Die einzige Hilfe, die du deinem Kind geben kannst, um die Sitzposition zu erlernen, ist die Förderung seiner motorischen und posturalen Entwicklung durch die richtigen Aktivitäten.

Die wichtigste Position von den ersten Wochen an ist das Tummy Time. Tatsächlich ermöglicht die Bauchlage dem Neugeborenen, seinen Muskeltonus zu verbessern, um die wichtigsten motorischen Meilensteine zu erreichen.

Tatsächlich, wenn du das Neugeborene mit Stützen in die Sitzposition bringst, um es am Fallen zu hindern, wirst du es dazu bringen, diese Position zu lieben, und es wird schwer sein, es wieder zum Tummy Time zu bewegen, was den gesamten motorischen Entwicklungsprozess verlangsamt.

Aus der Bauchlage wird das Kleine in der Lage sein, sich zu drehen (um sich selbst zu drehen), zu kriechen und zu robben. Genau nach dieser letzten Phase oder gleichzeitig wird das Kleine aus eigener Kraft in der Lage sein, sich in die Sitzposition zu bringen.

Aber wie kann ich es füttern, wenn ich es nicht zum Sitzen zwingen soll?

Diese Frage ist berechtigt, weil das Kind mit etwa 6 Monaten mit der Beikost, selbstständigen Beikost oder noch besser mit bedarfsorientierter ergänzender Ernährung beginnt und wir gesagt haben, dass es in dieser Zeit noch nicht sitzen kann.

Tatsächlich ist für den Beginn der selbstständigen Beikost das Sitzen allein nicht notwendig, sondern dass das Kind den Rücken gerade halten kann, um die Verdauung richtig zu starten. Der Muskeltonus des Säuglings mit 6 Monaten gewährleistet genau diese Fähigkeit.

Der Muskeltonus, den Kinder mit etwa sechs Monaten haben, ist fast immer ausreichend, um mit der Beikost zu beginnen und das Kind für die 20-30 geselligen Minuten der Mahlzeit im Hochstuhl sitzen zu lassen. Abgesehen von der Mahlzeit empfehle ich jedoch nicht, das Kind tagsüber lange sitzen zu lassen.

Mit sechs Monaten fällt es dem Kind schwer, ohne Unterstützung sitzen zu bleiben, und wenn wir es allein auf die Matte setzen, neigt es dazu, den Rücken stark nach vorne zu wölben oder seitlich zu fallen.

Man kann sagen, dass wir bei etwa 70 % der Entwicklung seiner Fähigkeit, selbstständig zu sitzen sind. Sicherlich ist sie noch nicht vollständig und wir dürfen sie keinesfalls erzwingen.

Tatsächlich erfordert das Sitzen wenig Anstrengung und wenig Muskelaktivierung, da das Kind ruhig bleibt.

Abgesehen von den Mahlzeiten kann die Sitzposition als kurze Unterbrechung während des Tages genutzt werden, zum Beispiel um gemeinsam mit dem Kind eine Geschichte zu lesen.

Das Erzwingen der Sitzposition birgt das Risiko, die korrekte posturale Entwicklung des Säuglings zu beeinträchtigen. Tatsächlich kann das Kind, das für diese Phase noch nicht bereit ist, einige Probleme entwickeln:

• Begrenzte Entwicklung des Muskeltonus der Arme, des Rumpfes, der Beine und der Koordination.

• Versteifung der Wirbelsäule: Das Kind neigt dazu, sich nach vorne zu beugen und den Rücken zu krümmen;

• Verzögerung oder Verhinderung bestimmter motorischer Meilensteine: Ein Kind, das lange in der Sitzposition gelassen wird, neigt dazu, die Phase des Krabbelns und des Kriechens zu überspringen.

Wie bereits gesagt, kann der übermäßige Gebrauch der Sitzposition dazu führen, dass das Kind die Phase des Krabbelns überspringt oder falsch krabbelt.

Das klassische Krabbeln, das auch das beste ist, erfolgt mit abwechselnden Armen und Beinen und wird als classic oder cross crawl bezeichnet.

Die 3 Varianten entstehen, weil die Kinder in den Monaten, die dem klassischen Krabbeln vorausgehen sollten, zu viel sitzen und nicht abgewartet wird, bis das Kind selbstständig sitzen kann, wenn es bereit ist, und sie sind:

• Das crab crawl, also das Krabbeln wie eine Krabbe, bei dem das Kind sich mit einem angewinkelten Bein unter dem Gesäß und einem seitlich ausgestreckten Bein vorwärts bewegt.

• Das bear crawl, also das Bärenkrabbeln, bei dem das Kind auf allen Vieren krabbelt, aber die Beine nicht auf den Knien, sondern auf den Füßen abgestützt sind.

