Avant de commencer, je te laisse quelques infos utiles :

1. Si tu souhaites prendre rendez-vous en cabinet avec moi, tu me trouves ici.
2. Tu peux aussi me trouver sur Instagram avec le profil @drsilva.com_official
3. Dans la section vidéos de cours, vous trouverez comment favoriser le développement psychomoteur du nouveau-né.

Aujourd'hui, utiliser des couches lavables est une toute autre histoire. En effet, grâce à la machine à laver, il suffit de s'organiser pour les lavages, rien de plus.

Le séchage, pour la plupart des inserts, peut se faire en sèche-linge et les couches ont des temps de séchage très courts.

De plus, les matériaux avec lesquels elles sont fabriquées, comme nous le verrons dans les prochains chapitres, assurent un encombrement nettement inférieur à celui d'autrefois.

Il existe vraiment beaucoup de marques de couches lavables, mais il y a 4 types. Selon les besoins des parents, il est possible de choisir celui qui est le plus confortable. Voyons-les en détail.

Nous pouvons définir ceux-ci comme les « couches prêtes à l'emploi ». En effet, la partie absorbante est cousue avec la partie imperméable extérieure ou fixable par des boutons-pression. Ils sont parfaits pour ceux qui ont besoin de praticité, mais ne peuvent pas être mis au sèche-linge. Deux marques de ce type sont Bambino Mio Miosolo et Grovia.

Le prefold est un tissu « pré-plié», c’est-à-dire constitué de couches déjà cousues ensemble pour pouvoir les plier facilement le long des coutures. La partie centrale contient généralement le double d'épaisseurs par rapport aux bandes latérales, pour une meilleure absorption. Étant donné qu'il s'agit uniquement du tissu, il est nécessaire de mettre par-dessus une couche imperméable en PUL ou en laine.

Quels sont les avantages de cela ?

• Coûtent environ la moitié des autres types ;
• Ils peuvent être séchés en sèche-linge ou au-dessus de sources de chaleur ;
• Ils s'adaptent parfaitement à l'enfant sans risquer un tour de cuisse trop large qui entraînerait des fuites ;
• Durent indéfiniment et pour le sevrage, ils peuvent être utilisés comme chiffons pour la maison.

Les couches pocket sont généralement celles les plus choisies par les parents car elles allient la praticité des all in one, mais aussi la possibilité de les sécher rapidement. En effet, en séparant les inserts absorbants de la couche, il est possible de les mettre au sèche-linge.

De plus, il est possible de « garnir » les couches avec plusieurs inserts ou avec des matériaux différents pour augmenter l'absorption de la couche.

Une des marques les plus connues est Charlie Banana.

C'est l'ancêtre de ceux de nos grands-mères. C'est une couche pliable entièrement réalisée en tissu. C'est la meilleure pour les bébés ayant la peau très délicate. On peut insérer des couches absorbantes supplémentaires et il est nécessaire de mettre une couche en PUL ou en laine par-dessus.

Comme nous l'avons vu, certaines couches peuvent être « garnies » avec des couches de matériaux différents pour augmenter l'absorption.

Avant de voir les différents matériaux internes, parlons des matériaux externes. Les couches imperméables sont fabriquées en PUL, polyuréthane laminé, un matériau très respirant.

La couche en contact avec la peau de l'enfant peut être réalisée avec des tissus naturels (coton) ou des tissus synthétiques (microfibre).

Parmi les matériaux des couches, il y a aussi la laine. Certainement plus respirante, mais beaucoup moins pratique.

Les couches absorbantes, en revanche, peuvent être fabriquées à partir de différents matériaux.

Le coton est universellement reconnu comme la fibre la plus répandue dans le secteur textile, largement utilisée dans la production de vêtements dans le monde entier. Même dans le domaine des couches lavables, le coton constitue un composant essentiel tant dans les couches AIO (All-In-One) que dans les couches pocket. De nombreuses entreprises adoptent le coton biologique dans la fabrication de couches lavables, d'accessoires et même de écharpes porte-bébés, contribuant ainsi à réduire l'impact environnemental de l'industrie textile.

Parmi les matériaux les plus absorbants, le chanvre se distingue par ses capacités exceptionnelles. À épaisseur égale, le chanvre peut absorber jusqu'à 2,5 fois plus de liquide que la microfibre. Cependant, cette grande capacité de stockage des liquides s'accompagne d'une absorption plus lente et de temps de séchage plus longs. Par conséquent, le chanvre est souvent associé à un insert en microfibre, qui absorbe plus rapidement l'humidité et la transfère ensuite au chanvre, généralement placé dans la partie inférieure de la couche, vers l'extérieur. En plus de ses propriétés absorbantes, le chanvre offre également des avantages antibactériens. Souvent combiné avec d'autres fibres comme le coton pour en augmenter la douceur, le chanvre est préféré au bambou pour sa naturalité, ses propriétés antibactériennes et sa plus grande capacité d'absorption, malgré son coût plus élevé.

