Posición sentada del recién nacido: cuándo comienza y qué atención prestar
El primer año de vida es un año lleno de hitos por alcanzar, entre ellos la posición sentada del recién nacido.
En este artículo te explicaré cuándo tu hijo debe empezar a sentarse por sí solo y qué precauciones tomar para no forzar este momento.
¿Qué se entiende por desarrollo motor infantil?
El desarrollo motor se refiere al proceso mediante el cual el niño mejora su tono muscular y coordinación para alcanzar los diversos hitos motores del primer año.
De hecho, el desarrollo motor comienza en las primeras semanas y continúa con la adquisición de habilidades motoras gruesas y finas.
Te recomiendo leer el artículo dedicado para saber más: “ Desarrollo motor: ¿cómo fomentarlo en los recién nacidos? ”.
Desarrollo de habilidades motoras previas a la sesión
Para comprender completamente la transición a la sedestación, es esencial examinar loshitos del desarrollo motor que la preceden. Estas etapas incluyen:
levanta la cabeza y luego el torso (mejorando gradualmente),
rollo,
giran sobre sí mismos,
gatear,
gatear.
Muy a menudo, estas etapas y habilidades motoras se superponen (basta pensar en los niños que, al mismo tiempo, gatean y arrastran los pies).
Además, no todos los niños alcanzan todos los hitos motores de una manera predeterminada: algunos los alcanzan muy tarde o se saltan algunos por completo.
Pero lo importante es fomentar este desarrollo ofreciendo las actividades adecuadas al recién nacido, tal y como explico detalladamente en el curso en vídeo “ De Cero a Héroe ”.
¿Cuando aprende a sentarse solo?
Uno de los hitos del primer año de vida es alcanzar una posición sentada independiente .
¿Pero cuándo sucede esto?
Desafortunadamente, en el pasado había una tendencia a obligar al niño a sentarse alrededor de los 3-5 meses colocando cojines para apoyarlo porque era una fuente de orgullo.
Hoy en día, gracias a una mayor información y concienciación por parte de los padres, esta tendencia ha disminuido mucho.
De hecho, es importante permitir que el niño alcance de forma independiente las distintasetapas , incluida la posición sentada.
Como señala la reconocida pediatra Emmi Pikler, hacer esto tiene dos beneficios importantes:
- Favorece un correcto desarrollo postural : obligar al niño a sentarse provoca rigidez de la columna;
- Fomenta la seguridad infantil : alcanzar hitos motores por sí solos permite al niño adquirir mayor confianza y autonomía.
Desde mi experiencia como Osteópata Pediátrico acompañando a muchos niños en su camino de desarrollo puedo confirmar absolutamente todo esto.
Un bebé bien desarrollado debería poder sentarse y pararse alrededor de los 7-9 meses.
Cómo promover el sedentarismo
La única ayuda que puedes darle a tu hijo para que adquiera la posición sentada es fomentar su desarrollo motor y postural con las actividades correctas.
El tiempo más importante desde las primeras semanas es el tiempo boca abajo . De hecho, la posición prona permite al recién nacido mejorar su tono muscular para alcanzar los principales hitos motores.
De hecho, si colocas al recién nacido sentado con soportes para evitar que se caiga, conseguirás que ame esa posición y te costará que vuelva a hacer Tummy Time, ralentizando todo el proceso motor.
Desde la posición boca abajo, el bebé podrá pivotar (dar vueltas sobre sí mismo), gatear y arrastrarse. Es precisamente después de esta última fase o en el mismo momento que el pequeño será capaz de sentarse por sí solo.
Posición sentada del recién nacido durante el autodestete
Pero ¿cómo puedo hacer que coma si no tengo que obligarlo a sentarse?
Esta pregunta es correcta porque el bebé empieza el destete, autodestete o, mejor aún, la alimentación complementaria a demanda alrededor de los 6 meses de edad y hemos dicho que durante este periodo todavía no sabe sentarse.
De hecho, para iniciar el baby-led weaning no es necesario que el niño sea capaz de sentarse por sí solo , sino que sea capaz de mantener la espalda recta para iniciar correctamente la digestión. El tono muscular de un bebé recién nacido a los 6 meses asegura precisamente esta capacidad.
El tono muscular que tienen los bebés alrededor de los seis meses es casi siempre suficiente para iniciar la alimentación complementaria y mantener al bebé sentado en la trona durante esos 20-30 minutos de convivencia que dura la comida. Sin embargo, aparte de las comidas, no recomiendo colocar al bebé en posición sentada durante largos períodos de tiempo durante el día.
No fuerce al recién nacido a sentarse
A los seis meses, el niño tiene dificultad para sentarse sin apoyo y, si le colocamos sentado solo en la colchoneta, tiende a arquear fuertemente la espalda hacia delante o a caerse de lado.
Digamos que hemos alcanzado aproximadamente el 70% del desarrollo de su capacidad para sentarse de forma independiente. Ciertamente aún no está completo y no debemos forzarlo en absoluto.
De hecho, sentarse requiere poco esfuerzo y poca activación muscular porque el niño permanece quieto.
Además de las comidas, el tiempo sentado puede aprovecharse como un breve descanso durante el día, tal vez para leer un cuento junto con el niño.
Consecuencias del uso excesivo de la posición sentada
Forzar la posición sentada corre el riesgo de comprometer el correcto desarrollo postural del recién nacido . De hecho, el niño que no está preparado para esta etapa puede desarrollar algunos problemas:
Desarrollo limitado del tono muscular en brazos, torso, piernas y coordinación.
Rigidez de la columna : el bebé tenderá a inclinarse hacia adelante y encorvar la espalda;
Retardo o impedimento de algunas etapas motoras : un niño que permanece sentado durante mucho tiempo tiende a saltarse las etapas de gateo y reptación.