Natürliche Geburt: Antworten auf Zweifel, zusammengestellt von der Hebamme
Die natürliche Geburt ist ein einzigartiges Erlebnis für die Mutter. Es mit eigenen Kräften zu schaffen, sein Kind zur Welt zu bringen, macht die Mutter sich ihrer Stärke bewusst und ist eine große Befriedigung.
Man kann Bücher lesen, Videos ansehen und an Kursen teilnehmen, aber dieses Ereignis wird man erst vollständig verstehen, wenn man es selbst erlebt.
In diesem Artikel findest du die Antworten auf die wichtigsten Fragen jeder werdenden Mutter, zusammengestellt von der Hebamme Maria Chiara Alvisi.
Was bedeutet natürliche Geburt?
Unter natürlicher oder spontaner Geburt versteht man die Geburt, die auf vaginalem Weg allein mit den Kräften der Mutter erfolgt, also ohne den Einsatz von Medikamenten oder geburtshilflichen Hilfsmitteln (z. B. Saugglocke).
Tatsächlich wäre es im Falle eines Eingriffs durch die Hebammen korrekt, dies als operativen vaginalen Geburtsvorgang zu bezeichnen.
Es unterscheidet sich sicherlich vom Kaiserschnitt, der nicht auf vaginalem Weg erfolgt, sondern durch die Bauchdecke der Mutter mittels eines chirurgischen Eingriffs.
Die Phasen der natürlichen Geburt
Wir haben die Bedeutung der spontanen Geburt definiert; nun sehen wir, was während dieses Ereignisses passiert. Unter Geburt versteht man jedoch nicht nur den Moment der Geburt des Kindes, sondern den gesamten Prozess. Tatsächlich können wir 3 Phasen unterscheiden.
Eröffnungsphase
Die erste Phase umfasst alle Vorgänge, die zur Veränderung des Gebärmutterhalses führen, um die notwendige Öffnung für die Geburt des Kindes zu erreichen.
Diese Phase kann wiederum in zwei weitere unterteilt werden:
- Vorbereitungsphase: Sie ist durch unregelmäßige Wehen in Intensität, Dauer und Frequenz gekennzeichnet. Sie kann sogar einige Tage vor der eigentlichen natürlichen Geburt mit kleinen Wehen beginnen, die als Verhärtung des Bauches wahrgenommen werden. Das Ziel dieser Phase ist die Glättung und Erweichung des Gebärmutterhalses und die Öffnung von 4 cm.
- Aktive Phase: Sie beginnt, wenn eine Öffnung von 4 cm erreicht ist und die Wehen regelmäßig werden. Das Ziel dieser Phase ist das Erreichen von 10 cm Öffnung, um zur Austreibungsphase überzugehen.
Pressphase
Wenn 10 cm Öffnung erreicht sind, kann es vorkommen, dass die Wehen für eine begrenzte Zeit an Stärke nachlassen. Dieser Moment wird Übergangsphase genannt und ist für die Mutter sehr nützlich, um Atem zu holen und die nötige Energie für das Pressen zu sammeln.
Tatsächlich kehren nach dieser Pause von maximal einer Stunde die Wehen zurück und die Mutter verspürt den Drang zu pressen. Während dieser Phase der natürlichen Geburt passiert das Kind den Geburtskanal, um geboren zu werden.
Nachgeburt und Ausstoßung der fetalen Anhangsgebilde
Die letzte Phase sieht die Ausstoßung der Plazenta und der Membranen der Fruchtblase vor. Die Mutter wird, nachdem sie ihr Kind zur Welt gebracht hat, ein letztes Bedürfnis verspüren zu pressen und die fetalen Anhangsgebilde auszustoßen.
Wie man erkennt, dass man in den Wehen ist
Wie bereits erwähnt, ist die Geburt durch die vorgeburtliche Phase und die aktive Phase gekennzeichnet. Man wird merken, dass man in die erste Phase eingetreten ist, wenn die Wehen mehr oder weniger schmerzhaft wahrgenommen werden.
Man kann jedoch die bevorstehenden Wehen durch einige Symptome bemerken, die auch einige Tage vor dem Tag der natürlichen Geburt auftreten. Dazu gehört der Verlust des Schleimpfropfens, also eine bedeutende Menge dichten Schleims, der als Barriere zur Gebärmutterhöhle gegen Bakterien diente.
Ein weiteres Anzeichen ist der „Blasensprung“, also das Platzen der Fruchtblase; somit das Austreten der Fruchtwasserflüssigkeit. Nach diesem Ereignis können die Wehen sofort beginnen, aber auch wenn sie nicht einsetzen, ist es notwendig, ins Krankenhaus zu gehen, da dies ein Grund für eine Aufnahme ist.
Die Dauer der Wehen
Es gibt keine Regel, die eine maximale Dauer der Wehen garantiert, da dies von Frau zu Frau unterschiedlich ist.
Die Leitlinien empfehlen, dass die erste Geburt zwischen 12 und 18 Stunden dauern sollte, während die folgenden Geburten zwischen 6 und 8 Stunden dauern.
Allerdings müssen auch physische, psychische und Umweltfaktoren berücksichtigt werden, die die Zeitspanne verlängern oder verkürzen können.
Was tun, wenn die Wehen beginnen
Das Erste, was vermieden werden sollte, ist in Panik zu geraten oder von Angst überwältigt zu werden. Diese Faktoren verlangsamen nicht nur den gesamten Prozess, sondern lassen die Mutter die ganze Geburt schlecht erleben.
