¿Cómo poner a dormir a un recién nacido sin amamantar?
Cuando una madre desea dejar de amamantar por diversos motivos, puede enfrentarse a momentos difíciles al intentar poner a dormir a su recién nacido sin el pecho . Esto se debe a la llamada asociación del sueño.
En este artículo os voy a explicar qué es y cómo es posible disociar el pecho durante el sueño.
1. ¿Por qué el recién nacido necesita el pecho para dormirse?
¿Alguna vez necesitas leer un libro o escuchar música para ayudarte a conciliar el sueño más plácidamente?
Aquí, estas pueden considerarse asociaciones del sueño que le permiten calmarse y relajarse para poder conciliar el sueño fácilmente.
El recién nacido , por naturaleza, asocia el sueño con el movimiento y/o la succión . De hecho, durante la infancia, el niño no siempre es capaz de volver a dormirse por sí solo en caso de despertares nocturnos y se ayuda con estas asociaciones.
¿Es incorrecto asociar la lactancia materna con el sueño?
Ninguna asociación del sueño es errónea o un mal hábito porque representan una necesidad fisiológica del recién nacido.
De hecho, los despertares no son mayores si el bebé se duerme sólo con el pecho:
- Si se despierta porque tiene hambre, la solución es darle el pecho para que vuelva a dormirse;
- Si se despierta no porque tenga hambre, el pecho no es la causa, pero puede ayudar al pequeño a volver a dormirse más fácil y rápidamente.
Entonces, si la madre y el niño están contentos de seguir así, no hay nada malo en ello, sino que es algo maravilloso.
2. Asociaciones del sueño: ¿qué son?
Como hemos visto, por naturaleza las asociaciones del sueño del recién nacido son la succión y el movimiento. Por eso amamantar o mecer a tu bebé le ayuda a conciliar el sueño .
Además de estos naturales, también están los construidos por los padres como las caricias en el cabello, la canción de cuna o el peluche favorito.
Es importante decir que las asociaciones son muy poderosas y funcionan a un nivel inconsciente ; Precisamente por eso es tan difícil conseguir que un recién nacido duerma sin el pecho.
3. ¿Cuándo intentar disociar la mama?
Pero ¿cuándo conviene intentar destetar al bebé para ponerlo a dormir?
Sería importante evitarlo hasta el año de edad ya que el recién nacido aún se alimenta mucho y recibe nutrientes importantes del pecho durante la noche.
Sin embargo, es posible que la madre esté pasando por un período de cansancio y necesite disociarse del pecho . En este caso, es importante escuchar la opinión de tu pediatra quien también podrá indicarte cómo sustituir correctamente las tomas nocturnas.
4. ¿Cómo poner a dormir a un recién nacido sin el pecho?
No es posible eliminar una asociación sin insertar una nueva . De hecho, intentar dormir a un recién nacido sin amamantarlo, pero sin ninguna alternativa, solo corre el riesgo de hacer que el bebé llore desesperadamente, despertándolo por completo y haciendo que sea el doble de difícil volver a dormirlo.
Cambiar el hábito de dormirse al pecho requiere paciencia y tiempo ya que el recién nacido tendrá que acostumbrarse a la nueva asociación y aceptarla.
Sin duda, una ayuda importante para el primer sueño es tener una rutina de sueño fija. De hecho, de esta manera el recién nacido comprenderá incluso antes de llegar a su cuna que se acerca la hora de dormir y conciliar el sueño será más fácil. Puedes encontrar algunos consejos para crear tu rutina en mi artículo “ Cómo poner a dormir a tu bebé ”.
También quisiera reiterar el hecho de que disociar el pecho no significa reducir los despertares nocturnos porque estos son fisiológicos. Por lo tanto, hasta que el pequeño pueda volver a dormirse por sí solo, necesitará de su asociación y/o la presencia de los padres.
En el vídeo curso “Dulces sueños, noches tranquilas” encontrarás todos los consejos para poder disociar el pecho y dormir al pequeño tranquilamente. De hecho, la consultora de sueño Marika Novaresio le brindará respuestas científicas y soluciones prácticas para mejorar el sueño de su recién nacido y, en consecuencia, el de su familia.