El dolor de espalda durante el embarazo es una molestia muy común entre las embarazadas, y puede aparecer ya sea desde el inicio del embarazo (primer trimestre), o bien empeorar con el tiempo y aparecer en el segundo o tercer trimestre (como ocurre con mayor frecuencia).

El dolor lumbar durante el embarazo se define médicamente como “ lumbago ”, es decir, dolor (algia) en la parte baja de la espalda (región lumbar).

En la gran mayoría de los casos el dolor de espalda durante el embarazo se produce por una sobrecarga de la musculatura lumbar debido al gran cambio postural que sufre la madre durante la dulce espera.

Sólo realizando un correcto diagnóstico de los músculos y articulaciones causantes del dolor de espalda, se puede tratar eficazmente sin recurrir a fármacos , gracias a los tratamientos osteopáticos y a una buena almohada de embarazo.

Antes de ver qué músculos y articulaciones provocan dolor de espalda durante el embarazo y cómo solucionarlo, es importante entender la causa por la que la madre sufre con mayor frecuencia de dolor lumbar durante este delicado período.

Tan solo unas semanas después de la concepción, el cuerpo de la mujer comienza a evolucionar.

Este cambio se debe a la variación de los valores de algunas hormonas (estrógenos y relaxina) que promueven la relajación muscular, articular y ligamentosa .

La finalidad de estas hormonas es hacer más móviles la pelvis y todas las estructuras músculo-articulares de la madre, lo que deberá dejar espacio para el crecimiento del bebé y permitir un parto funcional.

Además del factor hormonal, es fundamental considerar que, mes a mes, el tamaño del útero y del bebé aumenta , provocando inevitables ajustes en la columna y la postura.

De hecho, a medida que el vientre aumenta, el centro de gravedad se desplaza gradualmente hacia delante provocando un aumento fisiológico (pero pesado) de las curvas de la columna , especialmente en la zona lumbar.

La aparición del dolor de espalda al inicio del embarazo y, más generalmente, en las primeras semanas y en el primer trimestre del embarazo, tiene a menudo una causa hormonal y uterina .

Déjame explicarte mejor.

La zona lumbar, de hecho, puede reportar dolores debido al útero que, después de un fuerte cambio hormonal, se contrae y se prepara para el crecimiento del bebé; A menudo lo damos por sentado, pero el útero se prepara para un cambio increíble en forma y volumen en tan solo unos meses.

Otra evidencia de que el dolor de espalda al inicio del embarazo o en el primer trimestre puede deberse a la actividad uterina es el hecho de que uno de los primeros síntomas del embarazo puede ser un ligero dolor de espalda , causado también por la actividad contráctil del útero, que reacciona y se adapta a la implantación del embrión en el espesor de su mucosa.

Anatómicamente, el útero se ubica anterior a la columna vertebral y sus ligamentos entran en estrecho contacto con los huesos ilíacos y la pelvis, alterando su postura y provocando posible dolor referido a la zona lumbar .

También es importante subrayar que incluso el dolor de espalda que refiere una mujer en las primeras semanas o en el primer trimestre del embarazo puede ser causado por un empeoramiento de las contracturas musculares de la región lumbar , provocadas por la relajación hormonal y la actividad uterina.

En este caso, una visita osteopática y una almohada de embarazo son muy recomendables, para cuidar tu salud y la de tu bebé desde las primeras semanas de embarazo.

Nota: si tienes un dolor de espalda intenso al inicio del embarazo o aparece durante el primer trimestre, asociado a punzadas profundas, secreción o empeoramiento del dolor, debes contactar con tu médico o partera para descartar problemas más graves.

Mientras que el dolor de espalda en el primer trimestre puede ser causado más fácilmente por un cambio hormonal brusco y la actividad contráctil uterina, el dolor de espalda que presenta la madre en el segundo y tercer trimestre es causado más frecuentemente por una sobrecarga músculo-articular de la región lumbar (y no sólo).

