Quais são as melhores posições para amamentar no seio? Nesta pergunta está contido um mundo que toca profundamente a emotividade das mães. 

Se você está aqui, significa que quer aprofundar um tema não importante, mas muito mais.

Perfeito! Este artigo é para você. Como pode ver, é precedido por um índice. Decidi inseri-lo para permitir que você, se quiser, aprofunde as diferentes facetas simplesmente clicando nos títulos dos parágrafos.

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Agora, como gosto de dizer, entramos no coração da ação. 

Faremos isso tomando como referência os preciosos conselhos da Doutora Maria Chiara Alvisi, parteira independente e autora do videocurso Al Profumo di Latte, um percurso multidisciplinar extraordinário sobre amamentação ao qual você pode acessar no final do parágrafo.

Antes de entrar nos detalhes das melhores posições para amamentar no seio, é importante focar nas boas práticas para uma pega correta. 

O primeiro aspecto a ser observado diz respeito ao contato entre o corpo da mãe e o do filhote.

É fundamental que estejam barriga com barriga. Como ressalto também no videocurso, é importante que entre o corpo da mãe que amamenta e o do seu filhote não haja espaço para nada.

Trata-se de um detalhe de grande importância. Permite ao filhote gerenciar melhor a extensão da cabecinha e, consequentemente, abrir completamente a boca.

Outro critério fundamental para um pega correta diz respeito à posição do mamilo.

O filhote não deve encontrá-lo na frente da boca, mas na altura do focinho.

Fazendo assim, ele terá que abrir a boca para conseguir pegá-lo.

 Neste ponto, a mãe pode intervir aproximando a cabecinha do pequeno ao mamilo.

Durante as primeiras mamadas, de fato, é bom que a pega seja guiada. 

Sim, existe o instinto de sucção, mas do ponto de vista das pegas concretas começa-se do zero e a mãe, como já dito, deve guiar. 

Como exatamente? Aqui estão os passos a seguir:

• Suporte do seio com uma mão: a mãe deve segurá-lo em direção à boca como se tivesse na mão um sanduíche para oferecer ao seu filhote;

• manutenção do recém-nascido com a outra mão: assim, é possível concretizar o movimento de encaixe citado acima quando o pequeno abrir a boca.

A paciência é uma aliada imprescindível nos primeiros tempos. Para alcançar uma pega correta, de fato, pode ser necessário algum tempo.

Voltando um pouco a atenção ao segundo dos dois pontos listados anteriormente, informamos que o recém-nascido deve ser segurado pela raiz do pescoço.

Fazendo assim, garante-se a ele, mantendo a segurança, liberdade de movimento com a cabeça (é ele quem, não esqueçamos, decide quando é hora de pegar ou largar).

Em tudo isso, reafirmo, mantém-se uma pega firme e consegue-se manejar o seio com facilidade.

Um passo adicional a considerar antes de falar detalhadamente sobre posições para amamentar no seio refere-se aos critérios de uma boa pega.

O principal diz respeito à aréola, que deve estar totalmente ou quase toda na boca do pequeno.

Dessa forma, o filhote terá o mamilo em correspondência com o palato duro; praticamente não o tocará e, por reflexo, não o esticará. 

O critério mencionado é crucial para evitar que a mãe sinta dor durante a amamentação.

Como foi especificado há pouco, não é preciso se alarmar se o filhote não mantiver toda a aréola na boca.

Pode acontecer de ele não conseguir, especialmente se o seio da mãe for volumoso. 

O que importa é que a maior parte da aréola entre na boca do filhote e que o pequeno não pegue o mamilo pela ponta.

Prosseguindo com a lista dos critérios úteis para entender se uma pega no seio é eficaz, citamos os lábios do recém-nascido, que devem estar evertidos.

Não se deve ouvir estalos ou ruídos de ar passando e é importante que as bochechas do bebê estejam bem cheias.

Se, na presença desses critérios, houver dor, significa que há algo a corrigir na pega. 

Como proceder? Pode-se, por exemplo, desprender o bebê e tentar uma posição diferente.

Se as coisas não mudarem imediatamente, é claramente recomendável contatar rapidamente uma obstetra especializada.

Nas linhas anteriores, mencionei o fato de desprender o bebê do peito.

Também neste caso, é preciso proceder com atenção à técnica. 

A abordagem correta consiste em inserir um dedo no canto da boca do recém-nascido, para fazer com que ele solte o mamilo de forma não brusca.

