como especificam as diretrizes sobre gravidez fisiológica do Ministério da Saúde, está associado a uma menor incidência de parto prematuro.

A incidência diminui ainda mais com o aumento da frequência semanal das relações.

Poderíamos continuar muito mais listando os motivos pelos quais a pergunta “É possível fazer sexo na gravidez?” tem uma resposta afirmativa. 

Ressalto a esse respeito que as relações sexuais no último trimestre de gravidez são aliados preciosos da saúde do assoalho pélvico, que é “treinado” em vista do trabalho que terá que fazer durante o trabalho de parto e o parto.

Como lidar com o sexo na gravidez durante o primeiro trimestre de gestação? Estando preparada para uma queda da libido.

Trata-se de uma consequência do aumento dos níveis de progesterona, o hormônio que tem a função de estabilizar a proliferação endometrial e favorecer a implantação do embrião.

Lembro também que os sintomas típicos dos primeiros três meses de gravidez, como por exemplo , podem influenciar o desejo sexual, diminuindo-o.

Para ser preciso, ressalto que nem sempre o progesterona provoca uma diminuição da libido. 

O hormônio mencionado, de fato, causa uma maior irrigação da área genital, com todas as vantagens do caso no que diz respeito à lubrificação íntima.

Na maioria dos casos, dada a delicadeza que caracteriza o primeiro trimestre de gestação, pode acontecer que a futura mamãe não esteja particularmente inclinada a se soltar do ponto de vista íntimo.

Durante o segundo trimestre de gravidez, é possível que a futura mamãe experimente um aumento do desejo sexual.

O cansaço do primeiro trimestre passou, o seio está florido e a pele brilhante.

Tudo isso faz com que muitas mulheres no auge da doce espera se sintam mais femininas.

Nos casos em que a futura mamãe consegue se soltar entre os lençóis, pode viver uma sexualidade marcada pela satisfação.

Os orgasmos podem, de fato, ser mais longos e prazerosos graças à maior irrigação sanguínea das paredes vaginais, um status quo que tem como base a influência dos hormônios típicos da gravidez.

Durante o terceiro trimestre da gravidez, pode surgir, exatamente como no primeiro, uma queda da libido. 

Nesse caso, o principal motivo é o cansaço provocado pela barriga de tamanho já considerável.

Nessas situações, pode ser natural que uma mulher em gestação avançada se pergunte se existem ou não posições recomendadas para o sexo na gravidez.

A ciência não forneceu nenhuma diretriz específica a esse respeito.

É por isso que é crucial que a mulher grávida não negligencie a escuta do próprio corpo, escolhendo, junto com o parceiro, as posições que a fazem sentir-se mais confortável.

Quando se fala daquele universo complexo e fascinante que é o sexo na gravidez, frequentemente se lida com numerosos falsos mitos. Nas próximas linhas, desmentirei alguns dos mais famosos.

Um falso mito muito difundido sobre sexo na gravidez diz respeito à crença, profundamente errada, que vê a penetração como um fator capaz de fazer mal ao bebê. 

Como destacado no vídeo que te apresentei nas linhas anteriores pela Doutora Maria Chiara Alvisi, não se deve esquecer que o útero termina com o colo, que durante a gestação se alonga, se espessa, olha para trás.

Tudo isso, junto com o tampão mucoso, é uma forma de proteção para o bebê.

A penetração, por reflexo, não pode incomodar o bebê.

Qualquer que seja o comprimento do pênis, é impossível que o órgão chegue ao bebê. 

Gostaria de enfatizar a esse respeito que a vagina é um canal com cerca de 7 centímetros e que se estende durante a relação, adaptando-se, de fato, às dimensões do órgão sexual masculino.

Atenção: mesmo que não sofra nenhum dano após a penetração em uma gravidez fisiológica, o bebê ainda sente algo.

O que exatamente? Percebe as variações hormonais da mãe e, em particular, o aumento da síntese de hormônios do prazer e uma redução geral dos níveis de estresse.

Não se pode negligenciar claramente também a percepção da variação dos batimentos cardíacos maternos.

A lista de falsos mitos sobre sexo na gravidez é, como já mencionado, muito extensa. 

Além daqueles que acabamos de listar - e desmontar - é necessário citar também o pensamento que associa o orgasmo a contrações prejudiciais ao bem-estar do bebê. 