Vor allem bei der ersten natürlichen Geburt denken die werdenden Eltern, sie müssten sofort zu Beginn der Wehen oder wenn diese etwas stärker werden, ins Krankenhaus fahren.
Der Rat ist, auf eine regelmäßige Wehentätigkeit zu warten in Intensität, Dauer und Frequenz, etwa alle 3-4 Minuten mit einer Dauer von etwa 40-60 Sekunden für eine Stunde am Stück.
Man kann auch eine warme Dusche nehmen. Diese kann die Wehen regulieren oder verlangsamen, aber sie hilft, die Spannung zu lösen und den Schmerz zu lindern.
Denke daran, die vorgeburtliche Phase zu Hause zu bewältigen, ermöglicht es, sie ruhiger zu erleben, da es ein vertrauter und bekannter Ort ist, im Gegensatz zu einem Krankenhauszimmer.
Außerdem wird in den meisten Krankenhäusern der Vater erst hereingelassen, wenn die Mutter die aktive Phase der Wehen erreicht hat; zu Hause kannst du also auch in der ersten Phase seine Unterstützung und Anwesenheit genießen.
Wenn die Frau jedoch keine Bewegungen des Babys mehr spürt, blutähnliche Ausflüsse oder gelb-grüne Flüssigkeitsverluste hat, muss sie sofort ins Krankenhaus gehen.
Wie schmerzhaft ist die natürliche Geburt?
Die Frage, die sich alle werdenden Mütter mindestens einmal gestellt haben, lautet „wann wird die natürliche Geburt schmerzhaft sein?“
Obwohl Schmerz ein sehr subjektives Konzept ist, stellt die Geburt sicherlich den stärksten und intensivsten Schmerz dar, den eine Frau je erleben kann.
Es gibt Frauen, die schon die ersten Wehen kaum ertragen können, während andere die aktive Phase fast unbemerkt erreichen (wenige und sehr Glückliche!).
Wie man den Schmerz bewältigt
Obwohl man nicht leugnen kann, dass die natürliche Geburt schmerzhaft ist, gibt es einige Techniken, die helfen können, sie besser zu bewältigen.
Es ist möglich, auf 2 Kategorien von Methoden zurückzugreifen:
- Pharmakologisch: die Anwendung der Epiduralanalgesie und Lachgas
- Naturali: freie Positionen; die Massage, die in der Regel im Lendenbereich angewendet wird; Aromatherapie; Musiktherapie; die Wassergeburt.
In allen Krankenhäusern darf die Mutter mittlerweile die Positionen frei wählen, natürlich nur, wenn sie für das Kind sicher sind, um die Wehen bestmöglich zu bewältigen.
Die Geburtsvorbereitungskurse geben eine Reihe von Tipps zu möglichen Positionen und zur Atmung, um sich auf die Pausen zwischen den Wehen zu konzentrieren, statt auf die Schmerzen der Wehe selbst.
Tatsächlich wissen viele werdende Mütter nicht, dass die Wehen nicht kontinuierlich sind. Sich auf die Pausen zu konzentrieren und Energie zu tanken, ermöglicht es, der nächsten Welle besser vorbereitet und stärker entgegenzutreten.
Die Vorteile der natürlichen Geburt für Mutter und Kind
Eine natürliche Geburt hat wichtige Vorteile sowohl für die Mutter als auch für das Kind.
Vor allem ist es eine Erfahrung, das eigene Kind mit eigenen Kräften zur Welt zu bringen, die der Mutter ermöglicht, die tiefe Kraft in sich zu entdecken. Außerdem wird ihr dies laut einigen Studien helfen, auch die weiteren Herausforderungen durch die Veränderungen, die ein neues Familienmitglied mit sich bringt, besser zu bewältigen.
Außerdem ist die Erholung nach der natürlichen Geburt sehr schnell und die Mutter kann schon nach wenigen Stunden gehen und sogar duschen.
Der Beginn des Stillens wird erleichtert durch das Bonding, das Mutter und Kind unmittelbar nach der Geburt angeboten wird.
Schließlich profitiert auch das Neugeborene aus zwei Hauptgründen von der natürlichen Geburt:
- Ausstoß der Fruchtwasserflüssigkeit aus den Lungen: Die Wehen unterstützen diesen Prozess und fördern den ersten Schrei;
- Immunsystem: Beim Durchgang durch den Geburtskanal kommt das Kind mit Bakterien in Kontakt, die seinen Darm besiedeln und die Immunabwehr fördern.
Wie bereitet man sich vor?
Obwohl man nie ganz und gar bereit für diesen besonderen Moment sein kann, ist es möglich, sich bestmöglich darauf vorzubereiten, indem man an einem Geburtsvorbereitungskurs teilnimmt. Durch diesen Kurs kann man einige Techniken kennenlernen, um mit Schmerzen umzugehen und die Phasen der natürlichen Geburt zu verstehen, aber auch Zweifel und Ängste abbauen.
Nascere e Rinascere Madre ist der umfassendste, multidisziplinäre und praktische Online-Videokurs zur Geburtsvorbereitung aller Zeiten, erstellt von Dott.ssa Maria Chiara Alvisi (freiberufliche Hebamme, Expertin für Stillen und Beckenboden) mit meiner Mitarbeit als pädiatrische Osteopathin und der Dott.ssa Federica Dell’Oro, Biologin und Ernährungsberaterin.
Nascere e Rinascere Madre besteht aus 5 Treffen von jeweils 40/60 Minuten und 5 praktischen Lektionen zur Vorbereitung auf Schwangerschaft, Wehen und Geburt.