• Das bum shuffling, also das Vorwärtsschieben des Kindes im Sitzen, indem es sich mit den Handflächen abstößt.

Wenn ein Kind von Anfang an, ab dem 3.-5. Lebensmonat, viel sitzen gewöhnt wird, vielleicht mit stützenden Kissen, wird es sehr schwerfallen, sich wieder an die Bauchlage zu gewöhnen, die wir als grundlegend für die beste motorische und posturale Entwicklung des Kindes ansehen.

Nach meiner Erfahrung als pädiatrischer Osteopath haben Kinder, die mit sechs Monaten eine optimale motorische Entwicklung in Bauchlage beim Tummy Time zeigen, mehr Schwierigkeiten beim Sitzen.

Mach dir also keine Sorgen, wenn dein Kleines in diese Kategorie fällt, denn Kinder, die viel Bauchlage gemacht haben, lernen gegen den achten Monat selbstständig zu sitzen, gleichzeitig mit dem Erlernen des Krabbelns.

Kinder, die zu viel sitzen, haben nicht nur wahrscheinlich einen verspannten und nach vorne gebeugten Rücken, sondern könnten auch die beiden wichtigen Entwicklungsphasen des Kriechens und Krabbelns überspringen.

Wenn du festgestellt hast, dass du die Sitzposition beim Neugeborenen übermäßig beansprucht hast, reduziere sie deutlich; ich empfehle sogar, diese Position tagsüber zu vermeiden und sie ausschließlich auf die Mahlzeiten zu beschränken.

Du kannst die Sitzposition durch die Rücken- oder Seitenlage auf der Spielmatte ersetzen.

Anfangs könnte die Zeit, die das Kind am Stück in Bauchlage verbringt, nicht sehr lang sein, da es nicht daran gewöhnt ist, aber mit der Zeit wirst du sehen, dass es immer besser und wohler darin wird.

Wechsle die Bauchlage immer mit der Rückenlage und der Seitenlage ab.

Wenn das Kind oft bei den Großeltern, einer Babysitterin ist oder in die Kindertagesstätte geht, erkläre ihnen die Bedeutung der Bauchlage und beziehe sie in diesen Prozess ein; es ist entscheidend, im Team zu arbeiten.

Schließlich, wenn dein Kind längere Zeit gesessen hat, könnte der Rücken Lendenwirbelverspannungen entwickelt haben, die die Bewegung einschränken. Mein Rat ist, einen pädiatrischen Osteopathen aufzusuchen, der die Beweglichkeit der Wirbelsäule beurteilt und eventuelle Muskelverspannungen löst. So wird es deinem Kind leichter fallen, die Bauchlage (Tummy Time) zu halten und es wird seinen motorischen und posturalen Entwicklungsweg bestmöglich fortsetzen. 

Wir haben gesehen, dass der Kleine die Sitzposition etwa im Alter von 7-9 Monaten erreicht.

Wenn dem Kleinen stets die richtigen Reize gegeben wurden, sollte er diese Etappe zusammen mit den anderen für diesen Zeitraum erreichen.

Tatsächlich, hier ist, was man in der motorischen Entwicklung eines Kindes im Alter von 6 bis 9 Monaten beobachten sollte:

• beginnt sich zu bewegen (kriechen und/oder krabbeln)
• wechselt vom Liegen in die Sitzposition oder vom Krabbeln in die Sitzposition und umgekehrt
• beginnt sich festzuhalten und aufzurichten
• Die Feinmotorik des Kindes verbessert sich durch das Greifen von Gegenständen und verschiedene sensorische Erfahrungen.

Wenn dein Kind mit etwa 9 Monaten nicht sitzen kann, ist es wichtig, seine psychomotorische Entwicklung beurteilen zu lassen, um zu verstehen, ob Anlass zur Sorge besteht.

Ich liste dir die Warnzeichen für eine Entwicklungsverzögerung mit 9 Monaten auf:

• sitzt nicht, auch nicht mit Hilfe
• brabbelt nicht (mama, lala…)
• reagiert nicht, wenn es mit seinem Namen gerufen wird
• scheint vertraute Personen nicht von fremden zu unterscheiden und umgekehrt
• schaut nicht auf den Punkt/das Objekt, das du ihm zeigst
• kann Gegenstände nicht richtig handhaben und kann ein Spielzeug nicht von einer Hand zur anderen weitergeben.

In diesen Fällen ist es notwendig, die Situation dem Kinderarzt zur weiteren Abklärung mitzuteilen.

Die Sitzposition ist eine wichtige Etappe, die das Kind eigenständig erreichen muss.

Um seine motorische Entwicklung bestmöglich zu fördern und alle Aktivitäten und Reize kennenzulernen, die ihm am besten helfen, kannst du meinen Videokurs „from Zero to Hero“ entdecken.