Les vergetures en grossesse sont de fines cicatrices qui se forment sur la peau à cause de l''étirement rapide provoqué par la prise de poids. Elles se manifestent sous forme de lignes irrégulières, initialement rouges, qui ont tendance à s''éclaircir ensuite. Celles qui apparaissent pendant la grossesse sont plus fréquentes sur l''abdomen, les hanches et les seins.

Selon les statistiques, 80 % des femmes enceintes rapportent l''apparition d''au moins une vergeture.

Les vergetures pendant la grossesse sont causées par une combinaison de facteurs physiques et biologiques qui affectent la peau et le corps dans son ensemble. Voyons-les toutes.

Pendant la grossesse, le corps de la future maman subit une expansion rapide pour accueillir le bébé en croissance. Cette croissance s''accélère particulièrement au niveau de l''abdomen, des seins, des hanches et des cuisses. L''augmentation de la tension sur la peau peut dépasser sa capacité à s''étirer, conduisant à la rupture des fibres de collagène et d''élastine dans le derme, la couche intermédiaire de la peau, ce qui se manifeste par des vergetures.

Les hormones jouent un rôle important dans le développement des vergetures. Pendant la grossesse, les niveaux d''hormones comme le cortisol augmentent. Cela peut affaiblir les fibres élastiques de la peau, la rendant moins capable de s''adapter rapidement à l''expansion.

La génétique influence considérablement la probabilité de développer des vergetures. Les gènes hérités déterminent la structure et l''élasticité de votre peau, influençant sa capacité à s''étirer sans former de vergetures.

Une prise de poids rapide et significative pendant la grossesse peut exercer un stress supplémentaire sur la peau. Bien qu'une prise de poids soit normale et nécessaire pendant la grossesse, une augmentation excessive ou trop rapide peut accroître le risque de vergetures.

L''âge peut influencer la probabilité de développer des vergetures. Les femmes plus jeunes ont tendance à avoir une peau plus élastique, ce qui peut, paradoxalement, les rendre plus susceptibles aux vergetures que les femmes plus mûres, dont la peau pourrait être moins élastique, mais plus résistante à la rupture des fibres.

Une peau bien hydratée et correctement nourrie est plus élastique et mieux préparée à affronter les changements de la grossesse. Le manque d''hydratation et de nutriments essentiels peut rendre la peau plus fragile et sujette à la formation de vergetures.

Le régime pendant la grossesse, en plus d''influencer l''apparition des vergetures, joue un rôle fondamental dans les probabilités que le bébé développe des coliques dans les premiers mois de vie. C''est pourquoi dans ma bibliothèque vous trouverez également un vidéocours donné par une nutritionniste pour prendre soin de cet aspect très important pendant la grossesse.

Les vergetures peuvent apparaître à tout moment pendant la grossesse, mais elles ont tendance à être plus fréquentes au deuxième et troisième trimestre. En effet, cette période coïncide avec la phase de croissance la plus rapide du fœtus et avec l''expansion significative de l''abdomen et des seins. Cependant, chaque grossesse est unique : certaines femmes peuvent remarquer des vergetures dès le premier trimestre ; d''autres pourraient les développer seulement vers la fin de la grossesse ou ne pas en développer du tout.

Reconnaître les premiers signes des vergetures peut vous aider à prendre des mesures préventives et à mieux gérer leur apparition. Voici quelques signaux auxquels prêter attention :

• Démangeaisons et sensation de tension : cela est dû à l''étirement de la peau qui s''adapte à la croissance sous-jacente. Les zones les plus courantes où vous pourriez ressentir des démangeaisons incluent l''abdomen, les hanches, les seins et les cuisses.
• Changement de couleur de la peau : les vergetures commencent souvent comme des stries fines de couleur rouge, rose, violette, brune ou noire, selon votre teint. Ce changement de couleur est un signal que la peau subit un stress excessif.
• Texture inhabituelle : vous pourriez remarquer que la peau commence à se sentir différente au toucher, avec des zones légèrement surélevées ou en creux par rapport au reste de la peau. Ce changement de texture peut être un signe que les fibres élastiques du derme commencent à se rompre.

L'utilisation d'huile pour prévenir les vergetures est une pratique courante et recommandée pour maintenir la peau élastique et hydratée pendant la grossesse. Mais quel est le bon moment pour commencer à utiliser ces produits ? La réponse est : plus tôt c'est, mieux c'est.

Si vous n'avez pas encore commencé à appliquer une huile sur la peau et que vous commencez à voir quelques vergetures ou les signes dont je vous ai parlé ci-dessus, il est alors important de commencer immédiatement pour minimiser les vergetures et prévenir l'apparition d'autres.

