Agua durante el destete: cuánta debe beber el bebé y cómo ofrecérsela
Introducción
El tema del agua durante el destete es uno de los más explorados por los nuevos padres. Para ayudarte a comprender más al respecto, he preparado esta guía acompañada de un índice, insertado para permitirte, si lo deseas, profundizar en los aspectos que te interesan con un simple clic en los títulos de los párrafos.
Para guiarte en el descubrimiento de los secretos de la combinación de destete y agua , tendrás a tu disposición los consejos de la Doctora Federica Dell'Oro, bióloga nutricionista, autora y comisaria del curso en vídeo “Autodestete práctico, fácil y sin estrés”, accesible al final de este párrafo.
Para obtener más información, por supuesto, puedes visitarme en Instagram en @drsilva.com_official .
¿Los recién nacidos beben agua?
Especialmente cuando es tu primer hijo, es posible que tengas dificultades para gestionar aspectos como darle agua a tu bebé . ¿Cuándo puedes empezar a ofrecérselo a tu bebé?
Las principales sociedades científicas del mundo coinciden en que empezar a ofrecer agua a los 6 meses es la mejor opción para el bienestar del cachorro.
En primer lugar , como también destacó la Organización Mundial de la Salud en 2009, la introducción de agua u otros líquidos como té e infusiones puede interferir en la producción de leche materna , reducir el aporte de nutrientes y aumentar el riesgo de enfermedades infecciosas .
Alrededor de la edad mencionada anteriormente, como he tenido oportunidad de precisar en este artículo y como nos recuerda varias veces la Doctora Dell’Oro en su curso en vídeo, el niño desarrolla los requerimientos de ingesta de alimentos distintos a la leche materna o de fórmula .
Los padres que abordan el tema del agua durante el destete, comprensiblemente se plantean preguntas respecto a las cantidades que debe consumir el pequeño.
Al comienzo del destete autónomo , puedes referirte con seguridad a la capacidad de tu hijo para autorregularse.
Por eso no debes preocuparte si tu cachorro no bebe agua. De hecho, la dieta se compone principalmente de leche materna o de fórmula durante al menos todo el primer año de vida.
Dependiendo de la situación, será él quien deje claro que quiere estar pegado al pecho/biberón o que quiere agua en caso de que la madre no esté disponible.
Agua para bebés en destete: ¿cómo ofrecérsela?
Aunque hasta el año de edad no es necesario contar los ml de agua que se le ofrecen al bebé –el bebé se autorregula a partir de la disminución de las tomas o de las solicitudes de leche artificial–, es recomendable empezar a acostumbrarlo a beber agua ofreciéndosela con las herramientas adecuadas, similares a las que utilizará, cuando crezca, para beber en su rutina diaria .
Como señala el Dr. Dell'Oro en este vídeo , es mejor no utilizar biberones y vasos con boquilla. ¿Por qué razón? Porque sólo estimulan al bebé a succionar, no permitiéndole aprender a sorber agua.
Los aliados adecuados para la propuesta de agua en el autodestete son los vasos de silicona –no se deben utilizar de plástico– o bien, vasos de cerámica o de cristal.
Gracias a ellos, el cachorro tiene la oportunidad de utilizar la lengua de forma correcta y coordinar mejor la respiración y la deglución . ¿Qué hacer cuando estás lejos de casa ? Utilice una botella de agua de vidrio o acero con una taza especial.
Cuando el niño sea un poco mayor, puede utilizar una botella de agua con pajita – en el curso en vídeo hay un PDF con enlaces a consejos específicos sobre las mejores para comprar – aunque el mejor medio sigue siendo el vaso.
