Le smagliature in gravidanza sono delle sottili cicatrici che si formano sulla pelle a causa della rapida distensione causata dall'aumento di peso. Si manifestano come linee irregolari, inizialmente rossastre, che poi tendono a schiarire. Quelle che compaiono in gravidanza sono più frequenti sull'addome, sui fianchi e sul seno.

In base alle statistiche l’80% delle donne in gravidanza riferisce la comparsa di almeno una smagliatura.

Le smagliature durante la gravidanza sono causate da una combinazione di fattori fisici e biologici che influenzano la pelle e il corpo nel suo complesso. Vediamole tutte.

Durante la gravidanza, il corpo della futura mamma subisce una rapida espansione per accogliere il bambino in crescita. Questa crescita accelera particolarmente nell'addome, nei seni, nei fianchi e nelle cosce. L'aumento della tensione sulla pelle può superare la sua capacità di estendersi, portando alla rottura delle fibre di collagene ed elastina nel derma, lo strato intermedio della pelle che si manifesta come smagliature.

Gli ormoni giocano un ruolo significativo nello sviluppo delle smagliature. Durante la gravidanza, i livelli di ormoni come il cortisolo aumentano. Questo può indebolire le fibre elastiche della pelle rendendola meno capace di adattarsi rapidamente all'espansione.

La genetica influisce notevolmente sulla probabilità di sviluppare smagliature. I geni ereditati determinano la struttura e l'elasticità della tua pelle, influenzando la sua capacità di estendersi senza formare smagliature.

Un aumento di peso rapido e significativo durante la gravidanza può mettere ulteriore stress sulla pelle. Anche se un aumento di peso è normale e necessario durante la gravidanza, un incremento eccessivo o troppo rapido può aumentare il rischio di smagliature.

L'età può influenzare la probabilità di sviluppare smagliature. Le donne più giovani tendono ad avere una pelle più elastica, il che può, paradossalmente, renderle più suscettibili alle smagliature rispetto alle donne più mature, la cui pelle potrebbe essere meno elastica, ma più resistente alla rottura delle fibre.

Una pelle ben idratata e adeguatamente nutrita è più elastica e meglio preparata ad affrontare i cambiamenti della gravidanza. La mancanza di idratazione e di nutrienti essenziali può rendere la pelle più fragile e incline alla formazione di smagliature.

La dieta in gravidanza oltre a influenzare la comparsa delle smagliature, gioca un ruolo fondamentale anche nelle probabilità del piccolo di sviluppare le coliche nei primi mesi di vita. Ecco perché nella mia libreria troverai anche un videocorso tenuto dalla nutrizionista per prenderti cura di questo aspetto importantissimo durante la gravidanza.

Le smagliature possono comparire in qualsiasi momento durante la gravidanza, ma tendono a essere più comuni nel secondo e terzo trimestre. Infatti, questo periodo coincide con la fase di crescita più rapida del feto e con l'espansione significativa dell'addome e dei seni. Tuttavia, ogni gravidanza è unica: alcune donne possono notare le smagliature già nel primo trimestre; altre potrebbero svilupparle solo verso la fine della gravidanza o non svilupparle affatto.

Riconoscere i primi segni delle smagliature può aiutarti a prendere misure preventive e a gestire meglio la loro comparsa. Ecco alcuni segnali a cui prestare attenzione:

• Prurito e sensazione di tensione: questo è dovuto all'estensione della pelle che si sta adattando alla crescita sottostante. Le aree più comuni dove potresti avvertire prurito includono l'addome, i fianchi, i seni e le cosce.
• Cambio di colore della pelle: le smagliature iniziano spesso come striature sottili di colore rosso, rosa, viola, marrone o nero, a seconda del tuo tono di pelle. Questo cambiamento di colore è un segnale che la pelle sta subendo uno stress eccessivo.
• Texture insolita: potresti notare che la pelle inizia a sentirsi diversa al tatto, con aree che appaiono leggermente rialzate o infossate rispetto al resto della pelle. Questo cambiamento di texture può essere un segno che le fibre elastiche nel derma stanno cominciando a rompersi.

L'uso dell'olio per prevenire le smagliature è una pratica comune e consigliata per mantenere la pelle elastica e idratata durante la gravidanza. Ma quando è il momento giusto per iniziare a utilizzare questi prodotti? La risposta è: prima è, meglio è.

Se non hai già iniziato ad applicare alcun olio sulla pelle e inizi a vedere alcune smagliature o i segnali di cui ti ho parlato sopra, allora è importante iniziare subito per minimizzare le smagliature e prevenirne la comparsa di altre.

