Leite materno: propriedades e benefícios para mãe e bebê
Escolher o leite materno é a melhor decisão tanto para a mãe quanto para o bebê, caso não haja impedimentos para a amamentação.
Neste artigo você poderá descobrir todas as suas vantagens e por que preferi-la ao leite artificial.
A amamentação é insubstituível
O leite materno é um alimento único e insubstituível. As diretrizes da OMS recomendam a amamentação exclusiva até os seis meses de vida. Além disso, afirmam que é importante que o leite materno continue sendo uma escolha prioritária até os dois anos de vida e enquanto for do agrado da mãe e do bebê.
Isso porque o leite materno é um alimento impossível de replicar. De fato, não pode ser absolutamente comparado ao leite artificial.
Basta pensar que sua composição varia ao longo do tempo e durante a própria mamada. De um leite líquido e açucarado no início para um leite mais denso e substancioso depois. Isso para permitir que o bebê se hidrate e se satisfaça.
Além disso, pela amamentação, o leite consegue variar caso perceba um período de resfriado do bebê. De fato, aumentará a quantidade de anticorpos e será mais líquido justamente para ajudá-lo a combater o resfriado.
Estes são apenas alguns dos potenciais e benefícios do leite materno, abaixo você encontrará em detalhes todas as suas vantagens.
A composição do leite materno
Logo após o parto, é produzido o colostro, ou seja, o primeiro leite. Ele é de cor amarela e rico em substâncias muito importantes para o bebê. Você pode descobrir todas as suas propriedades no artigo dedicado.
Em seguida, após a chegada da descida do leite, começará a produção do leite propriamente dito.
Como dissemos, isso varia conforme as necessidades do bebê, mas podemos listar o que contém:
- Anticorpos: protegem o bebê contra doenças;
- Hormônios: regulam o apetite e favorecem o vínculo mãe-bebê;
- Células-tronco: sustentam o desenvolvimento;
- Glóbulos brancos: para combater infecções;
- Bactérias benéficas: ajudam e protegem o sistema digestivo do bebê;
- Oligossacarídeos: probióticos que promovem a saúde intestinal;
- Ácidos graxos de cadeia longa: favorecem o desenvolvimento do cérebro, do sistema nervoso e dos olhos do seu bebê;
- Enzimas: para o sistema digestivo e imunológico;
- Nucleotídeos e hormônios: para regular o sono-vigília.

Nutrientes do leite materno vs leite artificial
O leite artificial é um leite de vaca modificado para as necessidades do recém-nascido. Porém, não pode ser comparado ao complexo leite materno por várias razões:
- Muitas substâncias proteicas do leite materno não servem apenas para fazer a criança crescer, mas têm uma função específica. Um exemplo são os anticorpos IgA que protegem contra infecções. No leite artificial não há anticorpos.
- No leite materno estão presentes alguns açúcares (oligossacarídeos e glicoproteínas) que não existem no leite artificial;
- No leite artificial não está presente a enzima lipase, ao contrário do leite materno, que permite ao recém-nascido digerir melhor os ácidos graxos poli-insaturados essenciais para o bebê. Além disso, estes estão presentes em quantidades maiores no leite da mãe.
- O leite materno também contém outros componentes que o tornam único e inimitável!

Como a composição muda ao longo do tempo
Como dissemos, a OMG informa que é importante manter o leite materno como alimento principal no primeiro ano de vida do bebê.
Após o primeiro ano, o leite não perde nutrientes, mas muda sua composição. Além disso, é possível notar um aumento de substâncias úteis para o sistema imunológico. Isso provavelmente porque a criança se torna cada vez mais autônoma; portanto, necessita de uma dose extra de proteção.

As vantagens do leite materno
Amamentar traz inúmeros benefícios, alguns até comprovados cientificamente. Vamos ver em detalhes.
Econômicos
É sabido que o leite artificial não é nada barato. Escolher o leite materno permite economizar entre 1100 e 1300 euros no primeiro ano de vida do bebê.
Praticidade e economia de tempo
O leite materno está sempre pronto para uso. Isso traz vantagens em termos de praticidade, mas também de tempo. De fato, não é necessário esterilizar e lavar a chupeta, ferver a água e esperar esfriar. Considerando quantas vezes o recém-nascido acorda à noite, é possível dormir até 45 minutos a mais por noite.
Todas as mães podem confirmar que 3/4 de hora a mais por noite é precioso!

Saudáveis para o bebê
A amamentação favorece uma alimentação mais saudável se a mãe consome as quantidades recomendadas de verduras e frutas. Isso leva a um menor risco de obesidade e diminui as chances de desenvolver diabetes tipo 1 e 2.
De fato, o leite materno assume os sabores do que a mãe come, fazendo o bebê experimentar novos gostos. Estes serão reconhecidos e apreciados quando começar o desmame.
O leite materno reduz o risco e protege o recém-nascido contra diarreia, otite, gripe, gastroenterite e sapinho. Além disso, reduz pela metade o risco de SMSL (síndrome da morte súbita infantil).
Mas não é só isso: segundo alguns estudos, crianças amamentadas no peito têm mais chances de se sair bem na escola e apresentam um comportamento, visão e alinhamento dentário melhores.

Saudáveis para a mãe
Os benefícios não são apenas para o bebê, mas também para a mãe.
Antes de tudo, a produção de leite materno requer um gasto importante de energia, cerca de 500 kcal por dia. Isso permite que a mãe volte à forma rapidamente no pós-parto.
Além disso, quanto mais tempo se amamenta, mais diminui o risco de desenvolver um tumor na mama, no útero e nos ovários, doenças cardíacas e diabetes tipo 2.

Ambientali
O leite materno é a melhor escolha também em relação ao meio ambiente. De fato, não requer transporte, embalagem e emissões das fábricas de produção como o leite artificial.
Como funciona a produção de leite materno?
O leite materno é regulado por 3 hormônios:
- Prolactina;
- Ocitocina;
- FIL.
Falo sobre isso com mais detalhes no meu artigo “Produção de leite materno: os hormônios envolvidos”.
Todas as mães têm leite?
Sim, todas as mães têm leite.
Porém, a produção de leite materno está estritamente associada também ao estado psicológico da mãe. No vídeo a seguir a Obstetra Maria Chiara fala sobre isso de forma mais aprofundada.
A amamentação é um momento muito doce só para mãe e bebê. Além de favorecer o vínculo entre os dois, traz numerosos benefícios como vimos. Para te oferecer todas as informações sobre a produção de leite materno e a amamentação, pensei em gravar um curso em vídeo em colaboração com a obstetra Maria Chiara Alvisi. “Ao aroma do leite”, de fato, contém noções e muita prática para iniciar da melhor forma esse momento e resolver rapidamente eventuais problemas. Se você tem a possibilidade de amamentar, escolha fazer isso por você mesma e pelo seu pequeno.
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Bibliografia retirada de http://ebooks.medela.com/The-amazing-science-of-mothers-milk-it?_ga=2.197343343.1959071472.1583428888-1632016301.1580398137#!/introduction