Lait maternel : propriétés et bienfaits pour la maman et le bébé
Choisir le lait maternel est la meilleure décision tant pour la mère que pour l'enfant, sauf en cas d'empêchements à l'allaitement au sein.
Dans cet article, vous pourrez découvrir tous ses avantages et pourquoi le préférer au lait artificiel.
L'allaitement au sein est irremplaçable
Le lait maternel est un aliment unique et irremplaçable. Les directives de l'OMS recommandent l'allaitement exclusif jusqu'à l'âge de six mois. De plus, elles indiquent qu'il est important que le lait maternel reste un choix prioritaire jusqu'à deux ans et aussi longtemps que cela plaît à la mère et à l'enfant.
C'est parce que le lait maternel est un aliment impossible à reproduire. En effet, il ne peut absolument pas être comparé au lait artificiel.
Sachez que sa composition varie au fil du temps et au cours de la tétée elle-même. D'un lait liquide et sucré au début à un lait plus dense et substantiel ensuite. Cela permet à l'enfant de s'hydrater et de se rassasier.
De plus, lors de l'attachement au sein, le lait peut varier s'il perçoit une période de refroidissement du bébé. En effet, la quantité d'anticorps augmentera et il sera plus liquide justement pour l'aider à combattre le rhume.
Ce ne sont que quelques-unes des potentialités et des bienfaits du lait maternel, vous trouverez ci-dessous en détail tous ses avantages.
La composition du lait maternel
Juste après l'accouchement, le colostrum est produit, c'est-à-dire le premier lait. Il est de couleur jaune et riche en substances très importantes pour le bébé. Vous pouvez découvrir toutes ses propriétés dans l’article dédié.
Ensuite, après l'arrivée de la montée de lait, commencera la production du vrai lait.
Comme nous l'avons dit, cela varie en fonction des besoins du bébé, mais nous pouvons énumérer ce qu'il contient :
- Anticorps : protègent le bébé contre les maladies ;
- Hormones : régulent l'appétit et favorisent le lien mère-enfant ;
- Cellules souches : soutiennent le développement ;
- Globules blancs : pour combattre les infections ;
- Bactéries bénéfiques : aident et protègent le système digestif de l’enfant ;
- Oligosaccharides : probiotiques qui favorisent la santé intestinale ;
- Acides gras à chaîne longue : favorisent le développement du cerveau, du système nerveux et des yeux de votre enfant ;
- Enzymes : pour le système digestif et immunitaire ;
- Nucléotides et hormones : pour réguler le cycle veille-sommeil.

Nutriments lait maternel vs lait artificiel
Le lait artificiel est un lait de vache modifié pour répondre aux besoins du nouveau-né. Cependant, il ne peut être comparé au complexe lait maternel pour plusieurs raisons :
- Beaucoup de substances protéiques du lait maternel ne servent pas seulement à faire grandir l’enfant, mais ont une fonction spécifique. Un exemple sont les anticorps IgA qui protègent contre les infections. Le lait artificiel ne contient pas d’anticorps.
- Le lait maternel contient certains sucres (oligosaccharides et glycoprotéines) qui ne se trouvent pas dans le lait artificiel ;
- Le lait artificiel ne contient pas l’enzyme lipase, contrairement au lait maternel, qui permet au nouveau-né de mieux digérer les acides gras polyinsaturés essentiels pour le bébé. De plus, ceux-ci sont présents en plus grande quantité dans le lait maternel.
- Le lait maternel contient aussi d'autres composants qui le rendent unique et inimitable !

Comment la composition change au fil du temps
Comme nous l'avons dit, l’OMG indique qu’il est important de maintenir le lait maternel comme aliment principal durant la première année de vie du bébé.
Après la première année, le lait ne perd pas ses nutriments, mais change sa composition. De plus, on peut observer une augmentation des substances utiles au système immunitaire. Cela est probablement dû au fait que l'enfant devient de plus en plus autonome ; il a donc besoin d'une dose supplémentaire de protection.

