Rauchen in der Schwangerschaft: was passiert und wie man aufhört
Einführung
Wie viel darf man in der Schwangerschaft rauchen? In der Schwangerschaft, wie du sicher schon gehört hast, sind Zigaretten kategorisch zu vermeiden.
Wenn du dich fragst, warum das so ist, vielleicht weil du im Laufe der Jahre gesehen hast, dass sich manche werdende Mütter ab und zu eine gönnen, bist du hier im richtigen Artikel!
In den nächsten Zeilen werde ich dir nämlich genau erklären, warum man in der Schwangerschaft nicht rauchen darf und was passiert, wenn man nicht aufhört.
Für weitere Tipps zu einer gesunden und bewussten Schwangerschaft kannst du den Geburtsvorbereitungskurs „Gebären und Wiedergeboren werden als Mutter“ entdecken, der von Dr. Maria Chiara Alvisi, der Hebamme des DrSilva-Teams, betreut und gehalten wird.
Wenn du hingegen jetzt, wo du schwanger bist, schon anfangen möchtest – keine Sorge, es ist nicht zu früh – dich darüber zu informieren, wie du Koliken und Reflux bei deinem Baby vorbeugen und seine motorische Entwicklung begleiten kannst, dann freue ich mich auf deinem Instagram-Profil auf dich. @drsilva.com_official.
Was passiert, wenn ich während der Schwangerschaft zwei Zigaretten am Tag rauche?
Leider fragen sich noch viele Mütter, ob es möglich ist, in der Schwangerschaft „ein paar Zigaretten am Tag“ zu rauchen, höchstens eine oder zwei.
Es gibt keine Mindestanzahl an Zigaretten, die während der Schwangerschaft erlaubt ist.
Schon ein paar Zigaretten am Tag können die Gesundheit von Mutter und Fötus sowohl kurzfristig als auch langfristig beeinträchtigen.
Rauchen in der Schwangerschaft, wie durch verschiedene Studien belegt, kann Ursache für eine Fehlgeburt sein.
Was die langfristigen negativen Folgen betrifft, erinnere ich daran, dass Kinder von rauchenden Müttern ein um 70 % erhöhtes Risiko haben, im Laufe ihres Lebens mit Atemwegserkrankungen konfrontiert zu werden.
Wie viele Iqos darf man in der Schwangerschaft rauchen?
Das Rauchverbot in der Schwangerschaft gilt auch für E-Zigaretten, einschließlich der bekannten Iqos.
Vergessen wir nicht, dass Nachfüllflüssigkeiten für das Dampfen dennoch Nikotin enthalten (zwischen 6 und 20 mg pro ml).
Sie bergen daher ein höheres Risiko für eine Zunahme fetotoxischer Effekte (erinnert auch Dr. Alvisi in diesem Video).
Außerdem, wie von den Experten der Fondazione Veronesi erinnert wird, ist die Verwendung von E-Zigaretten in der Schwangerschaft mit einer höheren Wahrscheinlichkeit verbunden, nach der Geburt wieder in die Abhängigkeit von der „traditionellen“ Zigarette zurückzufallen.
Was passiert, wenn ich es nicht schaffe, während der Schwangerschaft mit dem Rauchen aufzuhören?
Das Aufhören mit dem Rauchen in der Schwangerschaft hat Priorität.
Es bedeutet, dass man, wenn man es nicht schafft und mit einer der gesundheitsschädlichsten Gewohnheiten weitermacht, den Fötus einem hohen Risiko für ein niedriges Geburtsgewicht aussetzt.
Es besteht eine wissenschaftlich nachgewiesene Ursache-Wirkungs-Beziehung zwischen mütterlichem Tabakkonsum und niedrigem Geburtsgewicht des Neugeborenen.
Dies geschieht, weil Kohlenmonoxid in die Lunge eindringt, was zu einer Sauerstoffentziehung beim Fötus und einer Beeinträchtigung seines physiologischen intrauterinen Wachstums führt.
Darüber hinaus verursacht Nikotin einen Vasospasmus, also eine Verengung der Arterien und eine offensichtliche Beeinträchtigung des Blutflusses zum Fötus, der abnimmt.