Bien que dérivé d'une matière première naturelle, le bambou est considéré comme un tissu synthétique à part entière. Le processus de transformation de la canne de bambou, rigide et dure, en tissu doux utilisé dans de nombreuses couches lavables, nécessite l'utilisation de substances chimiques très polluantes qui laissent des résidus dans les fibres du tissu, lesquels peuvent entrer en contact avec la peau du bébé. C'est pourquoi de nombreuses entreprises ont exclu ce tissu pour les couches lavables.

La microfibre représente le tissu principal utilisé dans la production de la plupart des inserts absorbants pour les couches pocket. Grâce à sa capacité à retenir des quantités importantes de liquide et à l'absorber rapidement, elle maintient la peau du bébé sèche et offre des temps de séchage très rapides. Cependant, en raison de sa haute absorbance, il n'est pas conseillé de la mettre directement en contact avec la peau du nouveau-né, car cela pourrait provoquer une sécheresse excessive, des rougeurs et des irritations. Pour cette raison, il est souvent recommandé d'utiliser la microfibre en combinaison avec des tissus naturels.

Pour comprendre quel matériau choisir, je te présente un graphique réalisé par Ecobaby pour comprendre les différences.

Maintenant que nous avons vu les différentes typologies, je veux t'expliquer pourquoi choisir d'utiliser les couches lavables est un choix conscient et durable.

Sans aucun doute, choisir les couches lavables est aussi un choix économique car cela permet d'économiser.

Faisons deux calculs !

Les couches jetables les plus courantes coûtent environ 24 centimes, ce qui multiplié par 5500 couches (nombre de couches de 0 à 2 ans) donne 1300€.

Si 5500 couches te semblent beaucoup, je t'assure que malheureusement c'est le cas car un bébé utilise environ 10 couches par jour les premiers mois, puis environ 5 vers un an et demi.

Pour les couches lavables, en revanche, 20 peuvent suffire pour optimiser au maximum les lavages. En considérant un coût moyen de 20€ par couche lavable, on arrive à 400€.

Bien sûr, tu diras évidemment « et les lessives ? »

Un cycle coûte en moyenne 0,70€, en considérant 3 lessives par semaine pendant un an, on arrive à moins de 100€ de dépense annuelle. Donc, 250€ pour les 0 à 2 ans du petit.

Le résultat est 1300€ pour les couches jetables contre 650€ pour les lavables ; une économie de 50% !

Il y a eu une période de sécheresse durant laquelle des protestations sont apparues sur les réseaux sociaux contre ceux qui utilisaient des couches lavables, accusés de consommer trop d'eau.

Cela parce qu'il y a malheureusement peu d'information sur la production de couches jetables. La production d'une couche jetable nécessite 34 litres d'eau. Un cycle de machine à laver consomme en moyenne 45 litres.

Pour revenir aux chiffres du chapitre précédent, pour un enfant de 0 à 2 ans, 187 000 litres d'eau sont utilisés pour les couches jetables. Pour le lavage des couches lavables, le résultat est de 14 000 litres en considérant 3 machines par semaine pendant 2 ans.

Mais ce n'est pas tout : une couche jetable nécessite jusqu'à 500 ans pour sa décomposition. Ainsi, dans l'environnement, on trouve encore celles utilisées dans les années 80 !

Enfin, mais non des moindres, il y a l'aspect de la santé de votre enfant. Les couches lavables garantissent qu'à contact avec la peau du petit, il n'y ait que des tissus naturels ; rien de chimique.

Les couches jetables, en revanche, sont souvent caractérisées par des parfums chimiques, des colorants et, dans certaines marques, aussi de petites quantités de dioxine, considérée comme cancérigène. Les fabricants assurent que la quantité est tellement minime qu'il n'y a aucun risque, mais ces couches sont encore récentes pour affirmer qu'il n'y ait pas de répercussions à long terme.

Le stripping, le premier cycle de trois lavages, élimine des couches et des inserts les résidus des traitements industriels et aide les inserts à atteindre leur capacité d'absorption maximale. Les absorbants neufs nécessitent en effet plusieurs lavages avant d'atteindre leur plein potentiel absorbant, et le stripping accélère ce processus.

