Consulente del Sonno: sostegno e informazione sul sonno del neonato
“Perché il mio bambino non dorme tutta la notte?”
Questa è solo una delle domande più frequenti dei genitori che affrontano le difficoltà legate al sonno del proprio bambino. Conoscere cosa è normale e le tappe del sonno del neonato possono aiutare a superare questi periodi. Questo è uno dei compiti della Consulente del Sonno.
In questo articolo potrai scoprire chi è questa figura professionale e a quali altre domande può fornire delle risposte scientifiche e delle soluzioni pratiche.
Chi è la consulente del Sonno?
La figura della Consulente del Sonno è abbastanza recente in Italia, ma negli USA e in Inghilterra è molto conosciuta come Sleep Coach.
La Sleep Coach, o Consulente del Sonno, è una professionista qualificata che ha come obiettivo principale quello di trasmettere la conoscenza della fisiologia del Sonno del neonato. Inoltre, fornisce degli strumenti pratici per migliorare l’addormentamento e il sonno del piccolo sempre nel rispetto delle sue tappe fisiologiche.
Se avete sentito dire da qualcuna che ha la soluzione a tutti i problemi, diffidate da questo. Infatti, non esiste una formula o una bacchetta magica per far dormire bene un neonato.
Una consulenza olistica tutta la famiglia
Per Holistic Sleep Coach si intende una consulente del sonno che mette al centro non solo il sonno del bambino, ma anche quello familiare.
Sicuramente se hai un bambino, comprenderai quanto il suo sonno sia legato a quello di tutta la famiglia. Infatti, le difficoltà del sonno del proprio neonato possono essere difficoltose da affrontare perché portano a un senso di stanchezza e nervosismo.
Trovare un equilibrio familiare è possibile grazie alla consapevolezza sulla fisiologia del sonno del bambino e alle giuste pratiche da mettere in atto per favorire il suo sonno.
Cosa fa una consulente del sonno?
Prima di vedere nel dettaglio cosa fa una consulente del sonno è necessario precisare che la maggior parte dei bambini non ha particolari problemi con il sonno. Infatti, quelli che sembrano infiniti risvegli, in verità sono del tutto fisiologici.
Però, alcune volte è sufficiente mettere in pratica alcune accortezze per riuscire a migliorare l’addormentamento e il sonno nel bambino.
Dunque, quali sono i temi trattati in una consulenza?
- Fisiologia del sonno: comprendere cosa è normale rende consapevoli i genitori e li aiuta ad affrontare al meglio i periodi di sonno disturbato come le regressioni del sonno;
- Soluzioni pratiche: vengono forniti consigli e metodi per favorire il sonno del neonato sulla base della storia familiare;
- Sostegno ai genitori: la consulente è un supporto per le mamme e i papà per dare una risposta ai loro dubbi sul tema del sonno;
- Allattamento al seno: il consulente tratta anche la tematica dell’allattamento notturno, ma non consiglierà mai metodi che vadano contro l’attaccamento del bambino;
- Relazione genitore-bambino: un consulente del sonno supporta sempre la relazione empatica e rispettosa tra i genitori e il proprio bimbo.
Quanto costa una consulenza sul Sonno del neonato?
Il prezzo delle consulenze sul Sonno può variare in base a molti aspetti, primo tra tutti l’esperienza della consulente. In alcune situazioni non è sempre necessario un corso individuale con un’esperta del Sonno. Infatti, potrebbe essere sufficiente conoscere le tappe fisiologiche del bambino e certe pratiche da mettere in atto per avere importanti miglioramenti sul sonno. Ecco perché ho deciso di registrare un video corso con Marika Novaresio, Consulente del sonno, una Consulente professionale in allattamento IBCLC.
Sogni d’oro e Notti tranquille
Questo video corso è pensato per fornire risposte scientifiche alle domande sul sonno più frequenti e soluzioni pratiche.
I contenuti del corso sono i seguenti:
- Architettura del Sonno per conoscere la fisiologia e comprendere cosa è normale nel sonno del neonato;
- Quando il bambino dorme tutta la notte;
- La culla/lettino sembra fatta di spilli;
- Routine e Rituali della Nanna per favorire l’addormentamento;
- Come impostare una corretta Igiene del Sonno;
- Riconoscere i segnali di stanchezza;
- Tabella delle Ore di Sonno del Neonato e Bambino;
- Routine e Rituali della Nanna nelle varie Fasce d’età;
- Ansia da Separazione causa di una delle principali regressioni del sonno;
- Come migliorare la Nanna con altre persone;
- Il Sonno è affare di famiglia;
- Falsi miti sul sonno perché sul tema del sonno c’è ancora troppa disinformazione;
- I problemi del sonno migliorabili con l’Osteopatia Pediatrica se sono presenti tensioni o contratture muscolari;
- Conclusioni e ulteriori suggerimenti.
Far comprendere cosa è normale o meno nel sonno di un neonato o bambino è uno dei compiti della Consulente del Sonno. Troverai la fisiologia del sonno e tantissime altre informazioni e soluzioni pratiche nel video corso “Sogni d’Oro e Notti Tranquille” per iniziare a favorirlo al meglio e trovare un equilibrio per tutta la famiglia.
