Valise de maternité
Introduction
La préparation de la valise de maternité est sans aucun doute l'un des moments les plus émouvants pour toute future maman.
Quand on évoque cette merveilleuse parenthèse, il est tout aussi important de s'attarder sur ce qu'il faut mettre à l'intérieur, sur la meilleure période pour commencer et, par exemple, sur la différence entre la valise pour un accouchement naturel et celle en cas de césarienne.
Si ces questions envahissent ton esprit, l'article dans les prochaines lignes te donnera les réponses !
Avant de commencer, je te laisse quelques infos utiles :
- pour bien commencer le voyage de la douce attente, je vous conseille de jeter un œil au vidéocours prénatal multidisciplinaire, conçu pour vous par la Docteure Maria Chiara Alvisi, sage-femme du Centre Yule.
- Tu peux aussi nous trouver sur Instagram avec le profil @drsilva.com_official
Valise de maternité, une alliée spéciale de la future maman
Comme précisé par Maria Chiara Alvisi, sage-femme indépendante depuis 2013, dans cette vidéo, la valise de maternité n'est rien d'autre que l'alliée qui permet à la future maman d'emporter avec elle tous les objets d'usage quotidien nécessaires dans les jours qui précèdent et suivent l'arrivée du petit dans le monde.
Son contenu, comme mentionné dans les lignes précédentes, peut varier. Le principal critère est le lieu où l'on choisit d'accoucher.
Quand commencer la préparation
La préparation de la valise de maternité est une préoccupation de toutes les futures mamans : certaines regardent comment leurs amies ont procédé et d'autres, au contraire, suivent leur propre rythme.
En principe, il est opportun de l'avoir prête pour les dernières semaines de grossesse, sans se laisser prendre par la précipitation et l'anxiété.
Dans de nombreux cas, lorsque l'on commence à préparer la valise de maternité il peut arriver de penser « Ok, le moment de la naissance est loin ».
Il ne faut pas se laisser tromper : il peut en effet arriver que la grossesse se termine prématurément et, soyons clairs, arriver au début du travail et à l'approche de l'accouchement sans la valise prête peut s'avérer pour le moins problématique !
Que mettre à l'intérieur
Nous voici au cœur du sujet de ce contenu : que mettre dans la valise de maternité ?
Un aspect clé à souligner concerne le fait que, quel que soit le lieu choisi pour mettre au monde son petit, il est fondamental d'emporter dans sa valise des objets qui aident à se sentir bien exactement comme si l'on était entre les murs rassurants et accueillants de la maison.
Dans la liste, il ne faut pas oublier, par exemple, snack à grignoter pendant le travail, mais aussi des jus pour s'hydrater et, en même temps, faire le plein de sucres.
Les serviettes hygiéniques épaisses en coton sont également essentielles, que tu devras utiliser après l'accouchement avec l'arrivée des lochies.
Il faut aussi penser au futur papa - dont l'aide est essentielle tant pendant le travail que lors des phases de l'accouchement - et lui apporter quelque chose à manger et à boire. Un hommage dû doit aussi être rendu à la bouillotte chaude.
Comme toujours rappelé par la Docteure Alvisi dans la vidéo ci-dessous - que je t'invite à regarder pour commencer à dissiper quelques doutes sur la gestion de la douleur pendant le travail et l'accouchement grâce à des positions et autres astuces - l'application de la bouillotte chaude peut s'avérer précieuse pour contrôler les stimulations douloureuses durant les différentes phases du travail.
Que dire à propos des vêtements? Qu'il n'existe pas de critères gravés dans la pierre à suivre. Le seul aspect à ne pas oublier est le confort.
Rien d'étonnant, puisque nous parlons de vêtements que l'on portera pendant le travail.
Il est fondamental de se sentir à l'aise. Un paramètre que l'on peut prendre en compte est celui des vêtements avec lesquels on se sent bien quand on fait les tâches ménagères.
Un point important à considérer concerne le fait que, si vous choisissez de accoucher à l'hôpital, vous aurez à faire à des variations thermiques non négligeables.
Le travail, en effet, est un effort du corps ; à la lumière de cela, il est normal d'avoir à faire à la fois à des bouffées de chaleur et des sueurs, ainsi qu'à de véritables frissons de froid.
Cela signifie que, lorsqu'on prépare la valise de maternité, il est utile d'inclure des chaussettes en laine, des polaires, mais aussi quelques débardeurs et d'autres vêtements légers.
Les claquettes de douche peuvent aussi s'avérer très utiles.
Quand on est à l'hôpital pour accoucher, en effet, il est normal d'entrer et sortir fréquemment de l'eau ; l'utilisation localisée du pommeau de douche est en effet l'une des principales solutions pour contrôler la douleur du travail, sans oublier les situations où l'on utilise la baignoire d'accouchement.
On pourrait encore longtemps énumérer les astuces sur ce qu'il faut mettre dans la valise de maternité !
Si vous décidez de faire naître votre petit à l'hôpital ou en maison de maternité, il est opportun d'apporter avec soi les résultats de la grossesse - échographies, analyses d'urine et analyses sanguines - ainsi que les documents de la maman.
Que mettre dans le sac, par contre, pour son petit à venir? Voici quelques conseils (à évaluer ensuite en fonction des indications données par l'établissement choisi) :
- Body à manches longues ou courtes selon la saison;
- grenouillères en laine ou en molleton ;
- bonnets ;
- bavoirs ;
- une couverture en laine ou en coton.
À ne pas oublier, enfin, le coussin d'allaitement.
Valise pour l'accouchement par césarienne et pour l'accouchement naturel : qu'est-ce qui change ?
Y a-t-il des différences entre la valise pour l'accouchement par césarienne et la valise pour l'accouchement naturel ? Si on sait déjà qu'on va subir une césarienne, il faut être prête à passer quelques heures hospitalisée avant l'entrée effective en salle d'opération.
Un livre, une belle playlist relaxante sur Spotify, un crochet pour réaliser quelque chose de spécial pour son petit : il y a plusieurs choses qu'il est utile d'avoir avec soi pour passer un moment placé sous le signe du bien-être en attendant d'être soumise à l'intervention.
Valise pour l'accouchement : comment la préparer selon la saison et le climat
La saison et le climat comptent aussi beaucoup lorsqu'il s'agit des critères de préparation de la valise pour l'accouchement.
Dans les cas où l'on accouche à l'hôpital, la température est généralement inverse à celle de l'extérieur : en été, la climatisation est très forte, en hiver, c'est pareil pour le chauffage.
Éclairci cet aspect, il est bon de ne pas négliger le fait que, une fois l'accouchement survenu, il faudra gérer les lochies, terme technique pour les pertes qui commencent après la naissance du bébé et qui consistent en l'écoulement de liquides fœtaux et de résidus placentaires et épithéliaux, et qu'il sera souvent nécessaire d'avoir le sein à disposition.
En vertu de ce qui vient d'être précisé, il peut être utile d'emporter des chemises de nuit ouvertes devant. Évidemment, ce n'est pas une indication stricte : si l'on préfère porter un pyjama avec un pantalon souple, c'est très bien.
Valise pour l'accouchement à domicile
Se préparer pour l'accouchement à domicile n'implique pas concrètement de remplir une valise mais plutôt de prêter attention à certains aspects qui rendent la maison adaptée à accueillir un événement magique comme la naissance.
Parmi ceux-ci figure le recours à des draps blancs, essentiels pour couvrir les meubles et autres espaces de la maison. Pour se faire une idée précise de ce qui est nécessaire, il est utile de consulter sa sage-femme de confiance.