De hecho, en el segundo y tercer trimestre, la mezcla explosiva que provoca el dolor de espalda durante el embarazo está formada por los efectos corporales de las hormonas (estrógenos y relaxina que ya han tenido un impacto importante en la elasticidad de las articulaciones y los ligamentos) pero sobre todo por el crecimiento de la barriga (que altera la postura de la madre).

Mientras que por un lado el estrógeno y la relaxina permiten que los músculos y las articulaciones se relajen para dejar más espacio al bebé en el útero y su futuro paso por el suelo pélvico y la pelvis, por otro lado reducen la capacidad de soporte lumbar , abdominal y pélvico .

Debido a la elasticidad de los tejidos y al aumento de peso y volumen del bebé en el vientre materno, a partir de la semana 12 a 16 de embarazo el centro de gravedad se desplaza progresivamente más y más hacia delante, provocando un aumento fisiológico (aunque pesado) de las curvas de la columna , tanto la lordosis lumbar como la cifosis dorsal.

La espalda busca un nuevo equilibrio y, para ello, acentúa la curva de la columna lumbar empujando la pelvis hacia delante ( hiperlordosis lumbar ).

Al mismo tiempo, las hormonas y el agrandamiento progresivo del útero provocan que los músculos abdominales se alarguen y adelgacen, reduciendo su papel fundamental en el sostén de la columna.

Estos enormes cambios posturales corren el riesgo de crear dolor en el bajo vientre (sobre todo cuando los músculos abdominales no son suficientemente elásticos), dolor sacroilíaco , dolor en los glúteos y dolor de espalda (tanto lumbar como dorsal).

Muy a menudo no es sólo la zona lumbar la que se ve afectada sino también la región dorsal .

No te preocupes, un buen osteópata y una almohada de embarazo te ayudarán mucho a solucionar tus dolores de espalda .

El diagnóstico del “dolor de espalda” es sencillo ; Es mucho más difícil diagnosticar la causa real del dolor de espalda para poder tratarlo eficazmente.

Más aún si la mujer está embarazada, tiene mucha barriga y no es aconsejable tomar antiinflamatorios (que serían útiles sobre todo para la fase aguda del lumbago).

A continuación enumero las causas musculoesqueléticas más frecuentes del dolor de espalda durante el embarazo :

• Contracturas musculares de la zona lumbar baja (músculos paravertebrales y cuadrado lumbar) que empeoran mes a mes, debido a los fuertes cambios posturales que sufre la embarazada durante el embarazo.
  
  A menudo, las contracturas no se limitan a la región lumbar, sino que suelen desplazarse hasta la columna dorsal inferior y dorsal superior .
  
• rigidez articular e hipomovilidad : limitación del movimiento de las articulaciones de la columna lumbar pero también de la pelvis y el pubis;
  
• Dolor sacroilíaco : causado por estrés capsular-ligamentoso de las articulaciones sacroilíacas posteriores que causa una condición inflamatoria con dolor puntual en la región sacra/glútea .
  
• contracturas de los músculos de los glúteos y del suelo pélvico que provocan dolor irradiado a la cadera;
  
• rigidez de la articulación de la cadera que se manifiesta por un dolor profundo en el glúteo, rigidez en el movimiento de la cadera y posible chasquido en la articulación;
  
• artrosis vertebral : tras una sobrecarga músculo-articular, las articulaciones de la columna vertebral pueden dañarse y sufrir un proceso degenerativo llamado artrosis vertebral.
  
  Nada irreparable pero debemos ser conscientes que la artrosis vertebral limita el movimiento articular y predispone a contracturas musculares.
  
• El dolor de espalda durante el embarazo puede ser causado por dolor referido a trastornos intestinales como el estreñimiento o puede ser causado por contracturas musculares que empeoran por la tensión visceral anterior (causada por estreñimiento o trastornos intestinales).
  
