Consultor de sueño: Apoyo e información sobre el sueño del recién nacido.
“ ¿Por qué mi bebé no duerme toda la noche ?”
Esta es sólo una de las preguntas más frecuentes de los padres que tienen dificultades para dormir a sus hijos. Conocer qué es normal y las etapas del sueño del recién nacido puede ayudarle a superar estos momentos. Esta es una de las tareas del Consultor del Sueño .
En este artículo podrás descubrir quién es esta figura profesional y a qué otras preguntas puede aportar respuestas científicas y soluciones prácticas.
¿Quién es el Consultor del Sueño?
La figura del Consultor del Sueño es bastante reciente en Italia, pero en EEUU e Inglaterra es muy conocida como el Sleep Coach .
El Coach de Sueño, o Consultor de Sueño , es un profesional cualificado cuyo principal objetivo es transmitir conocimientos de la fisiología del sueño del recién nacido . Además, proporciona herramientas prácticas para mejorar el sueño y el descanso del bebé , respetando siempre sus etapas fisiológicas.
Si has oído a alguien decir que tiene la solución a todos tus problemas, desconfía de eso. De hecho, no existe una fórmula ni una varita mágica para que un recién nacido duerma bien.
Una consulta holística para toda la familia.
Holistic Sleep Coach es un consultor de sueño que se centra no sólo en el sueño del niño, sino también en el sueño de la familia.
Seguramente si tienes un hijo comprenderás lo mucho que su sueño está ligado al de toda la familia. De hecho, las dificultades para dormir de tu recién nacido pueden ser difíciles de afrontar porque provocan una sensación de cansancio y nerviosismo.
Encontrar un equilibrio familiar es posible gracias al conocimiento de la fisiología del sueño del niño y a las prácticas adecuadas a implementar para favorecer su sueño.
¿Qué hace un consultor del sueño?
Antes de analizar en detalle lo que hace un especialista en sueño, es necesario precisar que la mayoría de los niños no presentan problemas particulares con el sueño . De hecho, lo que parecen despertares interminables en realidad son enteramente fisiológicos.
Sin embargo, en ocasiones basta con poner en práctica algunas precauciones para poder mejorar la conciliación y el sueño del niño.
Entonces, ¿cuáles son los temas que se cubren en una consulta?
- Fisiología del sueño : comprender qué es normal permite que los padres tomen conciencia y los ayuda a afrontar mejor los períodos de sueño alterado, como las regresiones del sueño ;
- Soluciones prácticas : se proporcionan consejos y métodos para promover el sueño en los recién nacidos según los antecedentes familiares;
- Apoyo a los padres : el consultor es un apoyo para las madres y los padres para responder a sus dudas sobre el tema del sueño;
- Lactancia materna : el consultor también trata el tema de la lactancia materna nocturna, pero nunca recomendará métodos que vayan en contra del agarre del bebé;
- Relación padre-bebé : Un consultor de sueño siempre apoya la relación empática y respetuosa entre los padres y su bebé.
¿Cuánto cuesta una consulta de sueño del recién nacido?
El precio de una consulta de sueño puede variar en función de muchos aspectos, en primer lugar la experiencia del especialista. En algunas situaciones no siempre es necesario un curso individual con un experto en sueño. De hecho, puede bastar con conocer las etapas fisiológicas del niño y ciertas prácticas a implementar para tener mejoras importantes en el sueño. Por eso decidí grabar un curso en vídeo con Marika Novaresio , Consultora de Sueño, Consultora Profesional de Lactancia IBCLC.
Dulces sueños y noches tranquilas
Este curso en vídeo está diseñado para proporcionar respuestas científicas a las preguntas más frecuentes sobre el sueño y soluciones prácticas .
Los contenidos del curso son los siguientes:
- Arquitectura del sueño para aprender sobre la fisiología y comprender qué es normal en el sueño del recién nacido;
- Cuando el bebé duerme toda la noche;
- La cuna/cama parece hecha de alfileres;
- Rutinas y rituales para la hora de dormir que le ayudarán a conciliar el sueño;
- Cómo establecer una correcta Higiene del Sueño;
- Reconoce los signos del cansancio;
- Tabla de horas de sueño de recién nacidos y niños;
- Rutinas y rituales a la hora de dormir para diferentes grupos de edad;
- La ansiedad por separación provoca una de las principales regresiones del sueño;
- Cómo mejorar el sueño con otras personas;
- El sueño es un asunto familiar;
- Falsos mitos sobre el sueño porque todavía hay mucha desinformación sobre el tema del sueño;
- Los problemas de sueño se pueden mejorar con Osteopatía Pediátrica si existen tensiones o contracturas musculares;
- Conclusiones y sugerencias adicionales.
Dejar claro qué es normal o no en el sueño de un recién nacido o niño es una de las tareas del Consultor de Sueño . Encontrarás la fisiología del sueño y mucha más información y soluciones prácticas en el vídeo curso “ Dulces sueños y noches tranquilas ” para empezar a fomentarlo de la mejor manera y encontrar un equilibrio para toda la familia.