Cómo prevenir el SMSL: directrices actualizadas
Introducción
Sueño seguro y prevención del SMSL : si está embarazada y espera su primer hijo, seguramente se estará haciendo preguntas sobre este tema tan importante.
Decidí crear este contenido para ayudarte a comprender más.
Como puedes ver es muy largo. No es casualidad que exista un índice: si te interesa alguna en concreto entre las muchas facetas del tema, puedes hacer clic en el título del párrafo correspondiente.
Para más información también os recomiendo el perfil de Instagram @drsilva.com_official .
Ahora sólo me queda tomarte de la mano y acompañarte en el descubrimiento de un tema fundamental para tu serenidad como madre.
En el curso dedicado a cómo prevenir el SMSL a través de siestas seguras, utilizaremos como referencias los consejos de Pilar Nannini , pediatra y autora y comisaria del vídeo curso “Siestas seguras, prevención y seguridad en casa” que podéis encontrar al final del párrafo.
¿Qué es el SMSL?
Antes de comenzar a hablar sobre las pautas de prevención del SMSL , debemos aclarar qué es.
El acrónimo SIDS (Síndrome de Muerte Súbita del Lactante ) se refiere a la muerte súbita de un niño entre las edades de 1 y 12 meses.
Conocido en lenguaje no médico como " muerte en la cuna " o " muerte accidental ", el SMSL también se caracteriza por las causas inexplicables de la muerte del bebé incluso después de una autopsia, una historia familiar completa o un análisis del lugar donde ocurrió la muerte .
Hasta la fecha no existen datos oficiales sobre la incidencia del SMSL a nivel nacional. Actualmente, de hecho, no existe un sistema de detección homogéneo .
Algunos de los datos que se citan sobre nuestro país datan del pasado y hablan de 1-1,5‰ de nacidos vivos.
Afortunadamente, las cifras en este sentido están disminuyendo durante este período.
De hecho, en los últimos años se han puesto en marcha numerosas campañas de concienciación con el objetivo de prevenir el SMSL.
Según los expertos del Ministerio de Salud , la cifra actual se puede estimar en unos 250 casos nuevos al año.
El SMSL alcanza su punto máximo entre los 2 y 4 meses. Los casos que afectan a niños mayores de seis meses son decididamente más raros.
Para mayor precisión, me gustaría recordarles que la muerte súbita durante el primer mes de vida se conoce con un acrónimo diferente, SUEND (Muerte Neonatal Súbita Inesperada Temprana).
La reducción del riesgo de SMSL afecta a aspectos relacionados con el sueño seguro –que trataré en profundidad en los próximos párrafos–, pero no sólo a ellos.
De hecho, es esencial centrarse también en el periodo previo a la concepción.
Sí, lo has entendido perfectamente: estamos hablando de los muy famosos -e igualmente importantes- primeros 1000 días , de los que también hablé en la guía dedicada a la nutrición durante el embarazo .
En el período desde la concepción hasta los dos primeros años de vida de un cachorro, uno de los comportamientos que pueden marcar la diferencia en términos de prevención del SMSL es la abstinencia de fumar.
Como se mencionó, no se conocen las causas del SMSL.
Sin embargo, a lo largo de los años, la ciencia ha identificado, a través de estudios epidemiológicos, la correlación entre algunos comportamientos que pueden ser modificados por el individuo y la reducción de la incidencia.
Muchas de las precauciones que acabamos de mencionar tienen que ver con dormir de forma segura.
Para indicaciones concretas sobre este tema, seguidme en el siguiente párrafo (en el curso en vídeo del Doctor Nannini accesible desde el botón de abajo podéis encontrar más información).