• protuberancias discales : Los discos intervertebrales son cojines compuestos por una parte interna blanda (núcleo pulposo) y una cubierta externa fibrosa, llamada anillo fibroso.
  
  La función de los discos intervertebrales es sostener y permitir el correcto movimiento de las vértebras de la columna, sin permitir que entren en contacto entre sí o se “rayen”.
  
  Sin embargo, debido a una sobrecarga prolongada a lo largo de los años o a un traumatismo, el disco intervertebral puede adelgazarse y volverse doloroso.
  
  Cuando esto sucede, puede provocar dolor lumbar generalizado; Generalmente se manifiesta como un dolor profundo, moderado/intenso .
  
  Durante el embarazo, se produce cuando la madre permanece sentada mucho tiempo y luego se levanta , luchando por ponerse de pie, o cuando la madre se acuesta en la cama y lucha por levantarse.
  
  El dolor de disco a menudo se asocia con dolor de espalda también causado por contracturas de los músculos paravertebrales.
  
  
• Hernia de disco : Una hernia de disco es un empeoramiento del dolor y la protrusión del disco.
  
  Cuando el disco intervertebral se hace más delgado, el núcleo pulposo interno se comprime y corre el riesgo de herniarse, es decir, protruir posteriormente con riesgo de compresión nerviosa de la médula espinal o de los nervios raquídeos.
  
  En la fase aguda , el dolor provocado por una hernia discal es agudo e intenso y a menudo empeora; Se produce tanto en reposo como durante el movimiento, lo que puede agravar el dolor de espalda.
  
  Siguiendo el transcurso de la fase aguda, es fundamental tratar la musculatura de la espalda para relajarla y mejorar la movilidad articular de la propia columna para evitar una recaída.
  
• Dolor de espalda por ciática durante el embarazo : otra causa de dolor de espalda durante el embarazo está ciertamente representada por la irritación del nervio ciático, de donde deriva lo que comúnmente se llama "ciática".
  
  El nervio ciático se origina en la espalda baja, en la región lumbar, recorre la nalga y sigue posteriormente a lo largo del muslo, la pantorrilla y el pie.
  
  Existen diversas causas de compresión e irritación del nervio ciático durante el embarazo que examinaremos con más profundidad en el siguiente párrafo.

El término Lumbago indica dolor en la región lumbar (espalda baja).

La lumbociática (o comúnmente conocida como " ciática ") se define cuando el dolor de espalda se irradia al miembro inferior debido a la afectación del nervio ciático, muchas veces causado por una hernia discal pero no solo.

Muy a menudo, la ciática en el embarazo se define como aquel dolor que, asociado al dolor de espalda, se irradia al glúteo o a la pierna pero que no está causado por una compresión nerviosa del nervio ciático sino por simples contracturas musculares del glúteo y la parte posterior del muslo (fácilmente resueltas con tratamiento muscular).

El diagnóstico es médico, pero los tratamientos osteopáticos ciertamente te ayudarán a resolver el dolor de espalda y la ciática durante el embarazo .

A continuación explicaré cómo entender si la ciática durante el embarazo es causada por compresión nerviosa o contracturas musculares (y cómo tratarla).

La ciática durante el embarazo causada por la irritación del nervio ciático es uno de los síntomas más difíciles (pero no imposibles, de hecho) y más dolorosos de resolver para la madre.

En este caso, la ciática se presenta con dolor lumbar causado por irritación/compresión del nervio ciático que provoca un dolor de espalda agudo y profundo, con dolor que se irradia al glúteo, la parte posterior del muslo, la pantorrilla o la planta del pie.

¿Por qué el dolor se produce tanto en la espalda como en la pierna?

El nervio ciático se origina en la zona lumbar, de las dos últimas raíces espinales L4-5 y de las tres primeras raíces nerviosas sacras S1-2-3.

