Dar fruta ao bebê aos 4 meses: faz bem? Aqui está uma das principais dúvidas que passam pela mente dos novos pais, especialmente dos de primeiro filho.

Dada a popularidade da questão, decidi criar um conteúdo com a resposta definitiva. Também incluí o índice para te dar a possibilidade, se desejar, de aprofundar os vários ângulos do tema clicando no título dos parágrafos que te interessam.

Quem vai te guiar ao longo do artigo são os preciosos conselhos da Doutora Federica Dell’Oro, bióloga nutricionista e também autora e curadora do videocurso “Desmame autônomo prático, fácil e sem estresse” (você pode conhecê-lo clicando no botão no final do parágrafo).

Para atualizações constantes úteis ao bem-estar e desenvolvimento do seu bebê nos primeiros 1000 dias de ouro, convido você a me visitar no Instagram no perfil @drsilva.com_official.

Dar fruta ao bebê aos 4 meses não é uma escolha saudável. Como destaca em este vídeo a Doutora Federica Dell’Oro, aos 4 meses o pequeno certamente não desenvolveu as competências necessárias para iniciar a introdução de alimentos diferentes do leite materno ou artificial.

Quais são? A perda do reflexo de extrusão, ou seja, o movimento particular da língua, típico dos recém-nascidos, que serve para otimizar o processo de sucção e impedir a entrada na boca de alimentos sólidos, a domínio da preensão palmar, a capacidade de manter a posição sentada sem o auxílio de muitos suportes, o interesse pela comida consumida pelos adultos.

Sobre este último ponto, é importante lembrar que não se trata de uma manifestação concreta de fome, mas de uma propensão à imitação dos comportamentos dos caregiver.

Além do que foi especificado sobre os requisitos psicofísicos, é importante destacar que dar fruta aos 4 meses não é recomendado pois, na idade mencionada, o sistema gastrointestinal do pequeno ainda não está suficientemente maduro.

Infelizmente ainda são muitas as pessoas que pensam ser correto dar fruta ao bebê com 4 meses para resolver o problema do baixo ganho de peso.

Por que isso é um erro? Aos 4 meses, conforme as indicações da OMS, o pequeno deve se alimentar exclusivamente de leite. Se houver dificuldades relacionadas ao ganho de peso, o correto é intervir na amamentação antes de tudo.

As mães que amamentam no peito podem, por exemplo, recorrer a uma parteira para aperfeiçoar a pega e posição, mas também ao osteopata para resolver eventuais contraturas na região mandibular.

Esclarecido o fato de que dar fruta ao bebê com 4 meses não faz bem e que se trata de uma escolha errada mesmo em caso de baixo ganho de peso - situação a ser observada, mas certamente não introduzindo papinha de fruta quando a criança deveria beber apenas leite - é natural perguntar em que mês começar a oferecê-la.

No âmbito de uma rotina alimentar diária caracterizada pela atenção à completude das refeições, pode-se começar assim que o pequeno atingir os requisitos mencionados no primeiro parágrafo.

Evite o papinha industrializada - dos contras que sua introdução acarreta, falei aqui - pois o bebê é perfeitamente capaz de lidar com outras consistências.

O que importa é que sejam seguros. O mesmo vale para os cortes. 

Um exemplo (além do que você pode ver no vídeo abaixo)? O kiwi. 

Deve ser oferecido maduro e macio sempre que estiver na estação - essa recomendação vale em geral para alimentos de origem vegetal - removendo a camada central, dura e fibrosa.

Deve ser cortado em tiras procedendo no sentido longitudinal - é uma solução perfeita para a pegada palmar - ou, alternativamente, em cubos.

Concluo lembrando que, no videocurso da Doutora Dell’Oro, você encontra como brinde o atlas completo com os cortes seguros de todos os tipos de alimentos.