Donner des fruits au nourrisson à 4 mois : est-ce bon ? Voici l'un des principaux doutes qui traversent l'esprit des jeunes parents, en particulier ceux qui ont leur premier enfant.

Étant donné la popularité de la question, j'ai décidé de créer un contenu avec la réponse définitive. J'ai aussi inséré l'index pour vous permettre, si vous le souhaitez, d'approfondir les différentes facettes du sujet en cliquant sur le titre des paragraphes qui vous intéressent.

Pour vous guider tout au long de l'article, vous aurez les précieux conseils de la Docteure Federica Dell’Oro, biologiste nutritionniste ainsi qu'auteure et curatrice du vidéocours « Autosvezzamento pratico, facile e senza stress » (vous pouvez le découvrir en cliquant sur le bouton à la fin du paragraphe).

Pour des mises à jour constantes utiles au bien-être et au développement de votre enfant pendant les 1000 premiers jours d'or, je vous invite à me retrouver sur Instagram sur le profil @drsilva.com_official.

Donner des fruits au nourrisson à 4 mois n'est pas un choix sain. Comme le souligne dans cette vidéo la Docteure Federica Dell’Oro, à 4 mois le petit n'a certainement pas encore acquis les compétences nécessaires pour commencer à s'approcher d'aliments autres que le lait maternel ou artificiel.

Lesquels ? La perte du réflexe d'extrusion, c'est-à-dire le mouvement particulier de la langue, typique des nouveau-nés, qui sert à optimiser le processus de succion et à empêcher l'entrée dans la bouche d'aliments solides, la maîtrise de la prise palmaire, la capacité à maintenir la position assise sans l'aide de nombreux supports, l'intérêt pour la nourriture consommée par les adultes.

À propos de ce dernier point, il est important de rappeler qu'il ne s'agit pas d'une manifestation concrète de faim, mais d'une propension à imiter les comportements des caregiver.

Au-delà de ce qui vient d’être précisé sur les critères psychophysiques, il convient de souligner que donner des fruits à 4 mois n’est pas conseillé car, à l’âge rappelé, le système gastro-intestinal du petit n’est pas encore suffisamment mature.

Malheureusement, beaucoup de personnes pensent encore qu’il est juste de donner des fruits au nourrisson à 4 mois pour pallier le problème de faible prise de poids.

Pourquoi est-ce une erreur ? À 4 mois, comme le prévoient les indications de l’OMS, le petit doit se nourrir exclusivement de lait. Si des difficultés liées à la croissance pondérale sont constatées, la bonne chose à faire est d’intervenir d’abord sur l’allaitement.

Les mamans qui allaitent au sein peuvent, par exemple, s’adresser à une sage-femme pour perfectionner l’attachement et la position,  mais aussi à l’ostéopathe afin de résoudre d’éventuelles contractures au niveau mandibulaire.

Étant clair que donner des fruits au nourrisson à 4 mois n’est pas bon et que c’est un mauvais choix même en cas de faible prise de poids - situation à surveiller, mais certainement pas en introduisant le petit pot de fruits quand l’enfant devrait boire uniquement du lait - il est naturel de se demander à quel mois commencer à les proposer.

Dans le cadre d’une routine alimentaire quotidienne caractérisée par l’attention à la complétude des repas, on peut commencer dès que le petit remplit les critères mentionnés dans le premier paragraphe.

À éviter est le petit pot - des inconvénients liés à son introduction, j’en ai parlé ici - car le bébé est parfaitement capable de gérer d’autres consistances.

Ce qui compte, c’est qu’ils soient sûrs. Il en va de même pour les découpes. 

Un exemple (en plus de celui que tu peux voir dans la vidéo ci-dessous) ? Le kiwi. 

À proposer mûr et toujours tendre quand c’est de saison - cette recommandation vaut en général pour les aliments d’origine végétale - en enlevant la couche centrale, dure et fibreuse.

Il faut le couper en lanières en procédant dans le sens longitudinal - c’est une solution parfaite pour la prise palmaire - ou, en alternative, en dés.

Je conclus en te rappelant que, dans la vidéocours de la Docteure Dell’Oro, tu trouves en cadeau l’atlas complet avec les découpes sûres de tous les types d’aliments.