O bebê, como bem se sabe, pode ficar preso ao peito por períodos muito longos. 

É por isso que a mãe que amamenta deve viver o momento da mamada em um ambiente caracterizado pelo máximo conforto.

Isso implica, antes de tudo, a busca por um lugar que tenha o nível certo de intimidade. Também é muito útil ter um livro por perto.

Uma sugestão que a Doutora Alvisi dá às mães que a procuram para consulta é o fato de se cercarem de travesseiros.

Também é essencial manter as costas sempre apoiadas, para conseguir aliviar o peso dos ombros. 

Os travesseiros podem ser valiosos para apoiar o braço, evitando assim ter que sustentar, mantendo os músculos ativados, um peso de 3 - 4 kg.

Agora podemos entrar no cerne das posições para amamentar no peito. Nos próximos parágrafos, focaremos nas mais comuns, ou seja, as seguintes:

• Posição de berço;

• posição de rugby;

• posição sentada (também conhecida como biological nurturing);

• posição deitada, frequentemente recomendada para mães que fizeram cesariana.

Entraremos no cerne das peculiaridades de cada posição, focando também nas formas corretas de prender ao seio.

Quando se fala em posições para amamentar no seio, a posição de berço é indubitavelmente a mais famosa.

O bebê está deitado em oblíquo e é sustentado pelo braço da mãe. 

Uma peculiaridade dessa posição para amamentar no seio é que o bebê está com cabeça, ombros e quadril alinhados.

O detalhe recém descrito é fundamental: permite, de fato, otimizar o processo de deglutição.

Nos casos em que o bebê é sustentado com a mão do mesmo lado do seio que a mãe oferece, fala-se mais precisamente da posição de berço cruzado.

Como prender corretamente o bebê quando se escolhe essa posição? Antes de tudo, é importante que o corpo do bebê esteja bem aderido ao da mãe. 

A cabecinha, como mencionado anteriormente, não deve estar perfeitamente em frente ao seio, mas um pouco mais abaixo.

Fazendo isso, favorece-se sua hiperextensão e a abertura da boca para a pega do mamilo.

Quando se amamenta na posição de berço, é preciso segurar o bebê pela base do pescoço.

Em caso de pega guiada, a outra mão tem a função de sustentar o seio.

Almofadas podem ser de grande ajuda na gestão dessa posição para amamentar no seio, mas é melhor não usá-las imediatamente.

Durante as primeiras pegas, que como já dito exigem paciência, é importante sentir-se o mais livre possível.

Voltando aos passos para uma pega correta, lembramos que, quando o mamilo está na altura do narizinho, pode-se proceder com a aproximação. Assim, dá-se a chance ao bebê de se prender à mama. 

Nos primeiros momentos, o encontro boca - seio deve ser completado pela mãe. 

Como especifiquei nas linhas anteriores - e como lembrado pela Doutora Alvisi em seu videocurso - para ter certeza de uma pega correta é fundamental ouvir apenas o som da deglutição e nenhum estalo ou som provocado pelo ar que passa na boca do bebê.

O narizinho deve estar sempre livre e o bebê calmo. A atitude mencionada é fruto do reconhecimento de uma resposta a uma necessidade dele.

Outra posição para amamentar no seio muito famosa e difundida é a posição rugby. 

A razão do nome é fácil de explicar: trata-se de uma posição para amamentação em que a mãe segura seu pequeno exatamente como seguraria a bola durante uma partida de rugby.

Neste caso, o corpo do filhote está ao lado do da mãe. 

Seus pezinhos devem tocar o encosto do sofá ou da poltrona onde a mãe está.

A posição de rugby é muito apreciada por vários motivos. Em primeiro lugar, garante um controle excelente. 

Além disso, permite que o filhote se sinta mais protegido.

Outro aspecto a não ser negligenciado é que ela é confortável para mães de gêmeos que desejam amamentar seus bebês em tandem.

No âmbito das posições para amamentar no seio, a posição de rugby é frequentemente recomendada para mães que passaram por cesariana ou que têm um seio particularmente volumoso.

Quando é mencionada, é também fundamental lembrar que ela é útil para o drenagem de uma parte do seio diferente daquela esvaziada com a posição de berço. 

O queixo do filhote, de fato, faz pivô em um ponto diferente.

Também neste caso, para um ataque correto ao seio é essencial que não haja espaço entre o corpinho do filhote e o da sua mãe.

O queixo, que como foi especificado pouco antes funciona como pivô, deve estar apoiado no seio. 