La unión de estas 5 raíces nerviosas da lugar al nervio ciático que discurre por el glúteo mayor, debajo del músculo piriforme, y continúa posteriormente a lo largo del muslo, detrás de la rodilla, a lo largo de la pantorrilla y debajo del pie.

Existen diversas causas de compresión e irritación del nervio ciático durante el embarazo que examinaremos con más profundidad en el siguiente párrafo.

En la mayoría de los casos, la ciática durante el embarazo debida a la compresión nerviosa es causada por una hernia de disco que comprime el canal espinal o las raíces espinales.

En este caso, es necesario evaluar cuidadosamente la situación y comprender si existen síntomas asociados de radiculopatía .

Los síntomas para saber si la ciática se debe a una compresión nerviosa son:

• Dolor lumbar severo, agudo e incapacitante
• Dolor en la nalga o que se irradia a la pierna desde atrás.
• cambios en la sensibilidad de la pierna,
• hormigueo a lo largo del recorrido del nervio ciático,
• choque a lo largo de la pierna,
• debilidad o pérdida de fuerza muscular en las extremidades inferiores;

Tras realizar el diagnóstico de ciática durante el embarazo causada por compresión nerviosa, es importante resolver lo antes posible la fase aguda (suele durar 3-7 días) para luego poder tratar la musculatura lumbar , la del miembro inferior y mejorar la postura de la paciente que ha provocado una sobrecarga lumbar y el consiguiente sufrimiento discal/radicular.

Sólo de esta manera se podrá resolver realmente el dolor de ciática durante el embarazo y prevenir recaídas.

Después de hablar de la ciática durante el embarazo causada por la compresión del nervio ciático, hablemos de la ciática causada por contracturas musculares de la espalda y la pierna .

Afortunadamente, en la mayoría de los casos, la ciática durante el embarazo (es decir, el dolor que se irradia a los glúteos, la parte posterior del muslo, la pantorrilla y el pie) no es causada por una hernia de disco o una compresión nerviosa, sino por contracturas "simples" (aunque dolorosas) en los músculos de las extremidades inferiores y la espalda.

La cadena posterior de músculos del cuerpo representa un grupo de músculos que trabajan sinérgicamente entre sí y se influyen mutuamente.

La cadena muscular posterior se origina en la fascia plantar, sube a la pantorrilla y la parte posterior del muslo, hasta el glúteo mayor y continúa a lo largo de todos los músculos paravertebrales de la espalda (desde la lumbar hasta la cervical).

Cuando una persona, en este caso una mujer embarazada, tiene dolor lumbar, las contracturas estarán en la musculatura lumbar pero probablemente también en las regiones corporales adyacentes (dorsal, glúteo, muslo, etc.).

Esto explica por qué, incluso en ausencia de compresión del nervio ciático, el dolor de espalda durante el embarazo puede presentarse como "ciática".

Para tratar el dolor de espalda y la ciática durante el embarazo , es necesario pues relajar profundamente todos los músculos de la espalda y también los de los miembros inferiores, además de mejorar la movilidad articular de la columna, pelvis, caderas, rodillas y tobillos.

Este es el trabajo que realiza el osteópata y una buena almohada de embarazo colocada entre las piernas y debajo del vientre durante el sueño nocturno.

Antes de explicar en detalle cómo solucionar el dolor de espalda durante el embarazo, quiero adelantar que se puede prevenir.

Sí, entendiste correctamente.

Mantener los músculos de los miembros inferiores sueltos, la espalda relajada y otras precauciones fundamentales durante el sueño y durante el día, pueden ayudarte a prevenir el dolor de espalda durante el embarazo.

Busca un osteópata especializado en el tratamiento de embarazadas que pueda iniciar un camino de apoyo desde los primeros meses de embarazo, cuando no tienes dolor de espalda o éste es leve.

Durante el embarazo cuida mantener una dieta sana y equilibrada, rica en fibra y nutrientes para el desarrollo de tu bebé.