Em quadros de gravidez fisiológica, as contrações uterinas induzidas pelo orgasmo completo não são perigosas. 

À luz disso, a futura mamãe não deve temer o risco de aborto espontâneo após uma relação sexual com orgasmo.

A resposta à pergunta que dá título a este parágrafo é negativa. 

Como destaca, ironizando, a Doutora Alvisi no vídeo linkado nos parágrafos anteriores, se o senso comum fosse realidade, o problema da indução do trabalho de parto estaria resolvido.

Lembrando mais uma vez que, na gravidez, o fato de ter relações não está associado a um maior risco de parto prematuro, lembro que, durante as últimas semanas de gestação, no colo do útero começam a estar presentes receptores muito especiais.

Sua função é interceptar hormônios presentes no sêmen masculino conhecidos como prostaglandinas.

O que elas fazem? Auxiliam o colo do útero a se modificar. Essa estrutura encurta, amolece e se prepara para a mudança que ocorrerá durante o trabalho de parto.

 Tudo isso, reitero, não significa que o trabalho de parto tenha começado.

As relações sexuais completas no final da gravidez fazem com que, quando chegar o momento nos tempos da mãe e do seu bebê, o colo do útero já esteja parcialmente preparado.

A primeira parte do trabalho de parto pode, portanto, durar um pouco menos. 

Na gravidez, as perdas de sangue após uma relação são frequentes. Em quadros fisiológicos, são causadas pelo maior suprimento sanguíneo do colo do útero.

Se forem pequenas, não há motivo para preocupação.

Deve-se ficar alerta no momento em que se notam perdas abundantes, semelhantes às do fluxo menstrual.

Nos dois primeiros trimestres de gravidez, pode-se experimentar praticamente todas as posições.

O assunto, como já mencionado, muda no terceiro, quando o volume da barriga pode causar desconforto e tornar os movimentos difíceis para a mulher.

Ressaltando, como feito no início do artigo, que não existem evidências científicas sobre posições mais seguras para fazer sexo na gravidez, informo que, entre as mais ágeis, está sem dúvida a lateral.

Para tentar quando a barriga está muito pesada, também é a posição com a mulher de quatro e a penetração que ocorre por trás.

Trata-se de um recurso que, quase sempre, permite tornar o volume da barriga mais fácil de manejar.

São vários os casos em que os especialistas que acompanham a futura mamãe contraindicam o sexo na gravidez.

Antes de listá-los, é importante especificar que, frequentemente, trata-se de uma contraindicação temporária (tudo depende obviamente da natureza do problema).

Os momentos em que a abstinência é recomendada dizem respeito aos quadros de ameaça de aborto e risco de início prematuro do trabalho de parto.

O sexo na gravidez é contraindicado também em caso de placenta prévia, uma condição que implica maior risco de hemorragia antes do parto. 

Embora, até hoje, faltem provas científicas incontestáveis sobre os benefícios, nos casos acima citados, da abstinência total, os profissionais responsáveis pelo acompanhamento da gravidez desaconselham, para maximizar o zelo, as relações sexuais.

Continuando a lista das contraindicações ao sexo na gravidez, lembro as contrações uterinas precoces, assim como a ruptura prematura das membranas.

Incontinência do colo do útero, gravidez gemelar, quadros infecciosos em curso, perdas sanguíneas: aqui estão outras situações nas quais não se recomendam relações sexuais na gravidez.

Nas primeiras 48 horas após a realização de exames como a amniocentese e a vilocentese, o casal grávido deve abster-se de relações sexuais.

Isso não significa deixar de trocar carinhos e ternuras, gestos importantíssimos para fortalecer a união do casal em um momento especial como o caminho para a chegada de um filho.

O autoerotismo na gravidez, em quadros fisiológicos, não apresenta nenhum problema.

As contrações induzidas pelo orgasmo alcançado após a masturbação não causam danos ao bebê.

Na verdade, o autoerotismo pode ser visto pela futura mamãe como um canal para aumentar a consciência de si mesma e das maravilhosas transformações que o corpo está passando. 

É importante destacar a possibilidade de experimentar um aumento do prazer devido ao maior aporte sanguíneo às paredes vaginais, situação que, como mencionado no início do artigo, é fruto das mudanças hormonais.