Rauchen in der Schwangerschaft und SIDS: Was sagt die Wissenschaft?
Ein weiterer Grund, warum es wichtig ist, während der Schwangerschaft mit dem Rauchen aufzuhören, betrifft die Prävention des plötzlichen Kindstods (SIDS).
Wie die Experten der US-amerikanischen CDC hervorheben, haben Kinder von Müttern, die während der Schwangerschaft rauchen, sowie Neugeborene, die Passivrauch und Zweitrauch ausgesetzt sind, ein höheres Risiko, an dem genannten Syndrom zu sterben.
Im Fall von Neugeborenen, die von Müttern geboren wurden, die während der Schwangerschaft weitergeraucht haben, ist der Risikofaktor die Schwäche der Lunge.
Im Videokurs der Kinderärztin Dr. Pilar Nannini, der am Ende des Absatzes zugänglich ist, kannst du weitere Tipps entdecken, um das plötzliche Kindstod-Syndrom durch einfache, aber äußerst wertvolle Maßnahmen zu verhindern.
Was passiert, wenn ich geraucht habe und nicht wusste, dass ich schwanger bin?
Von etwa 10 Millionen Rauchern über 14 in Italien sind 15,3 % weiblich (Quelle: ISTAT, 2021).
Es gibt also keinen Grund, überrascht zu sein, wenn man von Frauen erfährt, die sich entscheiden, während der Schwangerschaft zu rauchen.
Zum Glück sagen viele von ihnen, sobald sie den positiven Test sehen, der Zigarette Lebewohl.
Da zwischen der Einnistung und dem Zeitpunkt, an dem man entdeckt, dass man schwanger ist, Zeit vergehen kann, ist es natürlich, sich zu fragen, was passiert, wenn man während der Schwangerschaft raucht, ohne zu wissen, dass man schwanger ist.
Eine Antwort auf diese Frage lieferte diese Studie, eine Meta-Analyse, die 2020 veröffentlicht und von einem niederländischen Team durchgeführt wurde.
Bei der Analyse der Daten von über 229.000 Neugeborenen, die aus Einlingsschwangerschaften hervorgingen, wurde entdeckt, dass bei Kindern von Müttern, die nur in den ersten drei Monaten der Schwangerschaft geraucht hatten, das Risiko für Übergewicht bei der Geburt höher war.
Frauen, die im Verlauf der anderen beiden Trimester weiterhin während der Schwangerschaft geraucht hatten, zeigten hingegen ein Profil, das mit einem höheren Risiko für Frühgeburten und Neugeborene mit niedrigem Geburtsgewicht verbunden war.
Wie hört man während der Schwangerschaft mit dem Rauchen auf?
Vorausgeschickt sei, dass mit dem Rauchen aufzuhören bereits vor dem Kinderwunsch entscheidend ist und die Chancen auf eine Schwangerschaft erhöhen kann. Ich erinnere daran, dass es während der Schwangerschaft möglich ist, damit aufzuhören, man muss nur einige Tricks kennen.
Es kann sehr hilfreich sein, sich zum Beispiel immer wieder zu sagen, dass das starke Verlangen nach einer Zigarette nur wenige Minuten dauert und vorübergeht.
Ein weiterer sinnvoller Trick, den man in Betracht ziehen sollte, wenn man sich fragt, wie man während der Schwangerschaft mit dem Rauchen aufhört, ist der Fokus auf das, was man spart – mehrere tausend Euro in einem Jahr – ohne die Hilfe eines Psychologen zu vergessen.
Wenn man vor der Schwangerschaft geraucht hat und bereits weiß, dass es schwierig sein wird, jetzt, wo der positive Test da ist, mit dem Rauchen aufzuhören, darf man nicht aufgeben.
Sich auf einen Fachmann zu verlassen, der dabei hilft, bei Entscheidungen konsequent zu bleiben und die Ursachen möglicher Rückfälle zu untersuchen, indem er den dysfunktionalen Mechanismus versteht und beseitigt, macht den Unterschied.