Esto te permite no ganar demasiado peso y nutrir mejor la salud de tu bebé ya en el útero.

Otro consejo es mantener un estilo de vida activo, no renunciando al ejercicio físico sino simplemente haciéndolo de forma inteligente y funcional.

Realizar actividades físicas moderadas, sin riesgo de traumatismo articular y que no requieran un esfuerzo físico excesivo.

Manténgase en movimiento, porque la actividad física regular mantiene los músculos de la espalda entrenados, mejorando el tono, la estabilidad y la movilidad de las articulaciones.

Las actividades físicas recomendadas durante el embarazo son caminar, hacer ejercicios aeróbicos acuáticos, yoga o pilates.

El yoga y el pilates son actividades fantásticas porque combinan la respiración diafragmática con una ligera activación muscular, estiramiento y movilización de las principales articulaciones del cuerpo.

Estas disciplinas son perfectas tanto para quienes ya las practican como para quienes nunca lo han hecho.

En cuanto a la natación durante el embarazo, es una actividad física perfecta porque permite a la embarazada ejercitarse en el agua, es decir, en ausencia de gravedad que pese sobre la columna.

Durante las actividades acuáticas, la madre mejora el tono muscular y la flexibilidad sin sobrecargar la espalda y las articulaciones; Los deportes acuáticos son una actividad perfecta que la madre puede realizar hasta las últimas semanas del embarazo.

A continuación te sugiero otros consejos útiles para prevenir el dolor de espalda durante el embarazo.

En primer lugar, utilice ropa cómoda que no comprima el vientre y permita mucha libertad de movimientos para la espalda y las piernas.

Use zapatos cómodos, de tacón bajo y con buena amortiguación; Estoy hablando de zapatillas deportivas o zapatos de gimnasio.

Evite los tacones altos o zapatos de suela dura; sobrecargar los tobillos, las rodillas, las caderas y la espalda; así como empeorar el impacto sobre los discos articulares de la columna.

Si tu trabajo es sedentario, asegúrate de tener una silla con buen soporte lumbar; Si su silla no tiene uno, use un cojín para colocar detrás de su región lumbar para mantenerla alineada (no flexionada).

Intenta no estar sentado mucho tiempo y, si puedes, da al menos 4 pasos cada 45-60 minutos de trabajo.

Permanecer sentado durante demasiado tiempo tensiona los músculos lumbares y favorece la aparición de dolores de espalda y de cuello, además de tensionar el sistema circulatorio y empeorar el drenaje de las extremidades inferiores.

Evite esfuerzos y movimientos bruscos; Si tiene que levantarse de la cama, gire hacia un lado y use la mano para levantar la espalda.

Evite levantar objetos pesados ​​y, si tiene que hacerlo, doble las rodillas y las caderas para evitar sobrecargar la espalda.

Por último, asegúrese de dormir en un colchón cómodo que no sea demasiado duro; Duerma de lado (preferiblemente sobre el izquierdo) y use una almohada de embarazo diseñada específicamente para sus necesidades.

El sueño nocturno es un aspecto fundamental para un embarazo saludable y para prevenir el dolor de espalda; La almohada de embarazo representa por tanto una inversión muy importante para ti pero debes elegirla bien.

Aquí encontrarás cómo elegir la mejor almohada de embarazo.

Para tratar eficazmente el dolor de espalda durante el embarazo y evitar que regrese, es necesario hacer un diagnóstico correcto y actuar en consecuencia.

Como expliqué anteriormente, el dolor de espalda durante el embarazo a menudo está causado por contracturas musculares y rigidez en las articulaciones de la columna y las extremidades inferiores.

Por eso te recomiendo encarecidamente que consultes a tu médico y contactes inmediatamente con un osteópata especializado en el tratamiento de mujeres embarazadas.

Este consejo es aún más válido durante el embarazo, ya que cuando se está embarazada se deben tomar los medicamentos lo menos posible para evitar el riesgo de efectos adversos para el feto.

