Almohada para bebé: ¿cuándo utilizarla?
A juzgar por los anuncios que circulan en Internet, parece que existe una almohada que puede resolver todos los problemas del bebé.
¿Es ese realmente el caso?
En este artículo voy a explicar por qué un recién nacido no necesita almohada y, de hecho, por qué es peligroso utilizarla de forma prematura.
1. La almohada para bebé es inútil y peligrosa.
Quiero dejar claro desde el principio que la almohada para el recién nacido es absolutamente inútil , por no decir dañina, al menos hasta que el recién nacido tenga 18 meses .
Aunque los padres se ven abrumados por los anuncios sobre las “mejores” almohadas para recién nacidos, conviene aclarar que comprarlas durante el primer año de vida del niño es un gasto innecesario .
Además, la almohada puede suponer importantes riesgos para el pequeño :
- SMSL : las almohadas aumentan el riesgo de muerte súbita del lactante, ya que pueden provocar asfixia en el recién nacido, que aún no es capaz de girar bien la cabeza;
- Cabeza plana: Explicaré mejor este punto en el próximo capítulo;
- Alteración de la columna vertebral : la almohada para bebé levanta la cabeza del bebé provocando una postura incorrecta.
Almohada para recién nacidos y plagiocefalia
La almohada para bebés, incluida la destinada a la plagiocefalia , puede provocar o empeorar el problema.
¡Así es!
De hecho, la almohada tiende a envolver la cabeza del bebé, bloqueando el movimiento del cuello ; lo que le obliga a permanecer en la misma posición todo el tiempo.
Dado que la cabeza del recién nacido es muy maleable durante los primeros meses, la presión constante en la misma zona de la cabeza puede hacer que el bebé desarrolle una forma de cabeza plana .
Precisamente porque existe falta de información sobre este tema, decidí grabar un curso en vídeo para explicar qué dispositivos y qué actitudes posturales pueden provocar deformaciones craneales posturales.
Almohada para recién nacidos y reflujo
También existen en el mercado cojines llamados antireflujo . De hecho, estas almohadas mantienen al recién nacido más inclinado, lo que le ayuda a dormir mejor.
Si bien la posición reclinada puede ayudar a que su bebé duerma mejor, los riesgos de esta almohada superan los beneficios.
De hecho, esta almohada es más envolvente, aumentando el riesgo de asfixia y de cabeza plana .
Además, el reflujo y los cólicos se producen debido a la inflamación gastrointestinal y una almohada no soluciona en absoluto el origen del problema.
Para solucionar realmente el problema es necesario investigar todos los factores que determinan el intestino inflamado y resolverlos, como explico en el vídeo curso para tratar problemas gastrointestinales.
2. ¿A qué edad se debe utilizar?
La Organización Mundial de la Salud y las principales asociaciones de Pediatría recomiendan el uso de la almohada a partir de los 18 meses.
De hecho, después de este periodo el riesgo de SMSL desaparece porque el bebé es capaz de girar la cabeza sin problemas. Además, a esta edad ya no existe ningún riesgo de desarrollar cabeza plana.
Por último, también se elimina el riesgo de alterar las curvaturas de la columna vertebral, ya que el niño es suficientemente grande.
3. Precauciones al elegir una almohada
Para elegir una almohada para niños de 18 meses en adelante, simplemente asegúrese de que la altura de la almohada sea adecuada a la forma del niño.
De hecho, el grosor debe ser igual a la distancia entre el hombro y la cabeza . Sólo de esta manera se mantendrán las curvas vertebrales neutras y se favorecerá el desarrollo postural del niño.
4. ¿Cómo debe dormir el recién nacido?
Ciertamente sin almohada, pero veamos con más detalle cómo debe dormir el pequeño en su propia cuna.
El bebé debe colocarse en decúbito supino , ya que es la posición más segura para el SMSL y también la mejor en caso de reflujo.
La temperatura ambiente también es importante y debe estar entre 19 y 21°C.
Cuando hace más frío puedes utilizar una manta o sábana , pero asegúrate de que sean de materiales naturales que permitan la transpiración. De hecho, los materiales sintéticos corren el riesgo de provocar sobrecalentamiento del bebé.
Puede encontrar más información en el artículo “ Sueño seguro ”.
5. Conclusión
Todavía existen muchos mitos falsos sobre el uso de la almohada para el recién nacido o la mejor posición para que duerma. Para disipar todas estas creencias he grabado un vídeo curso junto con la pediatra Pilar Nannini que mostrará todas las recomendaciones más actualizadas de la Organización Mundial de la Salud (Junio '22) para reducir el riesgo del temido Síndrome de Muerte Súbita del Lactante .
También te explicará cómo preparar mejor la cuna de tu bebé para que duerma de forma segura .