Cabeza plana: cómo prevenirla en recién nacidos
Es realmente alarmante pensar que aproximadamente 1 de cada 2 recién nacidos desarrolla cabeza plana en los primeros meses de vida. Sin embargo, lo más preocupante es saber que este problema podría prevenirse de manera muy sencilla.
En este artículo explicaré las razones por las cuales se desarrolla la cabeza plana; Entonces, ¿cómo evitar su aparición?
¿Qué es la cabeza plana en los recién nacidos?
La cabeza plana es un problema que afecta al 48% de los recién nacidos durante los primeros 4 meses de vida. El término cabeza plana se utiliza comúnmente para definir deformaciones craneales posicionales . Estos son 3:
- Plagiocefalia : aplanamiento posterolateral de la cabeza;
- Braquicefalia : aplanamiento de la cabeza en la parte posterior;
- Dolicocefalia : aplanamiento lateral de la cabeza.
Entonces, el término deformación craneal indica que la forma de la cabeza del recién nacido es peor que su forma normal.
En cambio, el término posicional denota que el cambio se debe a actitudes posturales incorrectas.
Cómo crear
¿Cuáles son las malas posturas que conducen al desarrollo de la cabeza plana?
Pueden ser de 2 tipos:
- Actitudes puestas en acción sin intención por los padres ;
- Actitudes puestas en práctica por el recién nacido .
El primer caso incluye el uso prolongado de dispositivos como tumbonas, sillas para bebés o cojines envolventes. Mientras que el segundo caso se da cuando el niño sufre contracturas musculares en la espalda o el cuello como la tortícolis miogénica .
El factor común es el movimiento limitado del cuello del niño que le lleva a mantener la misma posición durante mucho tiempo.
Como la cabeza del recién nacido es muy maleable y crece rápidamente durante los primeros meses, una posición prolongada y constante sobre el mismo lado provoca presión en ese punto y un cambio en la forma del cráneo.
Cómo prevenir la cabeza plana
Una vez identificadas las causas por las que se forma la cabeza plana, será posible prevenir su aparición evitando todas las actitudes incorrectas .
Si el recién nacido presenta contracturas será necesaria la intervención de un Osteópata Pediátrico para solucionar el problema.
En cuanto a las actitudes posturales puestas en marcha por los padres, será suficiente permitirles conocerlas con detalle para poder evitarlas.
Consciente de la falta de información y apoyo respecto a las deformaciones craneales posturales, decidí recopilar toda la información para prevenir la cabeza plana tanto en un libro como en un curso en vídeo.
Hoy os voy a contar una de las mejores actividades para prevenir el plano de cabeza que encontraréis en el curso/libro: Tummy Time .
Beneficios del tiempo boca abajo
El tiempo boca abajo es el tiempo que tu bebé pasa boca abajo jugando. Como la cabeza no permanece en contacto con ningún dispositivo, se garantiza un crecimiento óptimo de la cabeza.
Pero eso no es todo: Tummy Time también permite un desarrollo motor temprano.
De hecho, al proponer esta actividad desde las primeras semanas de vida del recién nacido, los padres pueden favorecer el mejor desarrollo motor de su pequeño.
Este primer juego ayuda al pequeño a desarrollar los músculos y la coordinación necesarios para alcanzar todos los hitos motores, incluido el gateo .
¿La almohada para plagiocefalia ayuda a prevenirla?
Durante el tiempo boca abajo el bebé no apoya su cabeza, pero mientras está en decúbito supino ¿es mejor utilizar la almohada de plagiocefalia para prevenir la cabeza plana ?
¡En absoluto!
La almohada para plagiocefalia no sólo no previene la cabeza plana, sino que puede provocarla. De hecho, limita el movimiento del cuello del recién nacido, provocando que asuma la misma postura durante un período prolongado.
Además, si el bebé sufre de tortícolis miogénica, el uso de este dispositivo no servirá de nada.
Antes de gastar tu dinero en comprarlo, te recomiendo que veas el vídeo a continuación o leas mi artículo completo .
8 reglas para prevenir la cabeza plana en recién nacidos
Como anticipé en los párrafos anteriores, decidí reportar toda la información para prevenir la cabeza plana tanto en el libro “ 8 Reglas para Prevenir la Cabeza Plana en Recién Nacidos ” como en mi curso en vídeo.
En su interior encontrarás todas las recomendaciones posturales correctas, explicaciones para identificar la presencia de una deformación craneal y actividades para prevenirlas, cómo notar la presencia de tortícolis en el recién nacido y cómo favorecer el desarrollo motor y postural temprano.
Mi consejo es leer el libro o ver el curso en vídeo ya durante el embarazo para evitar inmediatamente todas las actitudes que podrían provocar la cabeza plana.
Si ya se ha formado la cabeza plana, es necesario solicitar rápidamente la intervención de un osteópata para solucionar el problema en el menor tiempo posible y de la mejor manera posible.
Puedes encontrar mis datos de contacto aquí .