• Huile d'amande douce : l'une des plus populaires et appréciées pour la prévention des vergetures pendant la grossesse. Elle est riche en vitamine E, en acides gras essentiels et autres nutriments qui aident à maintenir la peau hydratée et élastique.
• Huile de coco : connue pour ses propriétés hydratantes et apaisantes. Elle est riche en acides gras saturés qui aident à garder la peau douce et hydratée.
• Huile de jojoba : très similaire au sébum naturel de la peau, ce qui la rend particulièrement efficace pour hydrater et équilibrer la peau. 4. Huile d'argan
• L'huile d'argan : surnommée « or liquide », elle est riche en vitamines A et E, en acides gras essentiels et en antioxydants qui aident à maintenir la peau élastique et saine.
• Huile de rose musquée : célèbre pour ses propriétés régénérantes et cicatrisantes. Elle contient des acides gras essentiels, des vitamines A et C, qui aident à améliorer la texture de la peau et à réduire l'apparence des vergetures.
• Huile de vitamine E : c'est un puissant antioxydant qui aide à protéger et réparer la peau. Elle est souvent utilisée en combinaison avec d'autres huiles pour en renforcer les effets.
• Huile de millepertuis : apaisante et régénérante, elle favorise la régénération cutanée. C'est également idéal pour le massage du périnée

Les vergetures rouges, ou striae rubrae, sont le premier stade. Elles apparaissent initialement sous forme de lignes rouges, roses, violettes ou brunes, selon le teint de la peau, et indiquent un état d'inflammation ainsi que la tentative du corps de guérir la peau endommagée.

En revanche, les vergetures blanches, ou striae albae, représentent un stade plus avancé. Avec le temps, les vergetures rouges s'éclaircissent et deviennent blanches ou argentées, indiquant que le processus inflammatoire est résolu et qu'il s'agit désormais de cicatrices matures.

Il est possible d'intervenir sur les vergetures rouges pendant la grossesse avec des huiles et une hydratation pour minimiser leur visibilité ; peu de choses peuvent être faites pour les vergetures blanches.

Il sera possible, mais UNIQUEMENT APRÈS L'ACCOUCHEMENT, d'intervenir avec le laser vasculaire dye, un traitement qui réduit les rougeurs et stimule la formation de collagène. En effet, il ne pose aucun problème pour l'allaitement et est souvent recommandé aussi pour traiter la cicatrice de césarienne dans la phase initiale.

Non, la ligne nigra n'est pas une vergeture. Bien que les deux puissent apparaître pendant la grossesse et impliquent des changements cutanés, ce sont des phénomènes distincts avec des causes et des caractéristiques différentes. La ligne nigra n'est pas une cicatrice et disparaît d'elle-même après l'accouchement dans les mois suivants.

Avoir un piercing au nombril pendant la grossesse peut susciter certaines inquiétudes, notamment en ce qui concerne les vergetures et les changements cutanés qui surviennent à cette période. À mesure que l'abdomen s'étire, la peau autour du piercing peut devenir plus tendue, provoquant un inconfort et augmentant le risque d'irritation ou d'infection.

Mais cela augmente-t-il la probabilité d'apparition de vergetures ?

Oui, de nombreuses mamans ont constaté l'apparition d'une vergeture précisément à partir du trou du piercing suite à la grossesse. Cependant, les vergetures peuvent se former n'importe où sur l'abdomen, indépendamment de la présence d'un piercing.

Si vous avez peur que le trou se referme en le retirant trop tôt, remplacez-le par une barre de piercing flexible et surveillez la zone autour du piercing pour détecter d'éventuels signes d'irritation, d'infection ou de vergetures. Si vous en remarquez, contactez un médecin et envisagez de le retirer.

La grossesse est un voyage extraordinaire et transformateur qui entraîne de nombreux changements physiques, y compris les vergetures.

Comprendre les changements qui surviennent pendant la grossesse peut aider à mieux gérer les attentes et à aborder avec sérénité les modifications de son corps. C'est pourquoi Nascere e rinascere madre est le vidéocours prénatal en ligne le plus complet, multidisciplinaire et pratique jamais réalisé, créé par la Dr Maria Chiara Alvisi (sage-femme) avec la collaboration de deux autres professionnels : Federica Dell’Oro, nutritionniste, et Matteo Silva, ostéopathe. Dans ce vidéocours, vous trouverez toutes les informations pour bien vivre cette période si délicate, riche en grandes émotions et joies, mais aussi en doutes et questions.