Cela consiste à mettre en machine les couches et inserts avec peu de détergent écologique ou spécifique pour couches lavables et à lancer un cycle de lavage à 60°C. Sans sécher les couches et les inserts entre chaque opération, effectuez deux autres lavages complets à 60°C, mais sans détergent.

Si le bébé a fait pipi, il suffira de séparer les inserts de la couverture et de tout ranger dans la wet bag.

Si le bébé a fait caca, il suffira d'enlever les plus grosses selles et de rincer la couche sous l'eau froide courante. Ensuite, séparez les inserts de la couche et mettez le tout dans la wet bag ou dans une poubelle avec couvercle.

Les couches doivent être lavées au maximum tous les deux jours de cette manière :

• rinçage préliminaire directement en machine pour éliminer la majeure partie de l'urine.

• Lavage à 60°C avec programme coton, essorage à max 1000 tours et la bonne quantité de lessive écologique ou pour couches en poudre. Comme les couches nécessitent beaucoup d'eau pour être lavées correctement, n'utilisez pas le programme éco car il n'est pas suffisant.

• vous pouvez ajouter quelques gouttes d'huile essentielle d'arbre à thé pour un parfum supplémentaire et un effet antibactérien naturel.

Rappelez-vous que les mauvaises odeurs sont généralement causées par des rinçages insuffisants ou un dosage incorrect de la lessive.

Le conseil est d'étendre les couches au soleil quand c'est possible, car le soleil a un pouvoir détachant naturel et blanchit les inserts et les couches. En alternative, on peut aussi utiliser le sèche-linge avec le programme "synthétiques" ou délicats pour les inserts.

En revanche, pour les housses, il est toujours préférable de ne pas utiliser le sèche-linge afin d'éviter d'endommager les élastiques. Sachez que la housse extérieure des couches pocket, composée de PUL et de micro-polaire, sèche rapidement.

Il existe encore beaucoup de mythes à propos des couches lavables à démystifier. Voici les plus courants.

Les couches lavables demandent beaucoup de temps

Les couches lavables se lavent en machine. Il n'est pas nécessaire de les faire tremper ou de les faire bouillir. La chose la plus "difficile" est d'entrer dans une routine, mais une fois le rythme pris, le temps pour changer une couche lavable sera le même que pour en changer une jetable, surtout si vous avez trouvé le modèle qui vous convient le mieux.

Les couches lavables fuient

Beaucoup de parents décident de ne plus utiliser les couches lavables car ils remarquent des fuites d'urine. Mais pourquoi cela arrive-t-il ? Il peut y avoir plusieurs raisons :

• couche non ajustée à la taille du nouveau-né : il est important de choisir la bonne taille

• la couche n'est pas changée toutes les 3-4 heures

• le nouveau-né fait beaucoup pipi et il faut envisager des inserts plus absorbants

• le body serre à l'entrejambe

Ils provoquent des jambes écartées et ralentissent la marche autonome

Beaucoup de pédiatres soutiennent que le soutien supplémentaire du tissu offre de meilleures conditions pour le développement de la hanche, ainsi que l'amortissement de la colonne vertébrale pendant que l'enfant apprend à marcher. Donc, ils n'empêchent absolument pas ni ne ralentissent l'acquisition de la marche autonome.

L'humidité provoque la dermatite de la couche

La cause principale de la dermatite de la couche n'est pas l'humidité, mais l'extra-absorption des couches jetables. En effet, celles-ci n'emprisonnent pas seulement l'urine, mais aussi l'hydratation naturelle de la peau du nouveau-né.

En ligne, tu peux désormais trouver vraiment beaucoup de ressources pour commencer à découvrir le monde des couches lavables.

De plus, tu peux aussi échanger avec d'autres parents dans les groupes Facebook.

Tu ne sais pas par où commencer ni lesquelles choisir ?

Dans le cours vidéo « Couches Lavables » par Giada Roncoroni . Le programme aborde les thèmes suivants :

• Introduction et 3 bonnes raisons de choisir les couches lavables ;
• Types de couches lavables ;
• Stockage, lavage, séchage ;
• Feuilles capture-cacas lavables et jetables ;
• Matériaux des inserts des couches lavables ;
• Problèmes les plus courants : fuites, irritations et mauvaises odeurs ;
• Où acheter des couches lavables, comment évaluer l'occasion ;
• Comment bien mettre une couche lavable à ton enfant ;
• Pliage nouveau-né pour mousselines ;
• Pliage twist pour préplié ;
• Comment bien mettre un ciripà ;
• Comment bien mettre un préplié.

Es-tu prêt(e) à révolutionner ta conception de la couche ? Je t'attends dans ma bibliothèque de cours vidéo !