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Nutrición durante el embarazo y la lactancia
Nutrición durante el embarazo y la lactancia
Curso en vídeo de la Dra. Federica Dell'Oro , Bióloga nutricionista que te explica cómo y qué comer durante el embarazo y la lactancia para nutrir el desarrollo de tu bebé y tu salud .
Incluido en el curso tendrás 4 menús completos para un total de 28 días con platos sanos y equilibrados diseñados específicamente por la Nutricionista (desayunos, comidas, meriendas y cenas).
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Escuche el vídeo introductorio grabado para usted por la Dra. Federica Dell'Oro
Nutre el desarrollo de tu bebé
En el curso en vídeo Nutrición durante el Embarazo y la Lactancia Materna, la Dra. Federica Dell'Oro te brindará toda la información fundamental para comer de forma sana y equilibrada .
En el curso descubrirás cuáles son las necesidades nutricionales durante el embarazo, los suplementos necesarios/recomendados durante el embarazo, qué se entiende por seguridad alimentaria durante el embarazo, cuáles son las principales complicaciones alimentarias durante el embarazo y cómo evitarlas, qué alimentos se pueden comer y cuáles evitar , qué se entiende por nutrición materna saludable en el hospital, qué es una dieta saludable durante la lactancia , y mucho más...
4 Menús Semanales de 28 días con platos sanos, equilibrados y sabrosos
La Dra. Federica Dell'Oro ha diseñado específicamente 4 menús semanales (28 días) para mostrarte concretamente qué significa una alimentación saludable durante el embarazo y la lactancia.
Podrás descargarlos fácilmente en formato eBook/Pdf , en los que encontrarás desayunos , comidas y cenas sabrosas, saludables y equilibradas.
También encontrarás muchas sugerencias de snacks saludables y sabrosos .
¡El desarrollo de tu bebé comienza en el útero!
La nutrición materna juega un papel muy importante en la salud de tu bebé.
La Organización Mundial de la Salud afirma que una dieta saludable para las mujeres embarazadas reduce el riesgo de muchos resultados adversos como la diabetes gestacional, la preeclampsia , el parto prematuro , los defectos del tubo neural, el bajo peso al nacer, el riesgo de asma y dermatitis atópica en los niños y los cánceres infantiles.
Una alimentación adecuada durante el embarazo conlleva una reducción del riesgo de padecer obesidad , hipertensión y trastornos psicopatológicos en la edad adulta.
Programación fetal
En los últimos años, numerosos estudios han demostrado que la reprogramación real del genoma del feto ocurre durante la vida intrauterina (la llamada programación fetal ).
En pocas palabras, esto significa que no solo transmitirá su ADN , sino que con un estilo de vida saludable también transmitirá la información sobre cómo leerlo/ codificarlo correctamente y esta información también se transmitirá a sus nietos y bisnietos.
Nutrición materna durante la lactancia
Los alimentos ingeridos por la madre transmiten su sabor al líquido amniótico que el bebé traga ya en el útero pero no sólo.
Se ha demostrado científicamente que, incluso después del nacimiento, la nutrición materna influye en el sabor de la leche que bebe el bebé.
Por eso, ya durante el embarazo y durante los primeros meses de vida, la madre puede facilitar el acercamiento del niño a determinados sabores, haciéndole probarlos a través de su propia alimentación.
Los capítulos que encontrarás en el curso
Requerimientos nutricionales durante el embarazo
¿Cuáles son las necesidades nutricionales durante el embarazo?
Suplementos durante el embarazo
¿Cuáles son los suplementos durante el embarazo?
Seguridad alimentaria durante el embarazo
¿Qué se entiende por seguridad alimentaria durante el embarazo?
Complicaciones del embarazo
¿Cuáles son las complicaciones en el embarazo y cómo evitarlas?
Café y alcohol durante el embarazo
¿Qué alimentos puedes comer y cuales evitar?
Nutrición materna en el hospital
¿Qué se entiende por nutrición materna saludable en el hospital?
Nutrición durante el embarazo y los cólicos
¿Qué alimentos se pueden evitar?
Alimentación durante la lactancia materna y cólicos
¿Qué alimentos se pueden evitar?
Descarga el PDF con los 4 Menús Semanales (28 días) para tu Embarazo y Lactancia
4 menús completos para un total de 28 días con platos sanos y equilibrados diseñados específicamente por la Nutricionista (desayunos, comidas, meriendas y cenas).
Dra. Federica Dell'Oro, Bióloga Nutricionista
¡HOLA!
Mi nombre es Federica Dell'Oro , soy mamá de Lavinia y Bióloga Nutricionista especializada en nutrición durante el embarazo y el destete.
Durante mi embarazo lamentablemente me di cuenta de que nadie explica a los padres la importancia fundamental de una alimentación saludable durante el embarazo y la lactancia.
Es por eso que decidí contribuir al curso de vídeo prenatal y acompañarte en tu extraordinario viaje del embarazo .
Preguntas frecuentes
¿Cuánto tiempo tengo para ver el vídeo curso?
El curso en vídeo es tuyo durante 12 meses completos .
¿Tengo que ver el curso en vídeo a una hora específica?
El curso en vídeo estará siempre disponible para usted durante 12 meses. Podrás ver las lecciones cuando quieras .
¿Cuántas veces puedo ver el curso en vídeo?
Podrás ver el vídeo curso cuando quieras, tantas veces como quieras .
¿Dónde puedo encontrar el PDF con los 4 menús semanales de 28 días?
Dentro del vídeo curso hay un capítulo específico en el que podrás descargar el archivo PDF con los 4 menús semanales.
Acceder al curso es muy sencillo
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1. Compra el curso
Ingresa tu email y realiza un pago seguro vía Tarjeta de Crédito, Paypal, Apple Pay o Google Pay, Satispay o Amazon Pay.
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2. Recibir correo electrónico de confirmación, contraseña y enlace de acceso
Tan pronto realices tu compra recibirás 3 correos electrónicos:
- 1 correo electrónico de confirmación de compra
- 1 Correo electrónico con el enlace desde el que elegir la contraseña para acceder a los cursos adquiridos
- 1 Correo electrónico con el enlace de acceso al curso
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3. ¡Disfruta tu curso!
Podrás acceder al curso vía Navegador desde Smartphone, Tablet y PC.
Si los ves en un smartphone o tablet, te recomiendo muchísimo descargar la app de Kajabi desde Google Play o la tienda de Apple (lo sé, Kajabi es un nombre raro pero te aseguro que es la mejor plataforma para gestionar cursos en vídeo).
Gracias a la aplicación tendrás siempre los vídeo cursos a un solo clic y optimizados para móvil y tablet.