En los casos en que, tras consultar con su médico de confianza, se le indique a la madre que es necesario proceder a un tratamiento contra el dolor, el paracetamol sería la opción de primera elección.

Advertencia: este medicamento representa el principal punto de referencia cuando se habla de analgésicos durante el embarazo tanto en el caso de síntomas dolorosos persistentes como en el caso de dolor agudo.

Habiendo aclarado la necesidad de limitar al máximo los medicamentos durante el embarazo y, como máximo, utilizar el paracetamol para el dolor de espalda durante el embarazo como medicamento de primera elección, me gustaría recordar la existencia de medicamentos que, como se puede leer en las directrices oficiales de la AIFA (Agencia Italiana de Medicamentos) , se definen como de "segunda elección".

Se trata del ácido acetilsalicílico, principio activo de la aspirina, el ibuprofeno y la indometacina, principio activo perteneciente a los AINE (antiinflamatorios no esteroideos).

Siempre basándose en las recomendaciones de los expertos de AIFA, se deben utilizar, si estás embarazada, por periodos cortos y con dosis bajas.

Están indicados en casos donde existe resistencia a la terapia del dolor con paracetamol.

Se deben evitar –la referencia siempre son las pautas mencionadas anteriormente– en el tercer trimestre de gestación .

¿Cómo? La razón está relacionada con sus potenciales efectos negativos sobre la circulación fetal.

La osteopatía durante el embarazo acompaña el desarrollo postural de la futura mamá desde las primeras semanas de vida y le ayuda a prevenir o resolver el dolor de espalda durante el embarazo.

Gracias a tratamientos manuales suaves y eficaces sobre el sistema musculoesquelético, el osteópata favorece la evolución del centro de gravedad y de las curvas de la columna vertebral, relajando la musculatura y mejorando la movilidad articular en las distintas regiones del cuerpo.

Los tratamientos osteopáticos (masajes específicos y movilizaciones articulares) ofrecen numerosos beneficios a las mujeres embarazadas; El masaje tiene un efecto descontracturante, alivia el dolor de espalda (y no solo), estimula los tejidos, mejora la microcirculación y el drenaje linfático.

Durante los tratamientos, el osteópata no solo evalúa la región lumbar sino que también realiza una evaluación postural completa y profunda de la postura del paciente.

El tratamiento estará dirigido no sólo a resolver el dolor de espalda, sino también a mejorar la postura que ha creado la sobrecarga lumbar y el consiguiente lumbago.

De hecho, durante los tratamientos el osteópata también evaluará y tratará las piernas, las pantorrillas, los pies, toda la espalda, el abdomen, el diafragma y las principales articulaciones del cuerpo (tanto de los miembros inferiores como de la columna vertebral).

De esta forma, gracias a tratamientos osteopáticos específicos, el dolor de espalda durante el embarazo puede resolverse eficazmente en 4-6 sesiones osteopáticas y evitar que vuelva a aparecer.

NB: La osteopatía es al mismo tiempo un remedio y un método preventivo eficaz para los dolores más frecuentes durante el embarazo:

• dolor de espalda,
• ciática
• dolor en los glúteos,
• dolor sacroilíaco,
• dolor abdominal bajo,
• pubalgia,
• calambres en las piernas,
• dolor de cuello
• dolor de cabeza durante el embarazo.

Esto explica por qué es aconsejable emprender un camino osteopático tanto si se sufre dolor de espalda (u otros dolores), como para prevenirlo.

Podrás acudir al osteópata desde el inicio del segundo trimestre del embarazo o incluso antes si lo deseas.

Otro motivo para iniciar un camino osteopático durante el embarazo es que, al tratar la pelvis y la región pélvica, se preparan los tejidos (músculos y articulaciones) de la futura mamá para el parto propiamente dicho, resolviendo las posibles zonas rígidas y contracturadas que lo dificultarían.

