Schlafberater: Unterstützung und Information zum Schlaf des Neugeborenen
“Warum schläft mein Kind nicht die ganze Nacht durch??”
Dies ist nur eine der häufigsten Fragen von Eltern, die mit den Schlafproblemen ihres Kindes zu kämpfen haben. Zu wissen, was normal ist und welche Schlafphasen ein Neugeborenes durchläuft, kann helfen, diese Zeiten zu überstehen. Dies ist eine der Aufgaben der Schlafberaterin.
In diesem Artikel kannst du erfahren, wer diese Berufsfigur ist und welche weiteren Fragen sie mit wissenschaftlichen Antworten und praktischen Lösungen beantworten kann.
Wer ist die Schlafberaterin?
Die Rolle der Schlafberaterin ist in Italien noch relativ neu, aber in den USA und England ist sie als Sleep Coach sehr bekannt.
Die Sleep Coach oder Schlafberaterin ist eine qualifizierte Fachkraft, deren Hauptziel es ist, Wissen über die Schlafphysiologie des Neugeborenen zu vermitteln. Außerdem bietet sie praktische Werkzeuge, um das Einschlafen und den Schlaf des Kindes stets unter Berücksichtigung seiner physiologischen Entwicklung zu verbessern.
Wenn dir jemand sagt, er habe die Lösung für alle Probleme, sei misstrauisch. Denn es gibt keine Formel oder Zauberstab, um ein Neugeborenes gut schlafen zu lassen.
Eine ganzheitliche Beratung für die ganze Familie
Unter Holistic Sleep Coach versteht man eine Schlafberaterin, die nicht nur den Schlaf des Kindes, sondern auch den der Familie in den Mittelpunkt stellt.
Wenn du ein Kind hast, wirst du sicherlich verstehen, wie sehr sein Schlaf mit dem der ganzen Familie verbunden ist. Schlafprobleme des eigenen Neugeborenen können schwierig zu bewältigen sein, da sie zu Müdigkeit und Nervosität führen.
Ein familiäres Gleichgewicht zu finden ist möglich dank des Bewusstseins über die Schlafphysiologie des Kindes und der richtigen praktischen Maßnahmen, um seinen Schlaf zu fördern.
Was macht eine Schlafberaterin?
Bevor wir im Detail betrachten, was eine Schlafberaterin tut, ist es wichtig zu betonen, dass die meisten Kinder keine besonderen Schlafprobleme haben. Tatsächlich sind die scheinbar endlosen Aufwachphasen völlig physiologisch.
Manchmal reicht es jedoch aus, einige Vorsichtsmaßnahmen umzusetzen, um das Einschlafen und den Schlaf des Kindes zu verbessern.
Welche Themen werden also in einer Beratung behandelt?
- Schlafphysiologie: Das Verständnis dessen, was normal ist, macht Eltern bewusst und hilft ihnen, besser mit Schlafstörungen wie den Schlafregressionen umzugehen;
- Praktische Lösungen: Es werden Ratschläge und Methoden gegeben, um den Schlaf des Neugeborenen basierend auf der Familiengeschichte zu fördern;
- Elternunterstützung: Die Beraterin ist eine Unterstützung für Mütter und Väter, um ihre Fragen zum Thema Schlaf zu beantworten;
- Stillen: Der Berater behandelt auch das Thema des nächtlichen Stillens, wird jedoch niemals Methoden empfehlen, die der Bindung des Kindes widersprechen;
- Eltern-Kind-Beziehung: Ein Schlafberater unterstützt stets die einfühlsame und respektvolle Beziehung zwischen Eltern und ihrem Kind.
Wie viel kostet eine Schlafberatung für Neugeborene?
Der "Preis für Schlafberatungen" "kann je nach vielen Aspekten variieren, vor allem basierend auf der Erfahrung der Beraterin. In manchen Situationen ist kein individueller Kurs mit einer Schlafexpertin notwendig. Tatsächlich kann es ausreichen, die physiologischen Entwicklungsschritte des Kindes zu kennen und bestimmte Praktiken anzuwenden, um bedeutende Verbesserungen im Schlaf zu erzielen. Deshalb habe ich mich entschieden, einen Videokurs mit Marika Novaresio, Schlafberaterin und professionelle IBCLC Stillberaterin, aufzunehmen.
Süße Träume und ruhige Nächte
Dieser Videokurs ist darauf ausgelegt, "wissenschaftliche Antworten" auf die häufigsten Fragen zum Schlaf und "praktische Lösungen" zu bieten.
Die Inhalte des Kurses sind folgende:
- Schlafarchitektur, um die Physiologie zu kennen und zu verstehen, was im Schlaf eines Neugeborenen normal ist;
- Wenn das Kind die ganze Nacht schläft;
- Das Bettchen/Beistellbett fühlt sich an, als bestünde es aus Nadeln;
- Schlafroutinen und Rituale zur Förderung des Einschlafens;
- Wie man eine korrekte Schlafhygiene einrichtet;
- Die Erkennung von Müdigkeitssignalen;
- Tabelle der Schlafstunden von Neugeborenen und Kindern;
- Schlafroutinen und Rituale in den verschiedenen Altersgruppen;
- Trennungsangst als Ursache einer der Hauptregressionen im Schlaf;
- Wie man den Schlaf mit anderen Personen verbessert;
- Schlaf ist Familiensache;
- Falsche Mythen über den Schlaf, weil es zum Thema Schlaf noch zu viele Fehlinformationen gibt;
- Schlafprobleme, die durch pädiatrische Osteopathie verbessert werden können, wenn Spannungen oder Muskelverkrampfungen vorliegen;
- Fazit und weitere Tipps.
Zu verstehen, was im Schlaf eines Neugeborenen oder Kindes normal ist oder nicht, ist "einer der Aufgaben der Schlafberaterin". Du findest die Schlafphysiologie und viele weitere Informationen und praktische Lösungen im Videokurs ""Süße Träume und ruhige Nächte"", um den Schlaf bestmöglich zu fördern und ein Gleichgewicht für die ganze Familie zu finden.