Les avantages du lait maternel
Allaiter apporte d'innombrables avantages, certains même scientifiquement prouvés. Voyons-les en détail.
Économique
Il est bien connu que le lait artificiel n'est pas économique. Choisir le lait maternel permet de économiser entre 1100 et 1300 euros la première année de vie de l'enfant.
Praticité et gain de temps
Le lait maternel est toujours prêt à l'emploi. Cela offre des avantages en termes de praticité, mais aussi de temps. En effet, il n'est pas nécessaire de stériliser et laver la tétine, faire bouillir l'eau et attendre qu'elle refroidisse. Étant donné combien de fois le nouveau-né se réveille la nuit, il est possible de dormir jusqu'à 45 minutes de plus par nuit.
Toutes les mamans pourront vous confirmer que 3/4 d'heure de plus par nuit sont précieux !

Bénéfique pour le bébé
L'allaitement au sein favorise une alimentation plus saine si la maman consomme les quantités recommandées de légumes et de fruits. Cela conduit à un risque moindre d'obésité et diminue les chances de développer le diabète de type 1 et 2.
En effet, le lait maternel prend les saveurs de ce que mange la maman, faisant découvrir au bébé de nouveaux goûts. Ceux-ci seront reconnus et appréciés lors du début de la diversification alimentaire.
Le lait maternel réduit le risque et protège le nouveau-né contre la diarrhée, l'otite, la grippe, la gastro-entérite et le muguet. De plus, il divise par deux le risque de SMSN (syndrome de mort subite du nourrisson).
Mais ce n'est pas tout : selon certaines études, les enfants allaités au sein ont plus de chances de réussir à l'école et présentent un meilleur comportement, une meilleure vue et un meilleur alignement dentaire.

Bénéfique pour la maman
Les bienfaits ne sont pas seulement pour l'enfant, mais aussi pour la maman.
Tout d'abord, la production de lait maternel nécessite une dépense énergétique importante, soit environ 500 kcal par jour. Cela permet à la maman de retrouver rapidement la forme après l'accouchement.
De plus, plus l'allaitement dure, plus le risque diminue de développer un cancer du sein, de l'utérus et des ovaires, des maladies cardiaques et du diabète de type 2.

Ambientali
Le lait maternel est aussi le meilleur choix en ce qui concerne l’environnement. En effet, il ne nécessite pas de transport, d’emballage ni d’émissions des usines de production comme le lait artificiel.
Comment fonctionne la production de lait maternel ?
Le lait maternel est régulé par 3 hormones :
- Prolactine ;
- Ocytocine ;
- FIL.
Je t’en parle plus en détail dans mon article « Production de lait maternel : les hormones impliquées ».
Toutes les mamans ont-elles du lait ?
Oui, toutes les mamans ont du lait.
Cependant, la production de lait maternel est étroitement associée aussi à l’état psychologique de la maman. Dans la vidéo suivante, la sage-femme Maria Chiara t’en parle de manière plus approfondie.
L’allaitement au sein est un moment très doux entièrement dédié à la maman et à l’enfant. En plus de favoriser le lien entre les deux, il apporte de nombreux bienfaits comme nous l'avons vu. Pour te fournir toutes les informations sur la production de lait maternel et l’allaitement, j'ai pensé à enregistrer un cours vidéo en collaboration avec la sage-femme Maria Chiara Alvisi. « Au parfum de lait », en effet, contient des notions et beaucoup de pratique pour bien démarrer ce moment et résoudre rapidement d’éventuels problèmes. Si tu as la possibilité d’allaiter, choisis de le faire pour toi-même et pour ton petit.
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Bibliographie tirée de http://ebooks.medela.com/The-amazing-science-of-mothers-milk-it?_ga=2.197343343.1959071472.1583428888-1632016301.1580398137#!/introduction