• Olio di mandorle dolci: è uno dei più popolari e apprezzati per la prevenzione delle smagliature in gravidanza. È ricco di vitamina E, acidi grassi essenziali e altri nutrienti che aiutano a mantenere la pelle idratata ed elastica.
• Olio di cocco: è noto per le sue proprietà idratanti e lenitive. È ricco di acidi grassi saturi che aiutano a mantenere la pelle morbida e idratata.
• Olio di Jojoba: è molto simile al sebo naturale della pelle, il che lo rende particolarmente efficace per idratare e bilanciare la pelle. 4. Olio di Argan
• L'olio di argan: chiamato "oro liquido", è ricco di vitamine A ed E, acidi grassi essenziali e antiossidanti che aiutano a mantenere la pelle elastica e sana.
• Olio di rosa mosqueta: è famoso per le sue proprietà rigenerative e cicatrizzanti. Contiene acidi grassi essenziali, vitamine A e C, che aiutano a migliorare la texture della pelle e a ridurre la comparsa delle smagliature.
• Olio di vitamina E: è un potente antiossidante che aiuta a proteggere e riparare la pelle. È spesso usato in combinazione con altri oli per potenziarne gli effetti.
• Olio di iperico: lenitivo e riepitelizzante, favorisce la rigenerazione cutanea. Questo è ideale anche per il massaggio al perineo

Le smagliature rosse, o striae rubrae, sono il primo stadio. Si presentano inizialmente come linee di colore rosso, rosa, viola o marrone, a seconda del tono della pelle e indicano lo stato di infiammazione e il tentativo del corpo di guarire la pelle danneggiata.

Invece, le smagliature bianche, o striae albae, rappresentano uno stadio più avanzato. Con il tempo, le smagliature rosse si schiariscono e diventano bianche o argentate a indicare che il processo infiammatorio si è risolto e che ora sono cicatrici mature.

Sulle smagliature rosse in gravidanza è possibile intervenire con oli e idratazione per minimizzare la loro visibilità; su quelle bianche poco si può fare.

Sarà possibile, ma SOLO DOPO IL PARTO intervenire con il laser vascolare dye, un trattamento che diminuisce il rossore e stimola la formazione del collagene. Infatti, non dà alcun problema per l’allattamento e spesso viene consigliato anche per trattare la cicatrice del cesareo nella fase iniziale.

No, la linea nigra non è una smagliatura. Sebbene entrambe possano apparire durante la gravidanza e coinvolgano cambiamenti della pelle, sono fenomeni distinti con cause e caratteristiche diverse. La linea nigra non è una cicatrice e sparisce da sola dopo il parto nei mesi successivi.

Avere un piercing all'ombelico durante la gravidanza può sollevare alcune preoccupazioni, specialmente in relazione alle smagliature e ai cambiamenti della pelle che si verificano in questo periodo. Man mano che l'addome si espande, la pelle attorno al piercing può diventare più tesa causando disagio e aumentando il rischio di irritazione o infezione.

Ma aumenta la probabilità di far insorgere delle smagliature?

Si, molte mamme hanno riscontrato la comparsa di una smagliatura proprio a partire dal buco del piercing in seguito alla gravidanza. Tuttavia, le smagliature possono formarsi ovunque sull'addome, indipendentemente dalla presenza di un piercing.

Se hai paura che si chiuda il buco togliendolo troppo presto, sostituiscilo con una piercing barra flessibile e tieni sotto controllo l'area attorno al piercing per eventuali segni di irritazione, infezione o smagliature. Se noti alcuni di questi contatta il medico e valuta di rimuoverlo.

La gravidanza è un viaggio straordinario e trasformativo che porta con sé numerosi cambiamenti fisici, tra cui le smagliature.

Comprendere i cambiamenti che avvengono durante la gravidanza può aiutare a gestire meglio le aspettative e ad affrontare con serenità le modifiche del proprio corpo. Ecco perché Nascere e rinascere madre è il videocorso pre-parto online più completo, multidisciplinare e pratico di sempre, creato dalla Dott.ssa Maria Chiara Alvisi (Ostetrica) con la collaborazione di altri 2 professionisti: Federica Dell’Oro, Nutrizionista e Matteo Silva, Osteopata. Nel videocorso potrai trovare tutte le informazioni per affrontare al meglio questo periodo così delicato, ricco di grandi emozioni e gioie, ma anche di dubbi e domande.