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Pavimento Pelvico - Gravidanza, Parto e Postparto
Pavimento Pelvico - Gravidanza, Parto e Postparto
Come prendersi cura del proprio pavimento pelvico in Gravidanza, come prepararlo per il Parto e quali attenzioni mettere in pratica nel Post-Parto.
Videocorso a cura della Dott.ssa Maria Chiara Alvisi - Ostetrica specializzata.
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Guarda il video di presentazione del corso a cura della Dott.ssa Maria Chiara Alvisi, Ostetrica
Pavimento pelvico in forma = travaglio e parto migliore
Il pavimento pelvico è fondamentale per la salute femminile in ogni fascia d'età ma, a maggior ragione, in gravidanza e nel post-parto.
Avere un pavimento pelvico in forma ti permette di vivere bene la gravidanza, ma soprattutto di aiuta ad avere un travaglio e un parto migliore.
In questo modo sarà più facile anche prevenire lacerazioni ed episiotomia.
Lasciati guidare da Maria Chiara con tutti i suoi consigli, massaggi ed esercizi che troverai nel corso.
Le informazioni che fanno la differenza
Purtroppo, pochissime donne vengono informate correttamente su come prendersi cura del proprio pavimento pelvico in gravidanza, di come prepararlo al parto nel migliore dei modi e come curarlo dopo il parto (ahimè, con tutti i problemi che ne derivano).
Consapevole di questo grande problema e degli enormi vantaggi di avere consigli efficaci e praticare i giusti massaggi, Maria Chiara Alvisi – Ostetrica ha creato questo videocorso pratico ed esaustivo.
Ti aiuterà tantissimo in gravidanza, durante il travaglio, il parto e nel post-parto.
Tutti i contenuti e le informazioni che troverai nel corso
Pavimento pelvico in gravidanza e per il parto
1. Ruolo e funzioni del pavimento pelvico per proteggere la nostra salute;
2. Il bacino femminile ideato per partorire;
3. Sostegno e mobilità;
4. Controllo delle funzioni fisiologiche;
5. Perché le situazioni adrenaliniche attivano il pavimento pelvico;
6. Perché è importante curare l’ambiente durante il travaglio;
7. La sessualità in gravidanza: relazione di coppia e stimolazione dei muscoli perineali;
8. Riscoprire questa zona corporea perché mantenga le sue preziosissime competenze;
9. Cosa posso fare in gravidanza per riattivare il mio pavimento pelvico
10. Esercizio di presa di coscienza ed attivazione volontaria del pavimento pelvico;
11. Massaggio del perineo nella posizione corretta;
12. Distendere le fibre muscolari del perineo in posizioni di apertura e rilassamento del pavimento pelvico;
13. Visita di valutazione del pavimento pelvico;
14. Suggerimenti per proteggere il mio pavimento pelvico durante il parto.
Episiotomia: come ridurla al minimo
1. Cos'è e perché è bene ridurre al minimo la sua presenza;
2. Cosa succedeva nella prima medicalizzazione del parto;
3. Rischi a lungo termine dell’episiotomia;
4. Differenza tra lacerazioni spontanee del perineo ed episiotomia;
5. Le raccomandazioni OMS in merito all’esecuzione dell’episiotomia;
6. Informazioni utili per scegliere il luogo del parto;
7. Come, quando e perché viene eseguita l’episiotomia;
8. Come curare le cicatrici di episiotomia o lacerazioni.
Come prendersi cura del proprio pavimento pelvico dopo il parto
1. Perché è importante curarsi del pavimento pelvico dopo aver partorito;
2. Cos'è l’ipotono transitorio del pavimento pelvico in puerperio;
3. Come ridurre carico e pressioni al pavimento pelvico dopo il parto;
4. La riattivazione del pavimento pelvico dopo il parto: quando e come fare;
5. La cura delle cicatrici sul perineo;
6. Le buone abitudini da attuare per il tuo pavimento pelvico;
7. Perché è più frequente incontrare disturbi del pavimento pelvico dopo il parto;
8. Quando fare una visita di valutazione del pavimento pelvico.
Maria Chiara Alvisi, la tua insegnante
Mi chiamo Maria Chiara Alvisi, sono un’ostetrica specializzata nella cura del pavimento pelvico e mamma di due bellissimi bimbi, Noemi e Gioele.
Mi occupo della gravidanza, del post parto, di allattamento al seno, pavimento pelvico e della salute della donna a 360 gradi.
Accompagnare le donne e le famiglie nell’entusiasmante viaggio della maternità è per me una vera missione; informare le donne sul pavimento pelvico e come prendersene cura rappresenta una parte fondamentale di essa.
Domande Frequenti
Quanto tempo ho per vedere il videocorso?
Il videocorso rimarrà tuo per 20 mesi. In questo modo puoi iniziare a guardarlo sin dalla gravidanza e continuare a guardarlo nel post-parto.
Devo vedere il videocorso in un orario preciso?
Assolutamente no. Il videocorso è sempre a tua disposizione, 24 h su 24.
Puoi visionare le lezioni quando vuoi per 20 mesi interi.
Quante volte posso vedere il videcorso?
Potrai guardare il videocorso quante volte vuoi per 20 mesi.
Quando acquistare questo videocorso?
Ti consiglio di acquistare e guardare il corso in gravidanza così che ti possa preparare al meglio travaglio e il parto.
Il corso è perfetto anche per essere guardato se hai già partorito e ti vuoi prendere cura del tuo pavimento pelvico.
Come accedere al corso
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Se li guardi da smartphone o da tablet, ti consiglio vivamente di scaricare l'applicazione Kajabi da Google Play o Apple store (lo so, Kajabi è un nome strano ma ti assicuro che è la migliore piattaforma per la gestione dei videocorsi).
Grazie all'applicazione avrai i videocorsi sempre a portata di click e ottimizzati per mobile e tablet.