Se ha demostrado que algunas complicaciones obstétricas que requieren episiotomía, ventosa u otras intervenciones obstétricas durante el parto y el nacimiento pueden ser causadas por rigidez articular y tensión musculoesquelética en la pelvis de la mujer.

Recuerde elegir siempre un osteópata con experiencia en el tratamiento de mujeres embarazadas para una visita inicial de evaluación y tratamiento.

Dormir bien durante el embarazo y tener un sueño reparador es fundamental.

El sueño es un proceso regenerativo esencial tanto para el cuerpo como para el cerebro.

Durante el embarazo, el sueño se vuelve aún más crucial para la salud de la madre y el bienestar de su espalda.

Sin embargo, debido a los grandes cambios posturales que sufren las mujeres embarazadas (sobrecarga muscular, barriga grande y disminución del drenaje de los miembros inferiores), sabemos bien cuántas mujeres sufren dolores de espalda e insomnio.

Es por esto que, para prevenir y/o solucionar el dolor de espalda durante el embarazo, es muy recomendable utilizar una almohada de embarazo que se coloca entre las piernas y se desliza bajo el vientre.

1. La almohada entre las piernas tiene la función de distanciar las piernas, manteniéndolas alineadas entre sí y aliviando la tensión que se crea en la pelvis y la espalda (lumbar).

2. La almohada abdominal es la otra mitad de la manzana para una almohada de embarazo eficaz.

Las líneas tridimensionales de la almohada deben estar diseñadas para adaptarse al vientre de la madre como un delicado guante colocado entre ella y el colchón.

De hecho, cuando la barriga crece, su peso empieza a sentirse, tanto en posición erguida como acostada de lado.

La razón es sencilla, cuando la madre se recuesta de lado, la fuerza de la gravedad y el peso del útero crean una rotación de la columna dorsal y lumbar, lo que produce tensión en los músculos de la espalda.

Gracias a sus líneas envolventes, la almohada Dr-Silva se desliza delicadamente bajo el vientre de la madre para sostenerla mejor a medida que crece, mes tras mes.

Gracias a un soporte personalizado, la almohada sostiene perfectamente el vientre y evita que su peso estire los tejidos abdominales, rote la columna y cree tensión en la espalda y la pelvis.

El dolor de espalda es un problema muy común en las mujeres embarazadas que, en la mayoría de los casos, está causado por contracturas y rigidez de la columna lumbar.

En este caso, aunque doloroso, no hay que preocuparse por peligros inminentes para la salud del bebé o de la madre.

Sin duda, el dolor de espalda es un síntoma importante que no debe subestimarse y que debe resolverse junto con su médico y osteópata.

Cuando sufras de dolor de espalda, consulta siempre a tu médico o ginecólogo para asegurarte de que no sea un síntoma de un problema grave del que debas preocuparte.

Te daré algunos ejemplos que te ayudarán a entender cuándo preocuparte por el dolor de espalda durante el embarazo .

Es raro que un dolor de espalda intenso en las primeras semanas de embarazo pueda ser uno de los síntomas de un aborto espontáneo; En el tercer trimestre, el dolor de espalda puede ser un síntoma de parto prematuro.

Existe motivo de preocupación cuando el dolor de espalda durante el embarazo se presenta como un dolor continuo, que no cede con el movimiento, muy profundo o pulsátil.

El dolor de espalda durante el embarazo también puede ser un signo de una infección u otros problemas con el tracto urinario (problemas renales o cistitis simple ).

Si sufres de dolor de espalda siempre es recomendable contactar con tu médico pero especialmente si además presentas fiebre, sangrado u otro flujo vaginal, contracciones uterinas, dolor al orinar y el dolor no desaparece aunque descanses acostada.

Recuerde, nunca subestime el dolor de espalda durante el embarazo y cuídese.

Feliz embarazo y hasta pronto,

Dra. Silva