O narizinho deve estar em frente ao mamilo e é desejável que o tecido do seio não se estique. A longo prazo, isso pode causar desconforto.

Ter familiaridade com a posição de rugby além da posição de berço é básico, pois, se for detectada a presença de uma área do seio não perfeitamente drenada, pode-se concentrar no esvaziamento dela mudando a posição.

A escuta do seio - a Doutora Alvisi lembra frequentemente - é fundamental na amamentação tanto quanto o próprio ataque.

A posição sentada ou biological nurturing é frequentemente recomendada para mães que amamentam e pode ser escolhida desde os primeiros dias após o nascimento.

Neste caso, o pequeno está sentado nas pernas da mãe e encontra o mamilo em frente ao narizinho.

Como foi especificado, trata-se de uma posição gerenciável desde o início. 

Os recém-nascidos muito pequenos mantêm as perninhas flexionadas sobre o abdômen, em posição fetal: é preciso deixá-las assim.

O ataque ideal prevê a máxima proximidade entre o corpo da mãe e o do seu filhote. O seio, reforço, deve estar em frente ao narizinho.

Essa posi\u00e7\u00e3o, especialmente quando o beb\u00ea \u00e9 muito pequeno e precisa de suporte tanto para as costas quanto para a cabecinha, pode inicialmente ser um pouco desconfort\u00e1vel.

Com a pr\u00e1tica adequada, \u00e9 poss\u00edvel administrar tudo e ganhar confian\u00e7a em uma posi\u00e7\u00e3o que tem como principal vantagem favorecer uma pega profunda.

Escolh\u00ea-la pode ser \u00fatil nos casos em que \u00e9 necess\u00e1rio resolver o problema das rachaduras, mas tamb\u00e9m quando o pequeno apresenta contraturas na regi\u00e3o mandibular.

Nessa \u00faltima situa\u00e7\u00e3o, \u00e9 recomend\u00e1vel contatar o mais r\u00e1pido poss\u00edvel um osteopata neonatal.

Seguindo as instru\u00e7\u00f5es para uma pega correta, lembramos da import\u00e2ncia de sustentar o seio e, ao mesmo tempo, segurar o pesco\u00e7o do pequeno.

A posi\u00e7\u00e3o, quando a mam\u00e3e est\u00e1 mais confort\u00e1vel, pode ser transformada em sua vers\u00e3o semi deitada.

Pode-se se acomodar no sof\u00e1 ou na cama, sempre tomando cuidado para que, enquanto se ajeita, o seio n\u00e3o escape.

Quando se fala em posi\u00e7\u00f5es para amamentar, \u00e9 importante mencionar tamb\u00e9m a posi\u00e7\u00e3o deitada de lado. 

Muito apreciada pelas mam\u00e3es que passaram por um corte ces\u00e1reo, \u00e9 particularmente adequada para amamenta\u00e7\u00e3o durante a noite.

A mam\u00e3e, ap\u00f3s encontrar uma posi\u00e7\u00e3o confortável, deve deitar-se do lado do seio que deseja oferecer ao seu beb\u00ea.

A melhor op\u00e7\u00e3o \u00e9 que a cabe\u00e7a esteja semi reclinada. 

As pernas devem estar semi flexionadas e \u00e9 recomend\u00e1vel, se poss\u00edvel, colocar um travesseiro entre os joelhos.

Essencial, como nos casos anteriores, \u00e9 a ades\u00e3o entre a barriga do pequeno, que deve ser virado de lado, e a da mam\u00e3e.

O rec\u00e9m-nascido deve encontrar o seio n\u00e3o exatamente em frente \u00e0 boca, mas um pouco para cima, para conseguir manter a cabecinha em hiperextens\u00e3o durante a mamada.

Quando se percebe que a pega \u00e9 boa - o rec\u00e9m-nascido n\u00e3o deve segurar o mamilo na ponta - pode-se mover a m\u00e3o que sustenta o seio para a regi\u00e3o das costas do

pequeno.

Nessa posi\u00e7\u00e3o para amamentar, \u00e9 comum que a mam\u00e3e adorme\u00e7a. 

A Doutora Alvisi sugere, para um suporte adicional \u00e0 m\u00e3o materna, posicionar um travesseiro atr\u00e1s das costas do beb\u00ea.

Caso a mam\u00e3e precisar soltar o peitinho porque est\u00e1 com sono, o rec\u00e9m-nascido n\u00e3o deve se mexer.